100-timers Yin Pulseringer Uddannelse på Bali - Start d. 16. nov. (DEPOSITUM)

Yin Pulseringer Uddannelse på Bali

Kalder alle Yin-enthusiaster, som drømmer om at fordybe sig i Yin Yogaens univers kombineret med en helt uforglemmelig oplevelse af Balis natur, ritualer, traditioner og helt særlige imødekommende atmosfære, som Bali er kendt for.

Her får du Yin Pulserings modulet (vol. 3+4) som et samlet 100 timers forløb retreat-style, så der er mere tid til integration og fordybelse. Timerne er godkendt af Yoga Alliance, så de sammen med vol. 1 og vol. 2 udgør en 200-timers Yin Yoga Uddannelse:

På 12 dage på Bali kan du fordybe dig i Yin Yoga Lab'ets 100-timers Yin Pulseringer og mærke, hvad der sker i krop og sind, når du i ro og mag bliver guidet ned i tempo og mærker Yin-magien - så du overbevisende kan dele den med andre.

På dette 100 timers modul fordyber vi os i Yin Pulseringerne, der er rytmiske blide bevægelser, designet til at øge cirkulationen gennem kroppens væv og reducere træthed og spændinger i kroppen. Samtidig får du en uforglemmelig rejse til eksotiske Bali, hvor jeg nu har boet i over 4 år med min familie. Jeg har udvalgt et af de smukkeste steder på Bali som lokation, som jeg selv har besøgt og lært at kende, forelsket mig i og besluttede mig for at dele med dig. 

Yin pulseringerne fungerer fantastisk i kombination med de klassiske længereholdte Yin-stræk. Indenfor begge Yin-former lærer du at arbejde med tyngdekraften som din ven for bedre at mestre kunsten at slappe af. En ting er at sætte tempoet ned for at kultivere en indre opmærksomhed i kroppen, men det er ikke nok for at slappe af.

Hver undervisningsdag er en kombination af teori & praksis. Vi starter dagen med guidet meditation og mindfulness refleksioner, meridianstudier og en længere Yin klasse for dagens meridianpar. Om eftermiddagen gennemgår vi dagens teori, og går derefter i yoga-lab'et for en grundig gennemgang af dagens yogastillinger og deres variationer. Dagen sluttes af med hands-on øvelser og forskellige chi-kultiverings teknikker.

I Yin Yoga Lab'et har jeg samlet det bedste, jeg har lært i en 200-timers modulopbygget Yin Yoga Uddannelse godkendt af Yoga Alliance. Her deler jeg alle mine indsigter og erfaringer med dig, så du trin-for-trin kan blive klædt på til at blive en dygtig yogalærer!   

PÅ DENNE 100 TIMERS UDDANNELSE BLIVER DU GUIDET IGENNEM:

De sidste 100 timer (vol. 3+4) af min 200 timers Yin Yoga uddannelse. Fokus på de enkelte moduler i uddannelsen er:

+ At kultivere en større sensorisk kropsbevidsthed

+ Hvordan du arbejder med de 5 fascia-lag 

+ Hvordan du kombinerer Yin Pulseringerne med de klassiske Yin-stræk for at stimulere bindevævet bedst muligt

+ Redskaber til at arbejde mere bevidst med det autonome nervesystem

+ Hvordan du kan reducere kroniske spændinger og træthed i kroppen

+ At designe klasser der kombinerer Yin pulseringerne & klassisk Yin yoga.

+ At designe sekvenser til specifikke kropsområder (eg. lænd, hofter, skuldre og nakke)

+ Hvordan du manuelt assisterer eleverne i stillingerne (hands-on)

+ At tale Yin'sk så du kan guide dine elever ind i Yin-oplevelsen 

+ Hvordan Yin pulseringerne understøtter en pranayama- og meditations praksis

+ Integration af al den læring, du har fået igennem hele uddannelsen, så du er klædt på til at gå ud og sprede Yin-magi i verden som 100 eller 200-timers uddannet Yin Yogalærer.

+ Du får adgang til 3 Yin Unwind klasser i ugerne efter uddannelsen til integration af stoffet i din praksis

Vær opmærksom på, at du skal have gennemført eller tilmeldt dig Vol 2 uddannelsen før du kan deltage på Yin Pulseringsuddannelsen.

