Velkommen til!
Jeg hedder Trine Hedegaard - og er kvinden bag Yin uddannelsen: En stille revolution®
Yin UNWIND® er min signatur tilgang til Yin, hvor jeg kombinerer blide Yin pulseringer med de klassiske Yinstræk.
Mit yogaeventyr begyndte i år 2000 under et trainee-ophold i New York. Ønsket var primært lange slanke yogamuskler. Men yogaen tog fusen på mig og blev meget mere end en fysisk praksis. For sådan er det med yoga, den kommer lige så stille under huden på en, når man kommer regelmæssigt på yogamåtten. Lige som i en mandala guider den os ind til kernen af det, vi har allermest brug for at kigge på. Du kan læse mere om mig og min baggrund HER
Kom lad os sammen skabe en stille revolution. Jeg vil elske at byde dig velkommen!
KH Trine x
Vil du med på yogamåtten?
"Trines måde at undervise på er fuldkommen vidunderlig. Hun er veloplagt, omsorgsfuld, givende, professionel, empatisk og meget meget dygtig og inspirerende. Hendes yogaundervisning er en perfekt kombo af hårdt, krævende og helt blidt. Hun har masser af viden om krop, sind og mønstre, og jeg kan ikke få nok."
Julia
savner du inspiration? Læs med på bloggen:
Den mindst sandsynlige kandidat...
På mange måder var jeg den mindst sandsynlige kandidat til at begynde at undervise andre i at finde dyb RO gennem yoga og meditation. Som ung kvinde havde jeg virkelig svært ved at finde ro og ‘b...
Læs mere
Den slags succes ingen taler om...
Hvad er succes for dig? Hvad nu hvis det, der virkelig betyder noget, er den stille succes? Ikke den slags, du poster om hver dag. Ikke den slags, der skal valideres udefra. Men den slags, der føl...
Læs mere
I mange år var min praksis en til-og-fra-ting. Nogle uger dedikeret, andre uger helt væk. Jeg ventede på, at der var nok tid til at fordybe mig 'rigtigt' – men det betød bare, at min praksis alt f...
Læs mere