100-timers Yin Pulseringer Uddannelse på Bali - Start d. 16. nov. (DEPOSITUM)

YIN UNWIND - EN STILLE REVOLUTION® PÅ BALI

Yin Unwind er en sanselig og somatisk tilgang til yin yoga, der går dybere end blot stillingerne – en stille revolution, hvor du finder ro, nærvær og fornyet energi. Her får du en praksis, der bringer dig hjem til kroppen, sindet og hjertet.

Uanset om du vil fordybe dig for din egen skyld eller undervise andre, er dette første skridt ind i Yin Unwind®-praksisen. Nu kan du lade Balis magiske natur danne rammen – et sted, der inviterer til at sænke tempoet, trække vejret dybt og lade stilheden tale.

EN DYB REJSE I YIN PULSERINGERNES UNIVERS

Vi kalder på alle yin-elskere, der drømmer om en fordybende rejse, hvor Trines signaturtilgang – Yin Unwind® – smelter sammen med en uforglemmelig oplevelse af Balis natur og hjertevarme atmosfære. Her kombineres de rytmiske, blide yin pulseringer med klassiske yin-stræk, så praksissen bevæger sig fra ydre form til indre oplevelse.

Over 12 dage træder du ind i “yin-laboratoriet” – hvor vi i ro og mag udforsker over 75 yin pulseringer, som støtter nervesystemets naturlige regulering, hydrerer bindevævet og skaber en dyb ro, der mærkes langt ud over yogamåtten. Dette 100-timers Yin Pulseringsmodul er godkendt af Yoga Alliance og kan – sammen med vol. 1 og vol. 2 – udgøre en fuld 200-timers Yin Unwind®-uddannelse.

YIN LAB’ET – MIN UNIKKE UNDERVISNINGSMETODE

I Yin Lab’et bygger vi videre på fundamentet fra vol. 1 og 2 og fordyber os i, hvordan yin pulseringerne kan bruges kreativt og bevidst i din undervisning. Jeg deler det bedste fra mine 20+ års undervisning og studier med nogle af yin yogaens mest respekterede lærere – kombineret med mine egne erfaringer i at udvikle Yin Unwind® som en somatisk, nærværende tilgang til yin yoga.

Her lærer du ikke blot hele yin pulseringsrepertoiret, men også hvordan du designer sekvenser, guider med sproglig ro og præcision, og skaber trygge rammer, hvor eleverne kan opleve transformation både på og uden for måtten. Vi arbejder med hands-on teknikker, tilpasninger, sekvensering til specifikke kropsområder og metoder til at integrere yin pulseringerne som en del af klassisk yin yoga.

HVAD DU FÅR MED DIG

På denne 100-timers Yin Pulserings-uddannelse (vol. 3 + 4) dykker vi ned i:

Modul 3

• Over 75 yin pulseringer – rytmiske, blide bevægelser, som vækker kroppens naturlige flow

• Arbejde med de 5 fascia-lag

• Kombination af yin pulseringer og klassiske yin-stræk for optimal stimulering af bindevævet

• Redskaber til at arbejde bevidst med det autonome nervesystem

• Teknikker til at reducere kroniske spændinger og træthed

• Sekvensering af yin pulseringer til forskellige temaer og intentioner

Modul 4

• Design af klasser, der kombinerer pulseringer og klassisk yin yoga

• Sekvenser til specifikke kropsområder (lænd, hofter, skuldre, nakke m.m.)

• Hands-on assistering i stillingerne

• At “tale Yin’sk” – sproget, der guider eleverne dybere ind i oplevelsen

• Hvordan pulseringerne kan understøtte pranayama- og meditationspraksis

• Integration af al læring fra hele uddannelsen, så du kan undervise med ro, sikkerhed og autenticitet

Du kan læse mere om indholdet i uddannelsen og begge modulerne HER

ANERKENDELSE FRA YIN-YOGAENS MEST RESPEKTEREDE STEMMER

Sarah Powers: “Trine is a passionate and skillful practitioner, student and teacher. I’m delighted she is able to bring these transformational teachings to her students.”

Paul & Suzee Grilley: “We are happy that Trine is teaching about skeletal variation, people need to know!”

PÅ BALI-UDDANNELSEN

Her samler vi de første to Yin Unwind®-moduler (vol. 1 + 2) i ét retreat-style forløb.

Uddannelsen er certificeret gennem Yoga Alliance – det internationale yogaforbund – og kan enten stå alene som en 100-timers specialisering i yin yoga eller danne fundamentet for den fulde 200-timers Yin Unwind®-uddannelse. Samtidig får du en uforglemmelig rejse til hjertevarme Bali, hvor jeg selv har boet i over fire år med min familie. Lokationen ligger smukt, lige ned til havet, på et af de mest betagende steder på øen – et sted, jeg selv er dybt forelsket i, og som jeg glæder mig til at dele med dig.

