5 ting jeg selv ville kigge efter, før jeg valgte en yogauddannelse

At vælge den rette yogauddannelse kan virke som at træde ind i en jungle af muligheder. Hvis det var mig, der skulle vælge en yogauddannelse i dag, er det her de fem ting, jeg især ville kigge efter:

1. Hvem underviser dig egentlig? 

Undersøg underviserens baggrund, erfaring og tilgang. Læs om deres uddannelser, se hvem de selv har studeret hos, og mærk efter, om deres måde at undervise og formidle på resonerer med dig. Hvis uddannelsen har flere undervisere, kan det også være en god idé at undersøge, hvem der rent faktisk kommer til at undervise dig.

Vær heller ikke bange for at spørge ind til omfanget af underviserens uddannelse og erfaring. Der kan være stor forskel på, om et navn på et CV dækker over et kort kursus eller mange hundrede timers fordybelse og studier hos den samme lærer.

2. Hvad lærer du – og hvordan lærer du det? 

Se ud over overskrifterne i pensum. Som du sikkert allerede har opdaget, står der mange af de samme emner på tværs af yogauddannelser. Men man kan ikke læse dybden ud af en pensumbeskrivelse. Dybden skabes af mennesket bag – og af den måde, undervisningen bliver omsat til praksis på.

En god yin yoga uddannelse bør naturligvis give dig en solid forståelse af anatomi, bindevæv, funktionel bevægelse, yin yogaens filosofi og de energimæssige perspektiver.

Men spørg også, hvordan du lærer det.

Får du mulighed for at omsætte teorien til kropslig erfaring? Er der tid til refleksion, egen praksis og supervision – eller handler undervisningen primært om at komme gennem pensum?

Den måde, vi lærer på, har stor betydning for det, vi tager med os videre.

3. Hvilken tilgang bygger uddannelsen på – og hvilket menneskesyn ligger bag?

Måden en uddannelse er bygget op på, siger ofte lige så meget som selve pensum.

Det kan være en fordel med en modulopbygget uddannelse, hvor der er tid til at fordybe sig i ét emne ad gangen og lade det falde på plads, før man bygger videre. Det passer måske ikke til alle – men for mange gør det en stor forskel.

Kig også efter, hvordan der bliver undervist. Er der plads til spørgsmål, feedback og individuel støtte undervejs? Eller forventes alle at lære på samme måde?

Det fortæller ofte mindst lige så meget om kvaliteten af uddannelsen som selve pensum.

4. Kan uddannelsen vokse med dig?

Overvej, om uddannelsen giver mulighed for at bygge videre, hvis du senere får lyst til at fordybe dig endnu mere.

En tydelig struktur og mulighed for videreuddannelse kan være en stor fordel – både hvis du ønsker at undervise, og hvis du først og fremmest deltager for din egen udvikling.

Kig også efter, om uddannelsen giver plads til at tage ét skridt ad gangen. Nogle trives bedst med et samlet intensivt forløb, mens andre har glæde af en modulopbygget uddannelse, hvor der er tid til at lade tingene falde på plads undervejs. Der er ikke ét rigtigt svar – det handler om, hvad der passer til dig og dit liv.

5. Hvad er uddannelsesstedets omdømme?

Læs feedbacken fra tidligere deltagere - og tal gerne med dem, hvis du har mulighed for det. Men spørg også dig selv: Har underviseren en solid baggrund? Bliver uddannelsen anbefalet af dem, der har gennemført den? Og bliver underviseren ved med at investere i sin egen udvikling og videreuddannelse?

Det siger ofte mere om kvaliteten af en uddannelse end flotte ord på en hjemmeside.

- - -

Den bedste uddannelse er i sidste ende den, hvor du både føler dig fagligt inspireret, personligt mødt og har tillid til den underviser, du skal lære af. I en digital tidsalder kan alle udtrykke en masse, men har de selv virkelig gået vejen?

Hvis du har lyst til at lære Trine bedre at kende og få en fornemmelse af hendes tilgang, så kom med på næste event, som du finder HER

De bedste hilsner
Anne-Mette