Skru ned for den ‘indre fejlfinder’

Hvad nu hvis vi flyttede fokus over på alt det, der fungerer i vores liv fremfor at hænge fast ved det, der ikke gør?
 
Vi kender alle sammen det med, at den dumme kommentar, fejlen på arbejdet eller morgenens skærmydsler med familien får lov til at fylde meget mere, end alle de gode ting, der også sker i løbet af en dag.

Vi slår os selv oven i hovedet, får talt os selv ned og ender i en negativ spiral. Vi har det med at glemme at se os selv med samme kærlige og overbærende blik, som vi ser vores kære.

Hvad nu hvis?

Hvad nu hvis vi skruede ned for den ‘indre fejlfinder’ og skruede op for en mere positiv selvsnak?

I Yin Yoga implementerer vi bevidst det langsomme tempo, som giver os tiden til mere bevidst at lytte til vores indre stemmer som en del af vores daglige praksis. Gradvist kan sindet trænes til at fokusere på alt det, vi har at være taknemmelige for - og det vil give os energi, glæde og mod på at ændre de ting, vi gerne vil forbedre.

Du kan se kommende yoga-events HER 
Og lære mig bedre at kende HER   

KH Trine x