Velkommen til!
Jeg hedder Trine Hedegaard og er kvinden bag uddannelsen En stille revolution® – med min signaturmetode Yin Unwind®, hvor blide yin-pulseringer flettes sammen med de klassiske yin-stræk.
Mit yogaeventyr begyndte i 2000 under et trainee-ophold i New York. Dengang var ønsket bare lange, slanke yogamuskler – men yogaen tog fusen på mig og viste sig at være meget mere end en fysisk praksis. For sådan er yoga: den sniger sig stille under huden, når vi igen og igen lander på måtten. Som i en mandala leder den os ind til kernen af det, vi har allermest brug for at møde.
Her finder du et rum, hvor yogaen ikke handler om at præstere, men om at møde dig selv med nærvær og nysgerrighed.
Du kan læse mere om mig og min baggrund HER
Kom – lad os sammen skabe en stille revolution.
Jeg vil elske at byde dig velkommen!
KH Trine x
Vil du med på yogamåtten?
FULDT BOOKET
Yin Pulseringer, 100 timers Yin Uddannelse, start d. 10. september i Vejle
Sale price12.000,00 kr
FULDT BOOKET
Sense-of-self, Yin Unwind Uddannelse i Kbh - depositum
Sale price10.000,00 kr
FULDT BOOKET
Yoga retreat i Italien d. 22.-25. sep. 2025 i enkeltværelse - DEPOSITUM
Sale price5.000,00 kr
"Trines måde at undervise på er fuldkommen vidunderlig. Hun er veloplagt, omsorgsfuld, givende, professionel, empatisk og meget meget dygtig og inspirerende. Hendes yogaundervisning er en perfekt kombo af hårdt, krævende og helt blidt. Hun har masser af viden om krop, sind og mønstre, og jeg kan ikke få nok."
Julia
savner du inspiration? Læs med på bloggen:
Den mindst sandsynlige kandidat...
På mange måder var jeg den mindst sandsynlige kandidat til at begynde at undervise andre i at finde dyb RO gennem yoga og meditation. Som ung kvinde havde jeg virkelig svært ved at finde ro og ‘b...
Læs mere
Følelsen af at klemme sig ned i en for lille boks
Nogle gange rykker livet i små skift – andre gange i store milepæle. Denne uge har jeg mærket begge dele. Det har sat gang i refleksioner om, hvordan vi ofte lærer at gemme dele af os selv væk - o...
Læs mere
IFS-terapeut: hvad gemmer sig egentlig bag titlen?
Titlen IFS-terapeut bliver brugt i flæng – men hvad betyder den egentlig? Som klient kan det være svært at se forskel på, hvem der er IFS-informed, under uddannelse eller certificeret. Her får du e...
Læs mere