Din daglige rytme på Bali

Vi følger en fast, rolig rytme, som støtter din fordybelse – med plads til både læring, praksis og pauser. Tidspunkterne kan variere en smule undervejs:

Fra kl. 7.00: Morgenmad 

kl. 8:30 - 12.30: Morgen session

kl. 12:30-15.00: Frokostpause

kl. 15-18:30: Eftermiddagssession

Fra kl. 19.00: Middag

• 11 overnatninger i lækkert lyst enkeltværelse med aircondition
• 2 yogamoduler som samlet udgør en 100 timers Yin Yoga uddannelse
• Helpension med morgenmad, frokost og aftensmad i den hyggelige restaurant
• Fri adgang til swimmingpools, gym og alle de lækre fællesområder
• Bali-guide fra Trine: Gode råd og tips til udflugter, ceremonier, cafeer og input om alle de ‘hemmelige’ steder på Bali, som du først lærer at kende når du bor her.

D. 16. - 27. november 2025. 

LOKATION – DE SMUKKESTE OMGIVELSER

Retreathotellet, hvor vi skal bo, ligger lige ned til en uspoleret sortsands strand på Balis østkyst. Indretningen er moderne og smagfuld, og udover en uovertruffen beliggenhed, kan du glæde dig til spektakulære solopgange. Alle værelser har wifi, aircondition, badekåber mv. 

Når du har fri, har du fri adgang til lap pool, stedets gym og flere områder med solsenge, så du kan koble af og lade dagens undervisning nedfælde sig.

Derudover er der selvfølgelig en smuk yogasal med alt det udstyr, vi har brug for. Vi har eksklusivitet i Danmark til at afholde retreats og uddannelser på dette hotel.

Maden

Maden er i særklasse og en oplevelse i sig selv! Tilberedt med friske, lokale råvarer, serverer hotellet tre daglige måltider, som du selv frit vælger ud fra hotellets omfattende menu, der tilbyder særlige muligheder til morgenmad, frokost og aftensmad i en af de to restauranter. De kan også tage hensyn til særlige behov som laktosefri, vegetarisk eller glutenfri kost (aftales på forhånd).

Til hvert måltid får du en inkluderet en friskpresset juice, kokosnød eller smoothie, og om morgenen kan du nyde en kaffe eller te til at starte dagen. Som en del af uddannelsen afholder vi desuden en fælles velkomstmiddag ved ankomst og en hyggelig afskedsmiddag ved afslutning.

Mellem måltiderne kan du forkæle dig selv med tilkøb af friske juicer, smoothies, snacks og andre lækkerier fra hotellets juice- og strandbar.

UNDERVISNINGSDAGE

16. - 27. november 2025. 

Vi starter kl. 17 den første dag og slutter kl. 16 den sidste dag. Uddannelsen strækker sig over 12 dage/11 nætter, med 10 fulde undervisningsdage og en hviledag midtvejs – til ro, fordybelse og måske lidt sightseeing, alt efter hvad du har lyst til.

CERTIFICERING

Alle deltagere, der gennemfører med 100% deltagelse og afleverer den afsluttende opgave, modtager et certifikat for gennemførelse af 100-timers Yin Pulseringer®-uddannelsen.

Uddannelsen er godkendt af det internationale yogaforbund, Yoga Alliance, og kan stå alene som en specialisering i yin yoga – eller fuldende din rejse til en fuld RYT 200-timers Yoga Alliance-godkendt uddannelse, når den kombineres med vol. 1 og 2.

Hvis du allerede er certificeret yogalærer, kan de 100 timer registreres som efteruddannelses-credits (YACEP) hos Yoga Alliance.

Hvem kan deltage

Vi anbefaler, at du har gennemført vol. 1 eller vol. 2 af Yin Unwind®-uddannelsen, før du deltager på Yin Pulserings-modulet – men det er ikke et krav.

Har du tidligere deltaget på en af Trines workshops eller retreats og ønsker mere fordybelse – eller har du en anden relevant yin-uddannelse – er du meget velkommen til at kontakte os. Sammen finder vi ud af, om modulet er det rette næste skridt for dig.

PRIS

Samlet pris inklusiv ophold, fuld forplejning samt undervisning:

Pris for enkeltværelse: kr. 28.995,-
Depositum på 9.995 kr. betales ved tilmelding.
Depositum refunderes ikke.

