Ingefærshot: Få vores opskrift
Herhjemme laver vi hver morgen ingefærshots på vores juicer. Vi laver nok til, at der både er en morgensnaps til store og små at styrke sig på - og til at fylde på et par små flasker, som kan nappes to-go eller nydes i løbet af dagen.
Jeg tænker på det, som solskin på flaske, der booster immunforsvaret med gode vitaminer.
De er nemme og hurtige at lave selv på travle morgener. De er bedst, hvis de nydes indenfor 24 timer.
Du skal bruge:
3 æbler
1 øko citron
2 tommelfinger lange stykker ingefær
Alt køres gennem juiceren med skal og det hele, så vi foretrækker, at alle ingredienserne er økologiske. Du kan skalere opskriften efter behov.
SKÅL!
Læs mere
I november fejrede jeg 10 års jubilæum med Yogini. Det har været 10 fantastiske år med yogastudie, som har overgået mine vildeste fantasier.
Læs mere
Yin Yoga
Yin Yoga til dig: Reboot din energi
Lige som vores elektroniske hjælpemidler har brug for at blive ladet op, har vi det også. Derfor har jeg lavet et 'Reboot-din-energi'-yogapas til dig, som du kan lave hjemme i stuen, når du savner ...
Læs mere
