Velkommen til!

Jeg hedder Trine Hedegaard. Passioneret yogaunderviser, nærværs-junike, selvomsorgs-aktivist og yoga teacher trainer.

Mit yogaeventyr begyndte i år 2000 under et trainee-ophold i New York. Ønsket var primært lange slanke yogamuskler. Men yogaen tog fusen på mig og blev meget mere end en fysisk praksis. For sådan er det med yoga, den kommer lige så stille under huden på en, når man kommer regelmæssigt på yogamåtten. Lige som i en mandala guider den os ind til kernen af det, vi har allermest brug for at kigge på. 

Min mission er at vise dig, hvordan du kan bringe roen og velværet fra yogamåtten ind i din hverdag. 

Xo Trine

savner du inspiration? Læs med på bloggen:

Yin Yoga Uddannelser & Mindfulness Meditation - Trine Bredal Hedegaard, Yogini Yoga

Yogainterview med Trine

Trine, hvem er du? Hvad elsker du allermest ved yoga? Hvor startede din yogarejse? Hvad betyder Yin og Yang for dig? Hvordan har yogaen haft indfly...

Læs mere