Du kan læse mere om indholdet i uddannelsen og modulet HER

SAMLET PROGRAM:

Programmet er retreat style. Tidspunkterne på hver undervisningsdag kan variere lidt, men vi følger denne rytme:

Fra kl. 7.00: Morgenmad i Health Hub’en

kl. 8:30 - 12.30: Morgen session

kl. 12:30-15.00: Frokostpause

kl. 15-18:30: Eftermiddagssession

Fra kl. 19.00: Middag

ALT DETTE ER INKLUDERET I 12 DAGES PROGRAMMET:

• 11 overnatninger i lækkert enkeltværelse
• Et yogamodul som samlet udgør en 100 timers certificeret Yin Yoga uddannelse
• Helpension med morgenmad, frokost og aftensmad i retreatets hyggelige restaurant
• Fri adgang til swimmingpools, gym og alle de lækre fællesområder
• Bali-guide fra Trine: Gode råd og tips til udflugter, ceremonier, cafeer og input om alle de ‘hemmelige’ steder på Bali, som du først lærer at kende når du bor her.

D. 16. - 27. november 2025 

LOKATION – DE OPTIMALE OMGIVELSER

Retreathotellet, hvor vi skal bo, ligger lige ned til en uspoleret sortsands strand på Balis østkyst. Indretningen er moderne og smagfuld, og udover en uovertruffen beliggenhed, kan du glæde dig til spektakulære solnedgange.

Alle værelser har wifi, aircondition, badekåber mv. Det er muligt at tilkøbe værelser med havudsigt (kontakt os for mere info).

Når du har fri, har du fri adgang til lap pool, stedets gym og flere områder med solsenge, så du kan koble af og lade dagens undervisning nedfælde sig.

Derudover er der selvfølgelig en smuk yogasal med alt det udstyr, vi har brug for. Vi har eksklusivitet i Danmark til at afholde retreats og uddannelser på dette hotel.

MADEN

Maden er i særklasse og en oplevelse i sig selv! Tilberedt med friske, lokale råvarer, serverer hotellet tre daglige måltider, som du selv frit vælger ud fra hotellets omfattende menu, der tilbyder særlige muligheder til morgenmad, frokost og aftensmad i en af de to restauranter. De kan også tage hensyn til særlige behov som laktosefri, vegetarisk eller glutenfri kost (aftales på forhånd).

Til hvert måltid får du en inkluderet en friskpresset juice, kokosnød eller smoothie, og om morgenen kan du nyde en kaffe eller te til at starte dagen. Som en del af uddannelsen afholder vi desuden en fælles velkomstmiddag ved ankomst og en hyggelig afskedsmiddag ved afslutning.

Mellem måltiderne kan du forkæle dig selv med tilkøb af friske juicer, smoothies, snacks og andre lækkerier fra hotellets juice- og strandbar.

UNDERVISNINGSDAGE

D. 16. - 27. november 2025, samlet 12 dage/11 nætter, med 10 fulde undervisningsdage og 1 reflektionsdag undervejs, hvor du kan tage på tur, slappe af og integrere vores læring. 

CERTIFICERING

Alle deltagere, der gennemfører med 100% deltagelse med aflevering af den afsluttende opgave, får et certifikat ved gennemførelse af 100 og/eller 200-timers uddannelse.

Uddannelsen er godkendt af det internationale yogaforbund, Yoga Alliance. Det betyder, at du kan tage en RYT 200-timers Yoga Alliance godkendt grunduddannelse hos os, hvis du gennemfører alle 4 moduler (vol. 1 + 2 + 3 + 4). Uddannelsen er internationalt anerkendt, da Trine er certificeret Yoga Teacher Trainer gennem Yoga Alliance. Dette er din garanti for kvalitet.  

Hvis du allerede er certificeret yogalærer og vil bygge en 100 eller 200 timers overbygning i Yin Yoga, tæller timerne som efteruddannelses credits hos Yoga Alliance.

HVEM KAN DELTAGE

Dig, der har gennemført vol. 1 og/eller vol. 2 af Yin Unwind uddannelsen. 

PRIS

Samlet pris inklusiv ophold, fuld forplejning samt undervisning: 

Pris for enkeltværelse: kr. 28.995,- 

Pris for dobbeltværelse: kr. 48.950 kr. for 2 personer

Booking af dobbeltværelse kræver dog, at du rejser sammen med en anden, eller at vi kan finde én, du kan dele værelse med. Lad os vide, hvis du ønsker at booke et dobbeltværelse.

Depositum på 9.995 kr. betales ved tilmelding. Depositum refunderes ikke.
Restbeløbet betales i 2 lige store rater 4 mdr. før afrejse og 3 mdr. før afrejse.

Vi sender betalingslink ud, når tiden nærmer sig.

Uddannelserne på Bali er ikke inkluderet i rabatordningen for booking af flere moduler på samme tid.

TRANSPORT

Du er selv ansvarlig for at arrangere fly tur-retur.

