
Den mindst sandsynlige kandidat...
På mange måder var jeg den mindst sandsynlige kandidat til at begynde at undervise andre i at finde dyb RO gennem yoga og meditation. Som ung kvi...
Læs mereJeg hedder Trine Hedegaard - og er kvinden bag Yin uddannelsen: En stille revolution®
En passioneret yogaunderviser, nærværs-junike, selvomsorgs-aktivist og yoga teacher trainer.
'Yin UNWIND: Yin med pulseringer'® kalder jeg min signatur tilgang til Yin, hvor jeg kombinerer blide Yin pulseringer med de klassiske Yinstræk.
Mit yogaeventyr begyndte i år 2000 under et trainee-ophold i New York. Ønsket var primært lange slanke yogamuskler. Men yogaen tog fusen på mig og blev meget mere end en fysisk praksis. For sådan er det med yoga, den kommer lige så stille under huden på en, når man kommer regelmæssigt på yogamåtten. Lige som i en mandala guider den os ind til kernen af det, vi har allermest brug for at kigge på.
Min mission er at vise dig, hvordan du kan bringe roen og velværet fra yogamåtten ind i din hverdag.
Kom lad os sammen skabe en stille revolution. Jeg vil elske at byde dig velkommen!
KH Trine x
"Trines måde at undervise på er fuldkommen vidunderlig. Hun er veloplagt, omsorgsfuld, givende, professionel, empatisk og meget meget dygtig og inspirerende. Hendes yogaundervisning er en perfekt kombo af hårdt, krævende og helt blidt. Hun har masser af viden om krop, sind og mønstre, og jeg kan ikke få nok." Julia
"Det har været fuldstændig fantastisk at deltage på Trines Yin Yoga uddannelse. Det hele har været så overordentlig professionelt og veltilrettelagt. Dyb læring med integrering af teorien i vores egne kroppe. Det er klart den bedste uddannelse indenfor Yin Yoga, jeg har deltaget på. Både i ind- og udland. Trine er behagelig, dygtig og dyb. Hun skaber en god stemning og tog dejlig styring af kurset." Helle
"At gå til yoga hos Trine har givet mig en indre ro og afslappethed, som jeg har haft brug for for at skabe balance i mit liv med et krævende job og et travlt familieliv. Trine er en formidabel underviser, der går meget op i den enkelte og har overblikket til at hjælpe alle på holdet i den retning de har brug for den pågældende dag." Julie
"Det har været fantastisk, intenst og utroligt lærerigt at deltage på Yin Yoga uddannelsen med Trine. Jeg vil klart anbefale uddannelsen til andre – og overvejer selv at tage den igen! Det har været en super mulighed for at dykke ned i Yinland med en skøn skøn lærer. Trine er inspirerende, kompetent og en dygtig formidler." Laura
"Det har været helt fantastisk at være med Trine på retreat. Måden hun arbejder med kroppen og sindet på er dyb og samtidig let at gå til. Trine er utroligt dygtig og inspirerende. Hun har en fantastisk stemme, og så er hun virkelig god til at skabe en trygt rum, guide og lære fra sig." Patricia
På mange måder var jeg den mindst sandsynlige kandidat til at begynde at undervise andre i at finde dyb RO gennem yoga og meditation. Som ung kvi...
Læs mereHar du nogensinde prøvet at iføre dig en våddragt, eller en lidt for stram kjole eller nederdel? Hvor dit hjerte som konsekvens begyndte at hamre...
Læs mere