Energimanagement Vol. 1: Yin Yoga Uddannelse - online forløb Start 31. jan. (DEPOSITUM)

VOLUME 1: ENERGIMANAGEMENT

Dette modul er for alle, der ønsker at integrere en dybere forståelse af energimanagement - både privat og i deres professionelle liv.

Max. 18 elever på holdet.

Uddannelsen er for dig: 

- der gerne vil fordybe dig i Yin Yoga privat og/eller professionelt

- der ønsker at fordybe din egen Yin Yoga praksis og tage den et niveau dybere for at kunne dele Yin magien med andre

- der allerede er yogalærer, og som ønsker at udvide repertoiret med Yin Yoga

- der elsker Yin Yoga og ønsker at blive en dygtig Yin Yoga underviser

- der er bevægelsesterapeut eller på anden måde arbejder med kroppen

- der er mindfulness underviser og ønsker at inkludere kroppen

PRIS

Samlet pris inklusiv manual kr. 8.250. Du får manualen tilsendt med posten inden opstart, hvis du tilmelder dig før d. 15. januar - ellers kan vi ikke garantere, at den når frem i tide, men vi gør selvfølgelig vores ypperste.  

Depositum på 3.750 kr. betales ved tilmelding.

Restbeløb på 4.500 kr. betales senest d. 1. december (vi sender betalingslink ud). Depositum refunderes ikke.

SPAR 500 kr. 

Book 2 moduler ad gangen og spar 500 kr. Eller book alle 4 moduler og spar 3.000kr.  Rabatten fratrækkes i din sidste restbetaling.

LOKATION

Online via Zoom. 

DIN UNDERVISER

Fordyb dig i Yin Yogaens verden med Trine, som er Yin Yoga enthusiast, og en af Danmarks bedst uddannede Yin Yogalærere. Længe før Yin Yoga blev populært herhjemme rejste hun ud for at studere med Yin Yogaens grundlæggere, Sarah Powers og Paul Grilley. Det er nu 15 år og 5.000+ uddannelsestimer siden.

Yin Yoga er som en stille revolution i yogaverdenen, hvor flere og flere mærker behovet for at sætte tempoet ned som en form for selvomsorg.  Og vælger du at fordybe dig i Yin Yogaens verden med Trine som din underviser, får du en som har gået vejen selv - og som elsker at dele ud og støtte andre på deres vej. 

Trine Hedegaard er nemlig en af de første og mest veluddannede og seriøse Yin undervisere i Danmark. Før Yin yoga blev populært herhjemme rejste Trine ud for at studere Yin Yoga & Mindfulness meditation med Sarah Powers som sin primære lærer og personlige mentor. Det er nu 16+ år og 1500+ timers undervisning siden. Som den eneste i Skandinavien er Trine endorsed af Sarah som en dedikeret underviser med speciale i Yin Yoga, Mindfulness Meditation og de indre transformationsprocesser yoga tager os på. 

Trine har også studeret med Paul Grilley gennem de sidste 10 år, og hun har hans endorsement til at undervise i hans funktionelle metode. På hendes lange CV står diverse yogauddannelser i Somatiske studier (1000+ timer), en 2-årig Mindfulnesslærer uddannelse med Tara Brach & Jack Kornfield, Internal Family Systems (IFS level 3), Hatha yoga (1000+ timer) Flowbaseret yoga (1000+ timer), Gravid & Efterfødselsyoga (1000+ timer), anatomiske studier. Alle hendes uddannelser er med internationalt accrediterede lærere og godkendt af det internationale yogaforbund, Yoga Alliance.

Trine videreuddanner sig løbende i yoga og mindfulness, og hun har desuden studeret Somatic Experiencing med Peter Levine, den polyvagale nervesystemsteori med Stephen Porges og Deb Dana, og er dybt forankret i en traumeinformeret tilgang til krop og sind - og det at skabe et trygt rum for andre.

Gennem årene har Trine undervist et tusindtals elever i yoga & meditation, og hun vil elske også at byde dig velkommen på yogamåtten.

Sarah Powers udtaler om Trine: "Trine is a passionate and skillful practitioner, student and teacher. I'm delighted she is able to bring these transformational teachings to her students."

Paul & Suzee Grilley udtaler om Trine: "We are happy that Trine is teaching about skeletal variation, people need to know!"

Læs mere om Trine her.