Flyturen samt transporten til og fra retreatstedet er ikke inkluderet i prisen. 

Vi hjælper dig gerne med at finde en rejsemakker blandt de andre deltagere, hvis du foretrækker at følges med en anden elev. Derudover hjælper vi gerne med afhentning i lufthavnen på Bali med chauffører, som vi kender, så hele oplevelsen bliver tryg og rar.

ANBEFALEDE FLYAFGANGE:

REJSEGARANTI

Vi er medlem af Rejsegarantifonden, og vi følger de gældende rejsevejledninger. Hvis det ikke er muligt at rejse til Bali pga. rejserestriktioner, fx hvis Udenrigsministeriet farver destinationen orange eller rød, vil retreatet blive udskudt til et senere tidspunkt. Du vil altid kunne få refunderet dit retreat i situationer, hvor det måtte blive aflyst som følge heraf. Du kan derfor trygt booke dit Bali retreat hos os. 

REJSEFORSIKRING

Vi anbefaler, at du tegner en afbestillingsforsikring. Det er din sikkerhed hvis du skulle blive syg eller på anden måde forhindret i at rejse.

MERE OM BALI OG REJSEN

Vi har lavet en guide med praktiske rejsetips til uddannelsen på Bali, hvor du kan finde inspiration og gode råd. Du finder den HER.

Du kan også finde mere Bali inspiration på min blog HER samt læse lidt mere om vejret på Bali HER

OM TRINE  

Fordyb dig i Yin Yogaens verden med Trine - Danmarks Yin-nørd #1. 

Længe før Yin Yoga blev populært herhjemme rejste hun ud for at studere med Yin Yogaens grundlæggere, Sarah Powers (2010-) og Paul Grilley (2012-), som hun har studeret mere end 2.000+ timer med. I 2014 blev Trine som den første i Skandinavien endorset af Sarah Powers som en dedikeret underviser i både Yin & Yang yoga og Mindfulness Meditations. Derudover har hun Paul Grilleys endorsement til at undervise i hans funktionelle tilgang.

Men Trines passion for yoga startede længe før, da hun som helt ung boede i New York som trainee. Siden da har hun været på en opdagelsesrejse, der har ført hende rundt i verden for at studere med nogle af de største kapaciteter indenfor yoga, meditation og somatics. Hun har tilbragt utallige timer på yogamåtten og meditationspuden, læst bøger,  researchet, og har løbende dykket ned i både visdomstraditionerne og den nyeste videnskabelige forskning.

Trines nysgerrighed og dedikation til at blive ved med at lære har ført hende til at fordybe sig i en række forskellige discipliner. Hun har gennemført 1000+ timer i somatiske studier, Internal Family Systems (IFS level 3), og gennemført en 2-årig efteruddannelse som Mindfulnesslærer med Tara Brach og Jack Kornfield. Derudover har Trine også studeret Hatha Yoga (1000+ timer), Women's Health (1000+ timer) og anatomiske studier i dybden.

Yin Unwind® er Trines signaturtilgang til Yin

Trines undervisning er kendetegnet ved hendes unikke tilgang til Yin Yoga, som hun kalder Yin Unwind®. Her kombinerer hun blide yin-pulseringer med klassiske yinstræk og mindfulde refleksioner, hvilket giver en dyb effekt på både nervesystemet og bindevævet. Det er en praksis, der ikke kun frigør fysiske spændinger, men også skaber plads til indre ro og refleksion.

Siden 2016 har Trine undervist sin egen Yin Uddannelse, som er godkendt af det international yogaforbund, Yoga Alliance. Et kvalitetsstempel, der sikrer, at du får en solid og seriøs undervisning på internationalt niveau.

Trine videreuddanner sig løbende i yoga, somatics og mindfulness for at sikre, at hendes undervisning er opdateret og dybt forankret i den nyeste viden. . Hun arbejder udfra en traumeinformeret tilgang til krop og sind, og hun stræber altid efter at skabe et trygt rum, hvor alle føler sig velkomne.

Trine har haft privilegiet at undervise tusindvis af elever i yoga og meditation, og uanset om du er ny til Yin Yoga eller ønsker at fordybe din praksis, vil hun elske at byde dig velkommen!

Sarah Powers udtaler om Trine: "Trine is a passionate and skillful practitioner, student and teacher. I'm delighted she is able to bring these transformational teachings to her students."

Paul & Suzee Grilley udtaler om Trine: "We are happy that Trine is teaching about skeletal variation, people need to know!"

Læs mere om Trine her.

