Skip to content

Yogini by Trine HedegaardYOGINI_BY_TRINE_HEDEGAARD

Cart

Your cart is empty

Tænk hvis du kunne tage roen & velværet fra yogamåtten med ud i din hverdag?

Velkommen til!

Jeg hedder Trine Hedegaard - og er kvinden bag Yin uddannelsen: En stille revolution®

En passioneret yogaunderviser, nærværs-junike, selvomsorgs-aktivist og yoga teacher trainer.

'Yin UNWIND: Yin med pulseringer'® kalder jeg min signatur tilgang til Yin, hvor jeg kombinerer blide Yin pulseringer med de klassiske Yinstræk.

Mit yogaeventyr begyndte i år 2000 under et trainee-ophold i New York. Ønsket var primært lange slanke yogamuskler. Men yogaen tog fusen på mig og blev meget mere end en fysisk praksis. For sådan er det med yoga, den kommer lige så stille under huden på en, når man kommer regelmæssigt på yogamåtten. Lige som i en mandala guider den os ind til kernen af det, vi har allermest brug for at kigge på. 

Min mission er at vise dig, hvordan du kan bringe roen og velværet fra yogamåtten ind i din hverdag. 

Kom lad os sammen skabe en stille revolution. Jeg vil elske at byde dig velkommen!

KH Trine x

"Trines måde at undervise på er fuldkommen vidunderlig. Hun er veloplagt, omsorgsfuld, givende, professionel, empatisk og meget meget dygtig og inspirerende. Hendes yogaundervisning er en perfekt kombo af hårdt, krævende og helt blidt. Hun har masser af viden om krop, sind og mønstre, og jeg kan ikke få nok."

Julia

savner du inspiration? Læs med på bloggen:

Den mindst sandsynlige kandidat...

Den mindst sandsynlige kandidat...

På mange måder var jeg den mindst sandsynlige kandidat til at begynde at undervise andre i at finde dyb RO gennem yoga og meditation. Som ung kvinde havde jeg virkelig svært ved at finde ro og ‘b...

Læs mere
Mød Mette: "Trines funktionelle tilgang har lært mig, at jeg må være her, præcis som jeg er"

Mød Mette: "Trines funktionelle tilgang har lært mig, at jeg må være her, præcis som jeg er"

Det var en fornemmelse af, at den blidere tilgang til yoga måske kunne noget, der i 2019 fik Mette til at tilmelde sig første modul af Trines Yin uddannelse. 

Læs mere
Nej, du er ikke for gammel….

Nej, du er ikke for gammel….

Hvis din alder holder dig tilbage, så lyt med en gang: Det ikke din alder, men dine tanker om din alder, der holder dig tilbage! Vi kender vist alle sammen stemmen, der fortæller os: “Du er for ga...

Læs mere