Restbeløbet betales i to lige store rater:

• 9.500 kr. den 1. oktober

• 9.500 kr. den 1. november

Pris for dobbeltværelse: kr. 48.950,- for 2 personer
Booking af dobbeltværelse kræver, at du rejser sammen med en anden – eller at vi kan finde én, du kan dele værelse med. Lad os vide, hvis du ønsker at booke et dobbeltværelse.

Vi sender betalingslink ud, når tiden nærmer sig.

Bemærk: Uddannelserne på Bali er ikke inkluderet i rabatordningen for booking af flere moduler på samme tid.

TRANSPORT

Du er selv ansvarlig for at arrangere fly tur-retur. Flyturen samt transporten til og fra retreatstedet er ikke inkluderet i prisen.  

Vi hjælper dig gerne med at finde en rejsemakker blandt de andre deltagere, hvis du foretrækker at følges med en anden elev. Derudover hjælper vi gerne med afhentning i lufthavnen på Bali med chauffører, som vi kender, så hele oplevelsen bliver tryg og rar.

ANBEFALEDE FLYAFGANGE

REJSEGARANTI

Vi er medlem af Rejsegarantifonden og følger de gældende rejsevejledninger. Hvis det ikke er muligt at rejse til Bali på grund af rejserestriktioner, vil du naturligvis få din investering refunderet. Du kan derfor trygt booke din Bali-uddannelse hos os.

REJSEFORSIKRING

Vi anbefaler, at du tegner en afbestillingsforsikring – så er du dækket, hvis du skulle blive syg eller på anden måde forhindret i at rejse.

Mere om Bali og rejsen

Vi har samlet en guide med praktiske rejsetips til uddannelsen på Bali, hvor du finder både inspiration og gode råd – den kan du læse HER.

Har du lyst til endnu mere Bali-stemning, kan du finde inspiration HER, og du kan også læse om vejret på Bali HER – hvor du blandt andet kan se, at selv i regntiden er der i gennemsnit 9 solskinstimer om dagen.

OM DIN UNDERVISER

Fordyb dig i Yin Yogaens verden med Trine - Danmarks Yin-nørd #1. 

Yin Unwind® er Trines signaturtilgang til Yin Yoga. Her kombinerer hun blide yin-pulseringer med klassiske yinstræk og mindfulde refleksioner. En praksis, der både beroliger nervesystemet, frigør bindevævet og giver plads til indre ro og klarhed.

Som den første i Skandinavien blev Trine i 2014 endorset af Sarah Powers som dedikeret underviser i både Yin- & Yang Yoga og Mindfulness Meditation. Hun har også Paul Grilleys endorsement til at undervise i hans funktionelle tilgang til yoga.

Pioner inden for Yin Yoga

Længe før Yin Yoga blev populært i Danmark, rejste Trine ud for at studere med Yin Yogaens grundlæggere: Sarah Powers (2010–) og Paul Grilley (2012–), med hvem hun har over 2.000 timers træning.

Siden 2016 har hun undervist sin egen Yin-uddannelse, godkendt af det internationale yogaforbund Yoga Alliance – et kvalitetsstempel for solid undervisning på internationalt niveau.

Dybt forankret i yoga, somatics og mindfulness

Med en dyb forankring i yin-yogaens rødder og en umættelig nysgerrighed efter at lære mere, har Trine fordybet sig i en bred vifte af discipliner.

Hun er certificeret somatisk psykoterapeut og IFS-terapeut (Level 3) og har gennemført mere end 1.000 timers somatiske studier, en 2-årig mindfulnesslæreruddannelse med Tara Brach & Jack Kornfield, samt 1.000+ timers træning i Hatha Yoga, Women’s Health og embodied anatomi. Denne tværfaglige baggrund gør, at hendes undervisning kombinerer præcision, nærvær og en kropsbaseret forståelse af, hvad der skaber reel forandring – både på og uden for yogamåtten.

Undervisning med tryghed og nærvær

Trine arbejder ud fra en traumeinformeret tilgang og skaber et trygt rum, hvor alle føler sig velkomne. Hun videreuddanner sig løbende i yoga, somatics og mindfulness for at sikre, at hendes undervisning er opdateret og forankret i både visdomstradition og nyeste forskning.

Hun har undervist tusindvis af elever – fra nybegyndere til erfarne – og møder alle med nærvær, autenticitet og en dyb respekt for den enkelte. Uanset om du er ny til Yin Yoga eller ønsker at fordybe din praksis, vil hun elske at byde dig velkommen.

Sarah Powers udtaler om Trine: "Trine is a passionate and skillful practitioner, student and teacher. I'm delighted she is able to bring these transformational teachings to her students."

Paul & Suzee Grilley udtaler om Trine: "We are happy that Trine is teaching about skeletal variation, people need to know!"

