Meditation
Vores menneskelige natur er kærlig
”Vores menneskelige natur er kærlig. Vi mennesker har en medfødt disponering for kærlighed, omsorg, blidhed og positive mentale og følelsesmæssige tilstande”, siger Dalai Lama.
Personligt elsker jeg dette budskab, som også er en integreret del af mindfulness meditation.
På meditationspuden opøver vi vores evne til at være tilstede med en venlig imødekommende opmærksomhed over for os selv og hinanden. Det er en praksis for både sind og hjerte - som vi med fordel kan tage med ud i vores liv.
Jo flere muligheder, vi skaber for os selv til at praktisere disse værdier, jo mere meningsfuldt vil vores liv føles.
Kærlighed, blidhed og omsorg er superpowers som binder os sammen!
Personligt elsker jeg dette budskab, som også er en integreret del af mindfulness meditation.
På meditationspuden opøver vi vores evne til at være tilstede med en venlig imødekommende opmærksomhed over for os selv og hinanden. Det er en praksis for både sind og hjerte - som vi med fordel kan tage med ud i vores liv.
Jo flere muligheder, vi skaber for os selv til at praktisere disse værdier, jo mere meningsfuldt vil vores liv føles.
Kærlighed, blidhed og omsorg er superpowers som binder os sammen!
Hvis du vil guides af mig på yogamåtten, finder du en oversigt over mine kommende events HER
KH Trine x
KH Trine x
