Velkommen
Måske er du landet her, fordi noget i dit liv kalder på forandring.
Ikke nødvendigvis en forandring, der skal presses frem — men en, der kan vokse i sit eget tempo.
Mit arbejde er for kvinder, der længes efter at leve med større klarhed, ro og selvledelse. Kvinder, som mærker, at kroppen også må have en plads i den måde, vi forstår os selv på.
Gennem mere end to årtier har jeg arbejdet i krydsfeltet mellem krop og psyke — først gennem yogaen og i dag med en dyb forankring i somatisk psykoterapi og Internal Family Systems.
Her finder du et rum, hvor du ikke skal præstere eller være anderledes, end du er.
Hvis du er nysgerrig på min baggrund og vej hertil, kan du læse mere HER
"Trines måde at arbejde på er fuldkommen vidunderlig. Hun er omsorgsfuld, professionel, empatisk og meget dygtig. Med sin store viden om krop, sind og mønstre skaber hun et trygt rum, hvor jeg føler mig både mødt og inspireret — og jeg kan ikke få nok."
Julia
Ord til eftertanke - gå på opdagelse her:
Yin yoga er langt fra altid rolig - en stille revolution indefra
Yin handler ikke kun om ro og regulering. Når tempoet sænkes, bliver det ofte tydeligt, hvor meget der allerede bevæger sig i os - i kroppen, tankerne og de mønstre, vi bærer med os.
Læs mere
Yin Yoga Uddannelse – en stille revolution | Yin Unwind®
Yin Yoga uddannelse med somatisk tilgang. Yin Unwind® er en modulopbygget uddannelse, hvor du kan fordybe dig i kroppen, nervesystemet og en mere levende yin praksis.
Læs mere
20 ting enhver kvinde bør gøre alene - mindst én gang i ivet
En kærlig ♡-liste – et blidt puf til dig, der har brug for inspiration: 20 ting enhver kvinde bør gøre alene mindst én gang i livet. Små pauser og modige skridt, der kan minde dig om, hvem du er – ...
Læs mere
Jeg hedder Trine Hedegaard.
Jeg står bag Yin Unwind® – og har i over 20 år arbejdet med kroppen som en vej ind til at stå stærkere i os selv.
Tilbage til toppen