Jeg startede mentorforløbet med et ønske om støtte til at fordybe og fastholde min yoga praksis, men det gav så meget mere. Mentorforløbet gav mig indsigt i, at de dele af mig selv, jeg møder på yogamåtten, er de samme som jeg møder i mit arbejde og i sociale sammenhænge. Jeg står på den anden side med en dybere forståelse af mig selv. Trine er fantastisk dygtig til at skabe en trygt rum, hvor jeg hele tiden følte, jeg kunne slappe af og have tillid til det, der skete.

Mentorforløbet gav mig mod til at møde mig selv og min sårbarhed på en helt ny og stærk måde. At vedkende mig og omfavne min menneskelighed har været en stor del af læringen, sammen med Trine. Jeg holder meget af Trines måde at spørge og lytte på. Der var god plads til at være MIG, og jeg følte mig i høj grad set og anerkendt. Det kan lyde banalt, men ikke desto mindre, er det derfra, mine fremtidige valg tager afsæt.

Jeg kan varmt anbefale forløbet til alle, der ønsker at arbejde med sig selv og finde mere ro, lethed og glæde. Trine har en særlig evne til at fornemme skift i mit nervesystem – selv over Zoom – og høre, hvilke dele i mig der har brug for healing og nærvær. Det lyder måske lidt mystisk, men det virker og har givet mig rørende aha-oplevelser fyldt med både tårer, grin og refleksion. Sessionerne har lært mig at bemærke, når jeg bliver trigget, og at regulere mig selv med enkle egenomsorgspraksisser. Trine har hjulpet mig i at se værdien i min sensitivitet og sårbarhed – en uvurderlig støtte i alle områder af mit liv.

Jeg har været rigtig glad for mine samtaler med Trine og føler, at jeg har fået værdifulde redskaber, jeg kan bruge i hverdagen. Samtalerne har åbnet min opmærksomhed for, hvordan selv små pauser kan gøre en forskel, og at de kan være nok, når tiden eller energien er begrænset. Jeg fortsætter nu med at udvikle en mere venlig og støttende indstilling overfor mig selv. Tak Trine for din støtte og guidning!