Mindful living
Slap nu af. Intet er alligevel under kontrol!
Vi lægger planer og forsøger at regne tingene ud, selvom vi godt ved, at der ikke er særligt meget, vi egentlig kan kontrollere.
Og det er både sårbart - og befriende på samme tid.
Kan vi lære at omfavne livets kaos og uforudsete situationer, så står vi stærkere. Og det er noget vi kan træne vores krop, sind og følelser op til - at forblive åbne, selv når vi føler os udfordrede.
Når vi slipper kontrollen lidt, dropper vores agenda - og kommer mere tilstede, opstår der gerne smukke øjeblikke og oplevelser, som vi ikke kunne have tænkt os til.
Så giv slip - og mærk hvor befriende det er?
Kh Trine