Læs mere om Trine og hendes baggrund HER.

Med deltagernes egne ord

”Det har været fuldstændig fantastisk at deltage i Yin-uddannelsen på Bali. Set i bakspejlet ville jeg ønske, at jeg havde taget alle 4 moduler sammenhængende på Bali, for det er virkelig noget særligt at deltage retreat-style.

Hvis du overvejer at tage Trines Yin-uddannelse, vil jeg bare sige: Gør det! Gør det, hvis du vil lære dig selv bedre at kende. Hvis du ønsker at blive en bedre underviser, og hvis du ønsker at forstå yin yogaen i dybden. Du kommer i hænderne på en af de mest kompetente lærere, vi har herhjemme. Trine er en fantastisk formidler. Fagligt er hun utrolig dygtig, og hendes energi udstråler ro og tryghed. Hun er virkelig god til at skabe et rum, hvor der er plads til alle. 

Hotellets standard, spaen, maden og drikkevarerne har været helt i top. Det har simpelthen været en magisk oplevelse.” Tina Christensen

 

"Det har været en utrolig dejlig oplevelse at være med på Bali, og jeg føler mig meget beriget på alle planer. Trine er en stor vidensbank og formidler på et højt niveau, både teoretisk og i særdeleshed i praksis. Den viden jeg tager med mig er brugbar både privat, i mine relationer og på jobbet. Rammerne var helt perfekte - utrolig venlig personale, og den absolut lækreste mad og friske juicer. Jeg drømmer om mere og jeg kommer helt sikkert igen!” Rikke Moshi Rasmussen

 

”Det har været intet mindre end fantastisk at deltage i yin-uddannelsen. Jeg har lært at finde ro i både krop, sind og hjerte. Undervisningen har været af allerhøjeste kvalitet. Når Trine inviterer til at “lege med stillingen” eller “udforske mulighederne sammen”, slapper jeg af og smiler med hele kroppen over hendes legende og tilladende tilgang.

Trine er en utrolig dygtig formidler. Hendes formidling er legende og tilladende og hun er fantastisk til at lære fra sig. Hun er kompetent og top-professionel. Jeg vil simpelthen anbefale uddannelsen til ALLE, der har en krop!

Rammerne på Bali har været luksuriøse, og alt har fungeret perfekt. Yogasalen var helt i top. Maden er i en klasse for sig, og det har været en luksus, at vi frit har kunnet vælge mellem så mange lækre retter. Personalet har været utrolig søde og meget servicemindede.” Anna Dissing

 

"Det har været en skøn og indsigtsfuld oplevelse at deltage i Trines Yin-uddannelse, hvor jeg har gennemført de første 100 timer i Danmark og de sidste 100 timer på Bali. Jeg føler mig beriget og dybt inspireret.

Jeg er vild med Trines høje faglighed, teoretiske ballast og evne til at formidle. Hun inspirerer mig til at udforske, mærke og lege i min egen praksis – og det kan jeg tage med ind i mine egne klasser. Trines undervisning er nuanceret, og hendes guidning er intet mindre end magisk, og hun formår at få os til at mærke selv de helt subtile skift undervejs. Og så er hun altid 100% forberedt. Det trygge læringsrum, Trine skaber, muliggør en dyb læring og personlig udvikling.

Rammerne på Bali har været helt ideelle. Alt har været af meget høj kvalitet, og det har været en fantastisk oplevelse. Maden har været exceptionelt lækker og varieret, og personalet har været utrolig søde og har bidraget til den gode stemning.

Trine, jeg kunne blive ved. Tak for dig!” Anne Sinkbæk

 

"Det har været en magisk oplevelse at deltage på Yin-uddannelsen på Bali! Jeg har lært at lytte til kroppen på en ny måde – både på og udenfor yogamåtten. Trine er en fantastisk formidler, inspirerende og med stor viden, som hun kombinerer med en varmhjertet tilgang til læringen. Rammerne er fantastiske, maden magisk, og juicekortet er så langt, at det har gjort det svært at vælge. Tak for en fantastisk rejse." Karen Øberg

 

"Jeg har lært en masse – både til min egen praksis og til min undervisning. Trine er eminent i sin guidning og formidling af Yin Yoga. Rammerne har været helt fantastiske, lige ned til havet, og maden var lækker, med friskpressede juicer til hvert måltid, som vi selv kunne vælge fra kortet. Den bedste anbefaling er, at jeg overvejer at komme med til Bali igen næste år for de næste 100 timer." Lotte Bloksgaard

 