UDTALELSER

”Det har været fuldstændig fantastisk at deltage i Yin-uddannelsen på Bali. Set i bakspejlet ville jeg ønske, at jeg havde taget alle 4 moduler sammenhængende på Bali, for det er virkelig noget særligt at deltage retreat-style.

Hvis du overvejer at tage Trines Yin-uddannelse, vil jeg bare sige: Gør det! Gør det, hvis du vil lære dig selv bedre at kende. Hvis du ønsker at blive en bedre underviser, og hvis du ønsker at forstå yin yogaen i dybden. Du kommer i hænderne på en af de mest kompetente lærere, vi har herhjemme. Trine er en fantastisk formidler. Fagligt er hun utrolig dygtig, og hendes energi udstråler ro og tryghed. Hun er virkelig god til at skabe et rum, hvor der er plads til alle. 

Hotellets standard, spaen, maden og drikkevarerne har været helt i top. Det har simpelthen været en magisk oplevelse.” Tina Christensen, Bali 2024

 

"Det har været en utrolig dejlig oplevelse at være med på Bali, og jeg føler mig meget beriget på alle planer. Trine er en stor vidensbank og formidler på et højt niveau, både teoretisk og i særdeleshed i praksis. Den viden jeg tager med mig er brugbar både privat, i mine relationer og på jobbet. Rammerne var helt perfekte - utrolig venlig personale, og den absolut lækreste mad og friske juicer. Jeg drømmer om mere og jeg kommer helt sikkert igen!” Rikke Moshi Rasmussen, Bali 2024

 

”Det har været intet mindre end fantastisk at deltage i yin-uddannelsen. Jeg har lært at finde ro i både krop, sind og hjerte. Undervisningen har været af allerhøjeste kvalitet. Når Trine spørger: "Må jeg lege med dig?" slapper jeg af og smiler med hele kroppen over hendes formidling og legende, tilladende tilgang.

Trine er en utrolig dygtig formidler. Hendes formidling er legende og tilladende og hun er fantastisk til at lære fra sig. Hun er kompetent og top-professionel. Jeg vil simpelthen anbefale uddannelsen til ALLE, der har en krop!

Rammerne på Bali har været luksuriøse, og alt har fungeret perfekt. Yogasalen var helt i top. Maden er i en klasse for sig, og det har været en luksus, at vi frit har kunnet vælge mellem så mange lækre retter. Personalet har været utrolig søde og meget servicemindede.” Anna Dissing, Bali '24

 

"Det har været en skøn og indsigtsfuld oplevelse at deltage i Trines Yin-uddannelse, hvor jeg har gennemført de første 100 timer i Danmark og de sidste 100 timer på Bali. Jeg føler mig beriget og dybt inspireret.

Jeg er vild med Trines høje faglighed, teoretiske ballast og evne til at formidle. Hun inspirerer mig til at udforske, mærke og lege i min egen praksis – og det kan jeg tage med ind i mine egne klasser. Trines undervisning er nuanceret, og hendes guidning er intet mindre end magisk, og hun formår at få os til at mærke selv de helt subtile skift undervejs. Og så er hun altid 100% forberedt. Det trygge læringsrum, Trine skaber, muliggør en dyb læring og personlig udvikling.

Rammerne på Bali har været helt ideelle. Alt har været af meget høj kvalitet, og det har været en fantastisk oplevelse. Maden har været exceptionelt lækker og varieret, og personalet har været utrolig søde og har bidraget til den gode stemning.

Trine, jeg kunne blive ved. Tak for dig!” Anne Sinkbæk, Bali '24

 

"Det har været en magisk oplevelse at deltage på Yin-uddannelsen på Bali! Jeg har lært at lytte til kroppen på en ny måde – både på og udenfor yogamåtten. Trine er en fantastisk formidler, inspirerende og med stor viden, som hun kombinerer med en varmhjertet tilgang til læringen. Rammerne er fantastiske, maden magisk, og juicekortet er så langt, at det har gjort det svært at vælge. Tak for en fantastisk rejse." Karen Øberg, Bali 

 

"Jeg har lært en masse – både til min egen praksis og til min undervisning. Trine er eminent i sin guidning og formidling af Yin Yoga. Rammerne har været helt fantastiske, lige ned til havet, og maden var lækker, med friskpressede juicer til hvert måltid, som vi selv kunne vælge fra kortet. Den bedste anbefaling er, at jeg overvejer at komme med til Bali igen næste år for de næste 100 timer." Lotte Bloksgaard, Bali '24

 

