Du må godt vælge dig selv til!

Mange deler med mig, hvor svært det stadig kan være at tillade sig selv pausen – selv når vi godt ved, hvor vigtig den er.
Det kender jeg godt.
Min egen stille revolution begyndte netop dér:

For det er nemt at glemme sig selv.
At tilsidesætte det, vi mærker, fordi der er så meget, vi skal.
Så mange at tage os af.
Så mange forventninger – både udefra og indefra.

For nogle af os bor der en gammel fortælling om, at det er egoistisk at vælge os selv til – at vi risikerer at miste forbindelsen til dem, vi gerne vil elskes af.

Men det er ikke svagt.
Det er en traumerespons – en strategi, der engang gav mening,
men som i dag ofte holder os væk fra os selv og fra det, vi længes efter.

Og det er netop det, vi kan begynde at ændre,
når vi tager os tid på yogamåtten og mærker det, der bor i os.
Her kan vi hele de mønstre, vi ikke længere vil bære med os – eller give videre.

Derfor skrev jeg denne lille tekst – som en kærlig reminder til dig, til mig og til os alle.
Må den være en invitation til at vælge dig selv til – hvor end du er i dit liv:

Du må godt vælge dig selv til.

Hende, du var engang - modig, levende, sansende - er ikke væk.

Hun venter måske bare på, at du opdager hende igen.

Vi vokser ind i nye versioner af os selv hele livet.

Og nogle gange glemmer vi os selv undervejs.

Men det er ikke en fejl at miste forbindelsen.

Det er kroppen, der fortæller, at noget har været for meget

eller måske har manglet for længe.

At stoppe op, lytte og mærke er ikke egoistisk.

Det er kontakt.

Det er mod.

Vi kan vokse ind i nye versioner af os selv hele livet.

Også selvom vi ikke ved, hvem vi er pả vej til at blive.

Du er mere end dine roller i andres liv.

Mere end hende, der tager sig af det hele.

Mere end det, du præsterer og leverer.

For du begyndte at tvivle på det, du mærker som sandt,

vidste du godt, hvem du var.

Og den viden er ikke væk.

Den bor stadig i dig.

At tage ansvar for dig selv –

og for det, der bevæger sig i dig –

er også en kærlighedserklæring.

Du må godt vælge dig selv til.

Igen og igen.

Du kan blive din egen vildeste drøm.

Måske du allerede er godt på vej.

Det er netop den bevægelse - at komme hjem til dig selv - jeg guider i mine forløb, på yogamåtten og i 1:1 . mentorsessions.

Hvis du ønsker at gå dybere, kan du altid se kommende muligheder i min online kalender.

Tak fordi du læste med.
KH Trine x