UDTALELSER

"For mig har det fungeret utrolig godt med en online uddannelse, hvor jeg ikke skulle ud af huset. Jeg har fået rigtig meget ud af dagene. Trines store viden på området afspejler sig i undervisningen, og hun er en rigtig god formidler, så pensum er landet klart og tydeligt. Jeg har næsten ikke ord for, hvor dygtig Trine har været som underviser. Hun er en fantastisk underviser og god til at formidle stoffet. Man mærker, at hun er dedikeret til sit fag, og jeg vil betegne hende som en omvandrende vidensbank." Anni

 

"Det har været overraskende godt at deltage på online modulet. Det har været dejlig nemt, at det foregik derhjemme, og folk har været åbne og søde - også i vores break-out-rooms. Trine er knalddygtig og har en yinfyldt sødme og udstråling, der bare passer helt overens med det budskab, hun formidler. Jeg har følt mig i de bedste hænder og kan varmt anbefale uddannelsen til andre. Jeg har allerede tilmeldt mig de øvrige 3 moduler." Ulla

 

"Det gav mig en stor ro ikke at skulle ud af døren. Og det var den primære grundt til at jeg tilmeldte mig uddannelsen online. Det har virket forbløffende godt. Kvaliteten af det elektroniske har der virkelig været styr på: God lyd, god forbindelse og man kunne stadig mærke nærværet og lære de andre at kende, når vi kom ud i de små grupper undervejs. Trine er meget nærværende og helt tydelig passioneret omkring hendes fag. Hun er god til at formidle og deler gerne ud af hendes store viden med dejlig rolig stemme. Det har været utrolig inspirerende, og jeg kan mærke, at hun er garvet og selv har prøvet yogaen på egen krop." Sophie

 

"Det har været utrolig spændende, udbytterigt og lærerigt at deltage på Yin uddannelsen. Trine er utroligt kompetent og vidende, og jeg har kun roser tilovers for måden, som hun formidler sin store erfaring på. Det er et meget helstøbt forløb med en god variation af praksis, teori og mindfulness. Jeg har i den grad fået øjnene op for den funktionelle tilgang, hvor det at kende fokusområdet, er altafgørende for at kunne tilpasse stillingerne til egen og andres kroppe. Det har været en fornøjelse, mange tak Trine!" Vibeke Vindeløv

 

"Jeg kan varmt anbefale Trines Yin Uddannelse. Det har langt overgået mine forventninger. Jeg har flere yogauddannelser bag mig, og havde jeg vidst hvor kompetent Trine er, var jeg kommet tidligere. Trines tilgang er legende, udfordrende og udforskende. Der er en god vekselvirkning mellem teori og praksis, så man får en enorm værktøjskasse med et hav af variationer af de forskellige stillinger. Som underviser er Trine utrolig inspirerende, levende og inddragende. Jeg glæder mig allerede til de næste moduler. Tak for dig Trine." Charlotte Abildtrup Ivanhoe

 

"Jeg kan helt klart anbefale Trines uddannelse! Jeg har taget en 100-timers Yin uddannelse et andet sted, men allerede efter de første 50 timer på volume 1 hos Trine, har jeg fået så meget mere ud af det. Trine er en fantastisk underviser. Hun er kompetent, hjertelig, grundig og smilende. Opbygningen af undervisningen har givet så god mening. Det har været legende med en god fordeling mellem teori og egen praksis. Der har været god tid til at undres og afprøve, hvad vi har gennemgået, og jeg har fået så mange variationer af stillingerne med. Jeg har allerede meldt mig til volume 2." Kathrine Jespersen

 

"Enestående, sådan vil jeg beskrive volume 1 af Trines Yin uddannelse. Det har været som at møde en ’ny verden’ indenfor yogaen, hvor vi lærte at navigere med en dyb accept og forståelse af egne og andres kropslige begrænsninger. Trine er en utrolig vidende og kompetent underviser, der med stor visdom, leder dig gennem et veltilrettelagt forløb, hvor du lærer om dig selv, din krop og dit sind." Bente Agnethe Søgaard

 

"Trines undervisningsstil er vidunderlig! Hun er indlevende, nærværende, nuanceret og knus-elskelig. Det har været super lærerigt og fantastisk at deltage på Yin Yoga Trainingen. Jeg kendte en del til Yin Yoga på forhånd, men jeg har fået en dybere indsigt i teorien bag Yin Yoga og har fået masser af inspiration til at arbejde videre med i min egen praksis og til at tilrettelægge min undervisning. Jeg kan varmt anbefale Trines uddannelse. Uddannelsen er veltilrettelagt, grundig og giver et godt overblik." Marie Hyltén-Cavallius

