Meditation
5 tips til at omfavne vintermørket
Danmark er berygtet for sine mørke vintre. Sidste år var vi besøgsfamilie for en amerikansk udvekslingsstuderende, og hendes forældre var meget bek...
Læs mereYoga & Livsstils Blog
Meditation
Yoga gør os mere robuste i en travl hverdag
Ferien er ved at være slut for denne gang for de flestes vedkommende - og hvad så nu? En ting er at slappe af og finde indre ro i ferien, noget and...
Læs mere
Meditation
3 tips til at blive en mere rummelig mor
Er der noget, der står som det største vendepunkt i mit liv, så var det, da jeg blev mor. Jeg husker stadig følelsen af at komme hjem til lejligh...
Læs mereForkæl dig selv
“Hvis du lever som de fleste moderne mennesker i dag, så lever du et liv med for meget gøren og for lidt væren. Det er helt i orden at have travlt og jonglere med mange bolde, vi skal bare også huske pauserne. Pauser, hvor vi tuner indad, lader op og nærer os selv.”
Trine Hedegaard