"Det har været utrolig spændende, udbytterigt og lærerigt at deltage på Yin uddannelsen. Trine er utroligt kompetent og vidende, og jeg har kun roser tilovers for måden, som hun formidler sin store erfaring på. Det er et meget helstøbt forløb med en god variation af praksis, teori og mindfulness. Jeg har i den grad fået øjnene op for den funktionelle tilgang, hvor det at kende fokusområdet, er altafgørende for at kunne tilpasse stillingerne til egen og andres kroppe. Det har været en fornøjelse, mange tak Trine!" Vibeke Vindeløv

"Jeg kan varmt anbefale Trines Yin Uddannelse. Det har langt overgået mine forventninger. Jeg har flere yogauddannelser bag mig, og havde jeg vidst hvor kompetent Trine er, var jeg kommet tidligere. Trines tilgang er legende, udfordrende og udforskende. Der er en god vekselvirkning mellem teori og praksis, så man får en enorm værktøjskasse med et hav af variationer af de forskellige stillinger. Som underviser er Trine utrolig inspirerende, levende og inddragende. Jeg glæder mig allerede til de næste moduler. Tak for dig Trine." Charlotte Abildtrup Ivanhoe

"Jeg kan helt klart anbefale Trines uddannelse! Jeg har taget en 100-timers Yin uddannelse et andet sted, men allerede efter de første 50 timer på volume 1 hos Trine, har jeg fået så meget mere ud af det. Trine er en fantastisk underviser. Hun er kompetent, hjertelig, grundig og smilende. Opbygningen af undervisningen har givet så god mening. Det har været legende med en god fordeling mellem teori og egen praksis. Der har været god tid til at undres og afprøve, hvad vi har gennemgået, og jeg har fået så mange variationer af stillingerne med." Kathrine Jespersen

"Enestående, sådan vil jeg beskrive Trines Yin uddannelse. Det har været som at møde en ’ny verden’ indenfor yogaen, hvor vi lærte at navigere med en dyb accept og forståelse af egne og andres kropslige begrænsninger. Trine er en utrolig vidende og kompetent underviser, der med stor visdom, leder dig gennem et veltilrettelagt forløb, hvor du lærer om dig selv, din krop og dit sind." Bente Agnethe Søgaard

"Trines undervisningsstil er vidunderlig! Hun er indlevende, nærværende, nuanceret og knus-elskelig. Det har været super lærerigt og fantastisk at deltage på Yin Yoga Uddannelsen. Jeg kendte en del til Yin Yoga på forhånd, men jeg har fået en dybere indsigt i teorien bag Yin Yoga og har fået masser af inspiration til at arbejde videre med i min egen praksis og til at tilrettelægge min undervisning. Jeg kan varmt anbefale Trines uddannelse. Uddannelsen er veltilrettelagt, grundig og giver et godt overblik." Marie Hyltén-Cavallius

"Jeg har mange Yin Yoga uddannelser bag mig, men jeg ville ønske, at jeg havde taget Trines Yin Yoga Training før de andre. Hendes dybe forståelse af Yin Yoga universet gennemsyrer uddannelsen – i både praksis og teori, så man får et fantastisk fundament. Og manualen er den bedste manual, jeg har set til dato." Lotte

"Trine har virkelig noget på hjertet – og hun deler gerne ud af sin store viden. Hun er professionel og hjertelig, og dygtig til at skabe en favnende, rummelig og varm atmosfære, hvilket styrker læringsprocessen. Uddannelsen har været indsigtsfuld og meget inspirerende. Både i forhold til egen praksis og til at lære fra sig med masser af variationsmuligheder. Jeg har også fået en dybere forståelse af sammenhængen mellem filosofi, teori, anatomi, og de enkelte øvelser." Stine Guldmann

"Det har været en super fin oplevelse at deltage på Yin uddannelsen. Den er virkelig velstruktureret, og der har været et fint flow mellem teorien om meridianerne, anatomien, de praktiske øvelser og mindfulness-delen. Jeg er simpelthen så glad for at have været med. Den har givet mig et virkelig godt overblik over både teori og praksis. Det har virkelig føltes som en gave at fordybe mig videre i Yin Yogaens univers med Trine som underviser. Hun er en indsigtsfuld og dygtig underviser. Behagelig og lyttende." Helle Lehmann

"Yin Uddannelsen har været fantastisk, intens og lærerig. Jeg vil klart anbefale uddannelsen til andre – og overvejer selv at tage den igen! Det har været en super mulighed for at dykke ned i Yinland med en skøn skøn lærer. Skulle jeg ønske mig noget anderledes, ville det være en længere uddannelse! Trine er inspirerende, kompetent og en dygtig formidler." Laura

