Mentoring forløb

Personlig mentoring: Embodying Self-Compassion

Du kan læse om en-til-en mentoring sessionerne HER

Detaljer og det praktiske:

Forløbet strækker sig over tre måneder. Det er min erfaring, at denne form for indre arbejde er mest effektivt, når vi mødes regelmæssigt over flere måneder. Sammen bygger vi i en fortrolig container, hvilket giver dig mulighed for at opleve den udvikling, som du ønsker.

6 sessioner af 60 minutter er inkluderet i denne pakke. Sessionerne afholdes over Zoom.

Hvis du ønsker det, kommer jeg med ideer til din personlige praksis og "hjemmearbejde" for at integrere vores arbejde mellem dine sessioner.

Mentoring er en interaktiv proces, som kræver et dybt engagement fra os begge. Din investering i et mentorforløb refunderes ikke.

Sessionerne finder sted mellem kl. 6.00 og 11.00 dansk tid tirsdag, onsdag eller torsdag i perioden fra d. 1. januar til d. 15. april (vi aftaler de 6 gange fra start).

Efter betaling vil du modtage en e-mail fra Anne-Mette, så vi kan få dine mentorsessioner i kalenderen.

Sessionerne foregår via Zoom

Sessionerne er 60 min. og foregår via Zoom - du får et personligt link tilsendt umiddelbart før vores session.

Om Trine

Velkommen! Det er en ære at være en del af din rejse.

Jeg tror på holistiske forløb tilpasset den enkelte mentee. Ikke to mennesker er ens, derfor er mentorforløbene heller ikke ens. Min tilgang bygger på IFS (Internal Family Systems (certificeret IFS level 3), Mindfulness, Self-compassionate inquiry, somatic embodiment og den polyvagale teori til at dit fysiske, mentale og følelsesmæssige velvære.

Derudover er jeg en ægte yin enthusiast. Inden yin yoga blev populært herhjemme, begyndte jeg at rejse ud flere gange årligt for at tage yin & mindfulness trainings med yin yogaens grundlæggere, amerikanske Sarah Powers og Paul Grilley. Det er i dag 16 år og 4.000+ uddannelsestimer siden. Jeg elsker at sprede yin magi og underviser blandt andet min 300 timers Yin Unwind Uddannelse, som er anerkendt af det internationale yogaforbund, Yoga Alliance. 

Jeg er pt. bosiddende på Bali med min familie. Jeg deler min tid mellem Bali og vores voksende Yin'ster tribe i Danmark. 

Afbudspolitik: Afbud skal ske senest 48 timer før sessionens start.

Ved manglende eller for sent afbud er sessionen tabt. Afbud er først registreret, når der er modtaget en bekræftelse fra os.