"Det har været utrolig spændende, udbytterigt og lærerigt at deltage på Yin uddannelsen. Trine er utroligt kompetent og vidende, og jeg har kun roser tilovers for måden, som hun formidler sin store erfaring på. Det er et meget helstøbt forløb med en god variation af praksis, teori og mindfulness. Jeg har i den grad fået øjnene op for den funktionelle tilgang, hvor det at kende fokusområdet, er altafgørende for at kunne tilpasse stillingerne til egen og andres kroppe. Det har været en fornøjelse, mange tak Trine!" Vibeke Vindeløv

"Jeg kan varmt anbefale Trines Yin Uddannelse. Det har langt overgået mine forventninger. Jeg har flere yogauddannelser bag mig, og havde jeg vidst hvor kompetent Trine er, var jeg kommet tidligere. Trines tilgang er legende, udfordrende og udforskende. Der er en god vekselvirkning mellem teori og praksis, så man får en enorm værktøjskasse med et hav af variationer af de forskellige stillinger. Som underviser er Trine utrolig inspirerende, levende og inddragende. Jeg glæder mig allerede til de næste moduler. Tak for dig Trine." Charlotte Abildtrup Ivanhoe

"Jeg kan helt klart anbefale Trines uddannelse! Jeg har taget en 100-timers Yin uddannelse et andet sted, men allerede efter de første 50 timer på volume 1 hos Trine, har jeg fået så meget mere ud af det. Trine er en fantastisk underviser. Hun er kompetent, hjertelig, grundig og smilende. Opbygningen af undervisningen har givet så god mening. Det har været legende med en god fordeling mellem teori og egen praksis. Der har været god tid til at undres og afprøve, hvad vi har gennemgået, og jeg har fået så mange variationer af stillingerne med." Kathrine Jespersen

"Enestående, sådan vil jeg beskrive Trines Yin uddannelse. Det har været som at møde en ’ny verden’ indenfor yogaen, hvor vi lærte at navigere med en dyb accept og forståelse af egne og andres kropslige begrænsninger. Trine er en utrolig vidende og kompetent underviser, der med stor visdom, leder dig gennem et veltilrettelagt forløb, hvor du lærer om dig selv, din krop og dit sind." Bente Agnethe Søgaard

"Trines undervisningsstil er vidunderlig! Hun er indlevende, nærværende, nuanceret og knus-elskelig. Det har været super lærerigt og fantastisk at deltage på Yin Yoga Uddannelsen. Jeg kendte en del til Yin Yoga på forhånd, men jeg har fået en dybere indsigt i teorien bag Yin Yoga og har fået masser af inspiration til at arbejde videre med i min egen praksis og til at tilrettelægge min undervisning. Jeg kan varmt anbefale Trines uddannelse. Uddannelsen er veltilrettelagt, grundig og giver et godt overblik." Marie Hyltén-Cavallius

"Jeg har mange Yin Yoga uddannelser bag mig, men jeg ville ønske, at jeg havde taget Trines Yin Yoga Training før de andre. Hendes dybe forståelse af Yin Yoga universet gennemsyrer uddannelsen – i både praksis og teori, så man får et fantastisk fundament. Og manualen er den bedste manual, jeg har set til dato." Lotte

"Trine har virkelig noget på hjertet – og hun deler gerne ud af sin store viden. Hun er professionel og hjertelig, og dygtig til at skabe en favnende, rummelig og varm atmosfære, hvilket styrker læringsprocessen. Uddannelsen har været indsigtsfuld og meget inspirerende. Både i forhold til egen praksis og til at lære fra sig med masser af variationsmuligheder. Jeg har også fået en dybere forståelse af sammenhængen mellem filosofi, teori, anatomi, og de enkelte øvelser." Stine Guldmann

"Det har været en super fin oplevelse at deltage på Yin uddannelsen. Den er virkelig velstruktureret, og der har været et fint flow mellem teorien om meridianerne, anatomien, de praktiske øvelser og mindfulness-delen. Jeg er simpelthen så glad for at have været med. Den har givet mig et virkelig godt overblik over både teori og praksis. Det har virkelig føltes som en gave at fordybe mig videre i Yin Yogaens univers med Trine som underviser. Hun er en indsigtsfuld og dygtig underviser. Behagelig og lyttende." Helle Lehmann

"Yin Uddannelsen har været fantastisk, intens og lærerig. Jeg vil klart anbefale uddannelsen til andre – og overvejer selv at tage den igen! Det har været en super mulighed for at dykke ned i Yinland med en skøn skøn lærer. Skulle jeg ønske mig noget anderledes, ville det være en længere uddannelse! Trine er inspirerende, kompetent og en dygtig formidler." Laura