"Det har været fuldstændig fantastisk at deltage på Yin Yoga Uddannelsen. Det hele har været så overordentlig professionelt. Veltilrettelagt. Dyb læring med integrering af teorien i vores egne kroppe. Det er klart den bedste uddannelse indenfor Yin Yoga, jeg har deltaget på i både ind- og udland. Trine er behagelig, dygtig og dyb. Hun skaber en god stemning og tog dejlig styring af kurset." Helle Blæsild

"Jeg kan absolut anbefale Yin Yoga Uddannelsen til andre! Det har været et virkelig godt planlagt forløb! Trine er super dygtig. Hun er grundig og dedikeret og har et fagligt meget højt niveau. Måden hun har guidet os igennem både teori og praksis, og pillet stillingerne fra hinanden, så vi kan tilpasse dem til forskellige kroppes behov, har været fantastisk." Heidi Birkemose

"Trine er meget inspirerende! Hun er en super sød og meget dygtig underviser, som har gjort stort indtryk på mig. Derudover har hun en meget dejlig rolig indflydelse på sine elever. Det har været fantastisk lærerigt. Jeg har lært at give slip på kroppen på en helt anden måde, end jeg har været vant til. Tusind tak for nogle lærerige dage!" Lotte Solvang

"Det har været inspirerende og super lærerigt. Trine er en meget positiv og inspirerende underviser. Jeg vil egentlig bare gerne at DGI købte Trine som underviser på hendes uddannelsesmoduler. Det har været virkelig god undervisning, godt tilrettelagt og forståeligt med mange gode remindere." Lisbeth Danielsen

"Det har været helt fantastisk dejligt at deltage på Trines Yin Yoga Uddannelse. Der har været en rigtig god opbygning og struktur på undervisningen. Trine er bare dejlig og meget inspirerende. Hun er en dygtig formidler med en fantastisk måde at formidle både teori og praksis på. Jeg har fået et stort udbytte og kan varmt anbefale uddannelsen til andre" Lotte Tang

"Jeg synes, det har været helt fantastisk at deltage på Yin Uddannelsen. Jeg har fået et stort udbytte, meget viden og masser af guldkorn til at gå direkte hjem og bruge på mig selv og mine elever. Trine er virkelig skøn som underviser. Hun har en skøn ro, hun er dygtig, nærværende, givende, dedikeret og passioneret. Jeg er vild med hende!" Rikke Møller

 

”Det har været fuldstændig fantastisk at deltage i Yin-uddannelsen på Bali. Set i bakspejlet ville jeg ønske, at jeg havde taget alle 4 moduler sammenhængende på Bali, for det er virkelig noget særligt at deltage retreat-style.

Hvis du overvejer at tage Trines Yin-uddannelse, vil jeg bare sige: Gør det! Gør det, hvis du vil lære dig selv bedre at kende. Hvis du ønsker at blive en bedre underviser, og hvis du ønsker at forstå yin yogaen i dybden. Du kommer i hænderne på en af de mest kompetente lærere, vi har herhjemme. Trine er en fantastisk formidler. Fagligt er hun utrolig dygtig, og hendes energi udstråler ro og tryghed. Hun er virkelig god til at skabe et rum, hvor der er plads til alle.

Hotellets standard, spaen, maden og drikkevarerne har været helt i top. Det har simpelthen været en magisk oplevelse.” Tina Christensen, Bali 2024

 

"Det har været en utrolig dejlig oplevelse at være med på Bali, og jeg føler mig meget beriget på alle planer. Trine er en stor vidensbank og formidler på et højt niveau, både teoretisk og i særdeleshed i praksis. Den viden jeg tager med mig er brugbar både privat, i mine relationer og på jobbet. Rammerne var helt perfekte - utrolig venlig personale, og den absolut lækreste mad og friske juicer. Jeg drømmer om mere og jeg kommer helt sikkert igen!” Rikke Moshi Rasmussen, Bali 2024

 

”Det har været intet mindre end fantastisk at deltage i yin-uddannelsen. Jeg har lært at finde ro i både krop, sind og hjerte. Undervisningen har været af allerhøjeste kvalitet. Når Trine spørger: "Må jeg lege med dig?" slapper jeg af og smiler med hele kroppen over hendes formidling og legende, tilladende tilgang.

Trine er en utrolig dygtig formidler. Hendes formidling er legende og tilladende og hun er fantastisk til at lære fra sig. Hun er kompetent og top-professionel. Jeg vil simpelthen anbefale uddannelsen til ALLE, der har en krop!

