Velkommen til!

Jeg hedder Trine Hedegaard. Passioneret yogaunderviser, nærværs-junike, selvomsorgs-aktivist og yoga teacher trainer.

Mit yogaeventyr begyndte i år 2000 under et trainee-ophold i New York. Ønsket var primært lange slanke yogamuskler. Men yogaen tog fusen på mig og blev meget mere end en fysisk praksis. For sådan er det med yoga, den kommer lige så stille under huden på en, når man kommer regelmæssigt på yogamåtten. Lige som i en mandala guider den os ind til kernen af det, vi har allermest brug for at kigge på. 

Min mission er at vise dig, hvordan du kan bringe roen og velværet fra yogamåtten ind i din hverdag. 

Xo Trine

savner du inspiration? Læs med på bloggen:

Blackout på Bali ✨

Blackout på Bali ✨

I morgen er det så Nyepi, og der gælder følgende: Man må ikke gå udenfor sin grund, ikke tænde ild eller elektrisk lys, ikke arbejde, ingen transpo...

Læs mere
Danmark Tour(s) 2023

Danmark Tour(s) 2023

Hej venner,Huhej er det bare mig, eller hvordan blev det midten af marts så hurtigt?Den har stået på en masse yoga med dejlige mennesker siden åre...

Læs mere