"Det har været fuldstændig fantastisk at deltage på Yin Yoga Uddannelsen. Det hele har været så overordentlig professionelt. Veltilrettelagt. Dyb læring med integrering af teorien i vores egne kroppe. Det er klart den bedste uddannelse indenfor Yin Yoga, jeg har deltaget på i både ind- og udland. Trine er behagelig, dygtig og dyb. Hun skaber en god stemning og tog dejlig styring af kurset." Helle Blæsild

"Jeg kan absolut anbefale Yin Yoga Uddannelsen til andre! Det har været et virkelig godt planlagt forløb! Trine er super dygtig. Hun er grundig og dedikeret og har et fagligt meget højt niveau. Måden hun har guidet os igennem både teori og praksis, og pillet stillingerne fra hinanden, så vi kan tilpasse dem til forskellige kroppes behov, har været fantastisk." Heidi Birkemose

"Trine er meget inspirerende! Hun er en super sød og meget dygtig underviser, som har gjort stort indtryk på mig. Derudover har hun en meget dejlig rolig indflydelse på sine elever. Det har været fantastisk lærerigt. Jeg har lært at give slip på kroppen på en helt anden måde, end jeg har været vant til. Tusind tak for nogle lærerige dage!" Lotte Solvang

"Det har været inspirerende og super lærerigt. Trine er en meget positiv og inspirerende underviser. Jeg vil egentlig bare gerne at DGI købte Trine som underviser på hendes uddannelsesmoduler. Det har været virkelig god undervisning, godt tilrettelagt og forståeligt med mange gode remindere." Lisbeth Danielsen

"Det har været helt fantastisk dejligt at deltage på Trines Yin Yoga Uddannelse. Der har været en rigtig god opbygning og struktur på undervisningen. Trine er bare dejlig og meget inspirerende. Hun er en dygtig formidler med en fantastisk måde at formidle både teori og praksis på. Jeg har fået et stort udbytte og kan varmt anbefale uddannelsen til andre" Lotte Tang

"Jeg synes, det har været helt fantastisk at deltage på Yin Uddannelsen. Jeg har fået et stort udbytte, meget viden og masser af guldkorn til at gå direkte hjem og bruge på mig selv og mine elever. Trine er virkelig skøn som underviser. Hun har en skøn ro, hun er dygtig, nærværende, givende, dedikeret og passioneret. Jeg er vild med hende!" Rikke Møller

 

”Det har været fuldstændig fantastisk at deltage i Yin-uddannelsen på Bali. Set i bakspejlet ville jeg ønske, at jeg havde taget alle 4 moduler sammenhængende på Bali, for det er virkelig noget særligt at deltage retreat-style.

Hvis du overvejer at tage Trines Yin-uddannelse, vil jeg bare sige: Gør det! Gør det, hvis du vil lære dig selv bedre at kende. Hvis du ønsker at blive en bedre underviser, og hvis du ønsker at forstå yin yogaen i dybden. Du kommer i hænderne på en af de mest kompetente lærere, vi har herhjemme. Trine er en fantastisk formidler. Fagligt er hun utrolig dygtig, og hendes energi udstråler ro og tryghed. Hun er virkelig god til at skabe et rum, hvor der er plads til alle.

Hotellets standard, spaen, maden og drikkevarerne har været helt i top. Det har simpelthen været en magisk oplevelse.” Tina Christensen, Bali 2024

 

"Det har været en utrolig dejlig oplevelse at være med på Bali, og jeg føler mig meget beriget på alle planer. Trine er en stor vidensbank og formidler på et højt niveau, både teoretisk og i særdeleshed i praksis. Den viden jeg tager med mig er brugbar både privat, i mine relationer og på jobbet. Rammerne var helt perfekte - utrolig venlig personale, og den absolut lækreste mad og friske juicer. Jeg drømmer om mere og jeg kommer helt sikkert igen!” Rikke Moshi Rasmussen, Bali 2024

 

”Det har været intet mindre end fantastisk at deltage i yin-uddannelsen. Jeg har lært at finde ro i både krop, sind og hjerte. Undervisningen har været af allerhøjeste kvalitet. Når Trine spørger: "Må jeg lege med dig?" slapper jeg af og smiler med hele kroppen over hendes formidling og legende, tilladende tilgang.

Trine er en utrolig dygtig formidler. Hendes formidling er legende og tilladende og hun er fantastisk til at lære fra sig. Hun er kompetent og top-professionel. Jeg vil simpelthen anbefale uddannelsen til ALLE, der har en krop!