 

"Jeg har mange Yin Yoga uddannelser bag mig, men jeg ville ønske, at jeg havde taget Trines Yin Yoga Training før de andre. Hendes dybe forståelse af Yin Yoga universet gennemsyrer uddannelsen – i både praksis og teori, så man får et fantastisk fundament. Og manualen er den bedste manual, jeg har set til dato." Lotte

 

"Trine har virkelig noget på hjertet – og hun deler gerne ud af sin store viden. Hun er professionel og hjertelig, og dygtig til at skabe en favnende, rummelig og varm atmosfære, hvilket styrker læringsprocessen. Uddannelsen har været indsigtsfuld og meget inspirerende. Både i forhold til egen praksis og til at lære fra sig med masser af variationsmuligheder. Jeg har også fået en dybere forståelse af sammenhængen mellem filosofi, teori, anatomi, og de enkelte øvelser." Stine Guldmann

 

"Det har været en super fin oplevelse at deltage på Yin uddannelsen. Den er virkelig velstruktureret, og der har været et fint flow mellem teorien om meridianerne, anatomien, de praktiske øvelser og mindfulness-delen. Jeg er simpelthen så glad for at have været med. Den har givet mig et virkelig godt overblik over både teori og praksis. Det har virkelig føltes som en gave at fordybe mig videre i Yin Yogaens univers med Trine som underviser. Hun er en indsigtsfuld og dygtig underviser. Behagelig og lyttende." Helle Lehmann

 

"Yin Trainingen har været fantastisk, intens og lærerig. Jeg vil klart anbefale uddannelsen til andre – og overvejer selv at tage den igen! Det har været en super mulighed for at dykke ned i Yinland med en skøn skøn lærer. Skulle jeg ønske mig noget anderledes, ville det være en længere uddannelse! Trine er inspirerende, kompetent og en dygtig formidler." Laura

 

"Det har været fuldstændig fantastisk at deltage på Yin Yoga Trainingen. Det hele har været så overordentlig professionelt. Veltilrettelagt. Dyb læring med integrering af teorien i vores egne kroppe. Det er klart den bedste uddannelse indenfor Yin Yoga, jeg har deltaget på. Både i ind- og udland. Trine er behagelig, dygtig og dyb. Hun skaber en god stemning og tog dejlig styring af kurset." Helle Blæsild

 

"Jeg kan absolut anbefale Yin Yoga Trainingen til andre! Det har været et virkelig godt planlagt forløb! Trine er super dygtig. Hun er grundig og dedikeret og har et fagligt meget højt niveau. Måden hun har guidet os igennem både teori og praksis, og pillet stillingerne fra hinanden, så vi kan tilpasse dem til forskellige kroppes behov, har været fantastisk." Heidi Birkemose

 

"Trine er meget inspirerende! Hun er en super sød og meget dygtig underviser, som har gjort stort indtryk på mig. Derudover har hun en meget dejlig rolig indflydelse på sine elever. Det har været fantastisk lærerigt. Jeg har lært at give slip på kroppen på en helt anden måde, end jeg har været vant til. Tusind tak for nogle lærerige dage!" Lotte Solvang

 

"Det har været inspirerende og super lærerigt. Trine er en meget positiv og inspirerende underviser. Jeg vil egentlig bare gerne at DGI købte Trine som underviser på begge hendes moduler. Det har været virkelig god undervisning, godt tilrettelagt og forståeligt med mange gode remindere." Lisbeth Danielsen

 

"Det har været helt fantastisk dejligt at deltage på Trines Yin Yoga Uddannelse. Der har været en rigtig god opbygning og struktur på undervisningen. Trine er bare dejlig og meget inspirerende. Hun er en dygtig formidler med en fantastisk måde at formidle både teori og praksis på. Jeg har fået et stort udbytte og kan varmt anbefale uddannelsen til andre" Lotte Tang

 

"Jeg synes, det har været helt fantastisk at deltage på Yin Uddannelsen. Jeg har fået et stort udbytte, meget viden og masser af guldkorn til at gå direkte hjem og bruge på mig selv og mine elever. Trine er virkelig skøn som underviser. Hun har en skøn ro, hun er dygtig, nærværende, givende, dedikeret og passioneret. Jeg er vild med hende!" Rikke Møller