Rammerne på Bali har været luksuriøse, og alt har fungeret perfekt. Yogasalen var helt i top. Maden er i en klasse for sig, og det har været en luksus, at vi frit har kunnet vælge mellem så mange lækre retter. Personalet har været utrolig søde og meget servicemindede.” Anna Dissing, Bali '24

 

"Det har været en skøn og indsigtsfuld oplevelse at deltage i Trines Yin-uddannelse, hvor jeg har gennemført de første 100 timer i Danmark og de sidste 100 timer på Bali. Jeg føler mig beriget og dybt inspireret.

Jeg er vild med Trines høje faglighed, teoretiske ballast og evne til at formidle. Hun inspirerer mig til at udforske, mærke og lege i min egen praksis – og det kan jeg tage med ind i mine egne klasser. Trines undervisning er nuanceret, og hendes guidning er intet mindre end magisk, og hun formår at få os til at mærke selv de helt subtile skift undervejs. Og så er hun altid 100% forberedt. Det trygge læringsrum, Trine skaber, muliggør en dyb læring og personlig udvikling.

Rammerne på Bali har været helt ideelle. Alt har været af meget høj kvalitet, og det har været en fantastisk oplevelse. Maden har været exceptionelt lækker og varieret, og personalet har været utrolig søde og har bidraget til den gode stemning.

Trine, jeg kunne blive ved. Tak for dig!” Anne Sinkbæk, Bali '24

 

"Det har været en magisk oplevelse at deltage på Yin-uddannelsen på Bali! Jeg har lært at lytte til kroppen på en ny måde – både på og udenfor yogamåtten. Trine er en fantastisk formidler, inspirerende og med stor viden, som hun kombinerer med en varmhjertet tilgang til læringen. Rammerne er fantastiske, maden magisk, og juicekortet er så langt, at det har gjort det svært at vælge. Tak for en fantastisk rejse." Karen Øberg, Bali

 

"Jeg har lært en masse – både til min egen praksis og til min undervisning. Trine er eminent i sin guidning og formidling af Yin Yoga. Rammerne har været helt fantastiske, lige ned til havet, og maden var lækker, med friskpressede juicer til hvert måltid, som vi selv kunne vælge fra kortet. Den bedste anbefaling er, at jeg overvejer at komme med til Bali igen næste år for de næste 100 timer." Lotte Bloksgaard, Bali '24

 

"Det har været utrolig spændende, udbytterigt og lærerigt at deltage på Yin uddannelsen. Trine er utroligt kompetent og vidende, og jeg har kun roser tilovers for måden, som hun formidler sin store erfaring på. Det er et meget helstøbt forløb med en god variation af praksis, teori og mindfulness. Jeg har i den grad fået øjnene op for den funktionelle tilgang, hvor det at kende fokusområdet, er altafgørende for at kunne tilpasse stillingerne til egen og andres kroppe. Det har været en fornøjelse, mange tak Trine!" Vibeke Vindeløv

 

"Jeg kan varmt anbefale Trines Yin Uddannelse. Det har langt overgået mine forventninger. Jeg har flere yogauddannelser bag mig, og havde jeg vidst hvor kompetent Trine er, var jeg kommet tidligere. Trines tilgang er legende, udfordrende og udforskende. Der er en god vekselvirkning mellem teori og praksis, så man får en enorm værktøjskasse med et hav af variationer af de forskellige stillinger. Som underviser er Trine utrolig inspirerende, levende og inddragende. Jeg glæder mig allerede til de næste moduler. Tak for dig Trine." Charlotte Abildtrup Ivanhoe

 

"Jeg kan helt klart anbefale Trines uddannelse! Jeg har taget en 100-timers Yin uddannelse et andet sted, men allerede efter de første 50 timer på volume 1 hos Trine, har jeg fået så meget mere ud af det. Trine er en fantastisk underviser. Hun er kompetent, hjertelig, grundig og smilende. Opbygningen af undervisningen har givet så god mening. Det har været legende med en god fordeling mellem teori og egen praksis. Der har været god tid til at undres og afprøve, hvad vi har gennemgået, og jeg har fået så mange variationer af stillingerne med." Kathrine Jespersen

 

"Enestående, sådan vil jeg beskrive Trines Yin uddannelse. Det har været som at møde en ’ny verden’ indenfor yogaen, hvor vi lærte at navigere med en dyb accept og forståelse af egne og andres kropslige begrænsninger. Trine er en utrolig vidende og kompetent underviser, der med stor visdom, leder dig gennem et veltilrettelagt forløb, hvor du lærer om dig selv, din krop og dit sind." Bente Agnethe Søgaard

 