Rammerne på Bali har været luksuriøse, og alt har fungeret perfekt. Yogasalen var helt i top. Maden er i en klasse for sig, og det har været en luksus, at vi frit har kunnet vælge mellem så mange lækre retter. Personalet har været utrolig søde og meget servicemindede.” Anna Dissing, Bali '24

 

"Det har været en skøn og indsigtsfuld oplevelse at deltage i Trines Yin-uddannelse, hvor jeg har gennemført de første 100 timer i Danmark og de sidste 100 timer på Bali. Jeg føler mig beriget og dybt inspireret.

Jeg er vild med Trines høje faglighed, teoretiske ballast og evne til at formidle. Hun inspirerer mig til at udforske, mærke og lege i min egen praksis – og det kan jeg tage med ind i mine egne klasser. Trines undervisning er nuanceret, og hendes guidning er intet mindre end magisk, og hun formår at få os til at mærke selv de helt subtile skift undervejs. Og så er hun altid 100% forberedt. Det trygge læringsrum, Trine skaber, muliggør en dyb læring og personlig udvikling.

Rammerne på Bali har været helt ideelle. Alt har været af meget høj kvalitet, og det har været en fantastisk oplevelse. Maden har været exceptionelt lækker og varieret, og personalet har været utrolig søde og har bidraget til den gode stemning.

Trine, jeg kunne blive ved. Tak for dig!” Anne Sinkbæk, Bali '24

 

"Det har været en magisk oplevelse at deltage på Yin-uddannelsen på Bali! Jeg har lært at lytte til kroppen på en ny måde – både på og udenfor yogamåtten. Trine er en fantastisk formidler, inspirerende og med stor viden, som hun kombinerer med en varmhjertet tilgang til læringen. Rammerne er fantastiske, maden magisk, og juicekortet er så langt, at det har gjort det svært at vælge. Tak for en fantastisk rejse." Karen Øberg, Bali

 

"Jeg har lært en masse – både til min egen praksis og til min undervisning. Trine er eminent i sin guidning og formidling af Yin Yoga. Rammerne har været helt fantastiske, lige ned til havet, og maden var lækker, med friskpressede juicer til hvert måltid, som vi selv kunne vælge fra kortet. Den bedste anbefaling er, at jeg overvejer at komme med til Bali igen næste år for de næste 100 timer." Lotte Bloksgaard, Bali '24

 

"Det har været utrolig spændende, udbytterigt og lærerigt at deltage på Yin uddannelsen. Trine er utroligt kompetent og vidende, og jeg har kun roser tilovers for måden, som hun formidler sin store erfaring på. Det er et meget helstøbt forløb med en god variation af praksis, teori og mindfulness. Jeg har i den grad fået øjnene op for den funktionelle tilgang, hvor det at kende fokusområdet, er altafgørende for at kunne tilpasse stillingerne til egen og andres kroppe. Det har været en fornøjelse, mange tak Trine!" Vibeke Vindeløv

 

"Jeg kan varmt anbefale Trines Yin Uddannelse. Det har langt overgået mine forventninger. Jeg har flere yogauddannelser bag mig, og havde jeg vidst hvor kompetent Trine er, var jeg kommet tidligere. Trines tilgang er legende, udfordrende og udforskende. Der er en god vekselvirkning mellem teori og praksis, så man får en enorm værktøjskasse med et hav af variationer af de forskellige stillinger. Som underviser er Trine utrolig inspirerende, levende og inddragende. Jeg glæder mig allerede til de næste moduler. Tak for dig Trine." Charlotte Abildtrup Ivanhoe

 

"Jeg kan helt klart anbefale Trines uddannelse! Jeg har taget en 100-timers Yin uddannelse et andet sted, men allerede efter de første 50 timer på volume 1 hos Trine, har jeg fået så meget mere ud af det. Trine er en fantastisk underviser. Hun er kompetent, hjertelig, grundig og smilende. Opbygningen af undervisningen har givet så god mening. Det har været legende med en god fordeling mellem teori og egen praksis. Der har været god tid til at undres og afprøve, hvad vi har gennemgået, og jeg har fået så mange variationer af stillingerne med." Kathrine Jespersen

 

"Enestående, sådan vil jeg beskrive Trines Yin uddannelse. Det har været som at møde en ’ny verden’ indenfor yogaen, hvor vi lærte at navigere med en dyb accept og forståelse af egne og andres kropslige begrænsninger. Trine er en utrolig vidende og kompetent underviser, der med stor visdom, leder dig gennem et veltilrettelagt forløb, hvor du lærer om dig selv, din krop og dit sind." Bente Agnethe Søgaard

 

