Yin Yoga Uddannelser & Mindfulness Meditation - Trine Bredal Hedegaard, Yogini Yoga
yoga interviews

Yogainterview med Trine

Trine, hvem er du? Hvad elsker du allermest ved yoga? Hvor startede din yogarejse? Hvad betyder Yin og Yang for dig? Hvordan har yogaen haft indfly...

Læs mere
TRINE HEDEGAARD // Guidet Afslapnings-audio
Mindful living

Træt af at være træt?

Er du også træt af at rende rundt og være træt hele tiden? På denne årstid kan vi ikke rende fra mørket, men vi kan gøre noget ved den træthed, so...

Læs mere
Yin Yoga med Trine Hedegaard - Det bør du vide om Yin Yoga (Paul Grilley Style) - www.trinehedegaard.dk
Yoga inspiration

Yin Yoga under anklage

Siden Yin Yoga er blevet populært - ikke bare her hjemme - men over hele verden, kommer der af og til kritiske røster frem. Ofte er bekymringen, o...

Læs mere
Tilbage til de gode hverdagsvaner - Trine Hedegaard, Yogini
Mindful living

Tilbage til de gode hverdagsvaner

Håber du har nydt en velfortjent sommerpause! Det har jeg. Først 2 ugers yoganørderi på yogamåtten med mine lærere, og derefter ferie med familien...

Læs mere
Yin Yoga: når du ikke orker mere - Trine Bredal Hedegaard, Yogini Yoga
Mindful living

Jeg orker ikke mere!

Kender du de dage, hvor følelsen af at være tømt for energi og ikke orke mere overskygger alt andet?

Læs mere
Ingefær shot: få opskriften - Trine Hedegaard, Yogini Yoga
Sunde opskrifter

Ingefærshot: Få vores opskrift

Herhjemme laver vi hver morgen ingefærshots på vores juicer. Vi laver nok til, at der både er en morgensnaps til store og små at styrke sig på - o...

Læs mere
Et nyt yoga-kapitel

Et nyt yoga-kapitel

I november fejrede jeg 10 års jubilæum med Yogini. Det har været 10 fantastiske år med yogastudie, som har overgået mine vildeste fantasier.

Læs mere
Et smugkig i min kommende bog
Mindful living

Et smugkig i min kommende bog

“Skriver du dagbog?” spurgte hun. Jeg sad ved bordet på den overdækkede terrasse på toppen af bjerget og sundede mig, mens jeg tørrede de sidste t...

Læs mere
Kom nærmere, hvisker hun

Kom nærmere, hvisker hun

Lad mig dele en indsigt med dig: Vores liv er en refleksion af, hvor lydhøre vi er over for vores indre guidance, som jeg ynder at kalde for vores ...

Læs mere

Forkæl dig selv

Hvis du lever som de fleste moderne mennesker i dag, så lever du et liv med for meget gøren og for lidt væren. Det er helt i orden at have travlt og jonglere med mange bolde, vi skal bare også huske pauserne. Pauser, hvor vi tuner indad, lader op og nærer os selv.”

Trine Hedegaard