"Trines undervisningsstil er vidunderlig! Hun er indlevende, nærværende, nuanceret og knus-elskelig. Det har været super lærerigt og fantastisk at deltage på Yin Yoga Uddannelsen. Jeg kendte en del til Yin Yoga på forhånd, men jeg har fået en dybere indsigt i teorien bag Yin Yoga og har fået masser af inspiration til at arbejde videre med i min egen praksis og til at tilrettelægge min undervisning. Jeg kan varmt anbefale Trines uddannelse. Uddannelsen er veltilrettelagt, grundig og giver et godt overblik." Marie Hyltén-Cavallius

 

"Jeg har mange Yin Yoga uddannelser bag mig, men jeg ville ønske, at jeg havde taget Trines Yin Yoga Training før de andre. Hendes dybe forståelse af Yin Yoga universet gennemsyrer uddannelsen – i både praksis og teori, så man får et fantastisk fundament. Og manualen er den bedste manual, jeg har set til dato." Lotte

 

"Trine har virkelig noget på hjertet – og hun deler gerne ud af sin store viden. Hun er professionel og hjertelig, og dygtig til at skabe en favnende, rummelig og varm atmosfære, hvilket styrker læringsprocessen. Uddannelsen har været indsigtsfuld og meget inspirerende. Både i forhold til egen praksis og til at lære fra sig med masser af variationsmuligheder. Jeg har også fået en dybere forståelse af sammenhængen mellem filosofi, teori, anatomi, og de enkelte øvelser." Stine Guldmann

 

"Det har været en super fin oplevelse at deltage på Yin uddannelsen. Den er virkelig velstruktureret, og der har været et fint flow mellem teorien om meridianerne, anatomien, de praktiske øvelser og mindfulness-delen. Jeg er simpelthen så glad for at have været med. Den har givet mig et virkelig godt overblik over både teori og praksis. Det har virkelig føltes som en gave at fordybe mig videre i Yin Yogaens univers med Trine som underviser. Hun er en indsigtsfuld og dygtig underviser. Behagelig og lyttende." Helle Lehmann

 

"Yin Uddannelsen har været fantastisk, intens og lærerig. Jeg vil klart anbefale uddannelsen til andre – og overvejer selv at tage den igen! Det har været en super mulighed for at dykke ned i Yinland med en skøn skøn lærer. Skulle jeg ønske mig noget anderledes, ville det være en længere uddannelse! Trine er inspirerende, kompetent og en dygtig formidler." Laura

 

"Det har været fuldstændig fantastisk at deltage på Yin Yoga Uddannelsen. Det hele har været så overordentlig professionelt. Veltilrettelagt. Dyb læring med integrering af teorien i vores egne kroppe. Det er klart den bedste uddannelse indenfor Yin Yoga, jeg har deltaget på i både ind- og udland. Trine er behagelig, dygtig og dyb. Hun skaber en god stemning og tog dejlig styring af kurset." Helle Blæsild

 

"Jeg kan absolut anbefale Yin Yoga Uddannelsen til andre! Det har været et virkelig godt planlagt forløb! Trine er super dygtig. Hun er grundig og dedikeret og har et fagligt meget højt niveau. Måden hun har guidet os igennem både teori og praksis, og pillet stillingerne fra hinanden, så vi kan tilpasse dem til forskellige kroppes behov, har været fantastisk." Heidi Birkemose

 

"Trine er meget inspirerende! Hun er en super sød og meget dygtig underviser, som har gjort stort indtryk på mig. Derudover har hun en meget dejlig rolig indflydelse på sine elever. Det har været fantastisk lærerigt. Jeg har lært at give slip på kroppen på en helt anden måde, end jeg har været vant til. Tusind tak for nogle lærerige dage!" Lotte Solvang

 

"Det har været inspirerende og super lærerigt. Trine er en meget positiv og inspirerende underviser. Jeg vil egentlig bare gerne at DGI købte Trine som underviser på hendes uddannelsesmoduler. Det har været virkelig god undervisning, godt tilrettelagt og forståeligt med mange gode remindere." Lisbeth Danielsen

 

"Det har været helt fantastisk dejligt at deltage på Trines Yin Yoga Uddannelse. Der har været en rigtig god opbygning og struktur på undervisningen. Trine er bare dejlig og meget inspirerende. Hun er en dygtig formidler med en fantastisk måde at formidle både teori og praksis på. Jeg har fået et stort udbytte og kan varmt anbefale uddannelsen til andre" Lotte Tang

 

"Jeg synes, det har været helt fantastisk at deltage på Yin Uddannelsen. Jeg har fået et stort udbytte, meget viden og masser af guldkorn til at gå direkte hjem og bruge på mig selv og mine elever. Trine er virkelig skøn som underviser. Hun har en skøn ro, hun er dygtig, nærværende, givende, dedikeret og passioneret. Jeg er vild med hende!" Rikke Møller