"Trines undervisningsstil er vidunderlig! Hun er indlevende, nærværende, nuanceret og knus-elskelig. Det har været super lærerigt og fantastisk at deltage på Yin Yoga Uddannelsen. Jeg kendte en del til Yin Yoga på forhånd, men jeg har fået en dybere indsigt i teorien bag Yin Yoga og har fået masser af inspiration til at arbejde videre med i min egen praksis og til at tilrettelægge min undervisning. Jeg kan varmt anbefale Trines uddannelse. Uddannelsen er veltilrettelagt, grundig og giver et godt overblik." Marie Hyltén-Cavallius

 

"Jeg har mange Yin Yoga uddannelser bag mig, men jeg ville ønske, at jeg havde taget Trines Yin Yoga Training før de andre. Hendes dybe forståelse af Yin Yoga universet gennemsyrer uddannelsen – i både praksis og teori, så man får et fantastisk fundament. Og manualen er den bedste manual, jeg har set til dato." Lotte

 

"Trine har virkelig noget på hjertet – og hun deler gerne ud af sin store viden. Hun er professionel og hjertelig, og dygtig til at skabe en favnende, rummelig og varm atmosfære, hvilket styrker læringsprocessen. Uddannelsen har været indsigtsfuld og meget inspirerende. Både i forhold til egen praksis og til at lære fra sig med masser af variationsmuligheder. Jeg har også fået en dybere forståelse af sammenhængen mellem filosofi, teori, anatomi, og de enkelte øvelser." Stine Guldmann

 

"Det har været en super fin oplevelse at deltage på Yin uddannelsen. Den er virkelig velstruktureret, og der har været et fint flow mellem teorien om meridianerne, anatomien, de praktiske øvelser og mindfulness-delen. Jeg er simpelthen så glad for at have været med. Den har givet mig et virkelig godt overblik over både teori og praksis. Det har virkelig føltes som en gave at fordybe mig videre i Yin Yogaens univers med Trine som underviser. Hun er en indsigtsfuld og dygtig underviser. Behagelig og lyttende." Helle Lehmann

 

"Yin Uddannelsen har været fantastisk, intens og lærerig. Jeg vil klart anbefale uddannelsen til andre – og overvejer selv at tage den igen! Det har været en super mulighed for at dykke ned i Yinland med en skøn skøn lærer. Skulle jeg ønske mig noget anderledes, ville det være en længere uddannelse! Trine er inspirerende, kompetent og en dygtig formidler." Laura

 

"Det har været fuldstændig fantastisk at deltage på Yin Yoga Uddannelsen. Det hele har været så overordentlig professionelt. Veltilrettelagt. Dyb læring med integrering af teorien i vores egne kroppe. Det er klart den bedste uddannelse indenfor Yin Yoga, jeg har deltaget på i både ind- og udland. Trine er behagelig, dygtig og dyb. Hun skaber en god stemning og tog dejlig styring af kurset." Helle Blæsild

 

"Jeg kan absolut anbefale Yin Yoga Uddannelsen til andre! Det har været et virkelig godt planlagt forløb! Trine er super dygtig. Hun er grundig og dedikeret og har et fagligt meget højt niveau. Måden hun har guidet os igennem både teori og praksis, og pillet stillingerne fra hinanden, så vi kan tilpasse dem til forskellige kroppes behov, har været fantastisk." Heidi Birkemose

 

"Trine er meget inspirerende! Hun er en super sød og meget dygtig underviser, som har gjort stort indtryk på mig. Derudover har hun en meget dejlig rolig indflydelse på sine elever. Det har været fantastisk lærerigt. Jeg har lært at give slip på kroppen på en helt anden måde, end jeg har været vant til. Tusind tak for nogle lærerige dage!" Lotte Solvang

 

"Det har været inspirerende og super lærerigt. Trine er en meget positiv og inspirerende underviser. Jeg vil egentlig bare gerne at DGI købte Trine som underviser på hendes uddannelsesmoduler. Det har været virkelig god undervisning, godt tilrettelagt og forståeligt med mange gode remindere." Lisbeth Danielsen

 

"Det har været helt fantastisk dejligt at deltage på Trines Yin Yoga Uddannelse. Der har været en rigtig god opbygning og struktur på undervisningen. Trine er bare dejlig og meget inspirerende. Hun er en dygtig formidler med en fantastisk måde at formidle både teori og praksis på. Jeg har fået et stort udbytte og kan varmt anbefale uddannelsen til andre" Lotte Tang

 

"Jeg synes, det har været helt fantastisk at deltage på Yin Uddannelsen. Jeg har fået et stort udbytte, meget viden og masser af guldkorn til at gå direkte hjem og bruge på mig selv og mine elever. Trine er virkelig skøn som underviser. Hun har en skøn ro, hun er dygtig, nærværende, givende, dedikeret og passioneret. Jeg er vild med hende!" Rikke Møller