Kan vi stå stærke i vores sårbarhed?
Nogle gange kan det føles som om verden kræver, at vi er hårde. At vi skal møde op maskulint.
Måske er det på arbejde, måske er det derhjemme eller på yogamåtten.
Nu er jeg nået til et sted i mit liv, hvor jeg ikke længere føler, at jeg bliver nødt til at lave om på mig selv. Jeg føler STYRKE i min sårbarhed, fordi den gør mig menneskelig.
Det afspejler sig også i den måde jeg underviser og guider mine elever på.
Din sårbarhed, følsomhed og dine ufuldkommenheder (hvad enten det er på yogamåtten eller i hverdagen) kan blive din styrke.
Hvordan omfavner du den side af dig selv, der er mere sensitiv?
Kh Trine
Læs mere
Mindful living
At være yogalærer er ikke altid så nemt og lige til, som det måske lyder! Du kan miste dit fokus, ønske at ændre stil OG nogen gange kan det hele bare føles lidt overvældende...
Læs mere
Mindful living
En kærlig reminder til alle mødre
Bevidste kvinder, der ved hvordan, de passer godt på sig selv, er, hvad verden har mest brug for lige nu.Som mor er dit nervesystem din baseline. Dit hjerterytme er den rytme, som resten af husstan...
Læs mere
