Skip to content

Yogini by Trine HedegaardYOGINI_BY_TRINE_HEDEGAARD

Tænk hvis du kunne tage roen & velværet fra yogamåtten med ud i din hverdag?

Velkommen til!

Jeg hedder Trine Hedegaard - og er kvinden bag Yin uddannelsen: En stille revolution®

Yin UNWIND® er min signatur tilgang til Yin, hvor jeg kombinerer blide Yin pulseringer med de klassiske Yinstræk.

Mit yogaeventyr begyndte i år 2000 under et trainee-ophold i New York. Ønsket var primært lange slanke yogamuskler. Men yogaen tog fusen på mig og blev meget mere end en fysisk praksis. For sådan er det med yoga, den kommer lige så stille under huden på en, når man kommer regelmæssigt på yogamåtten. Lige som i en mandala guider den os ind til kernen af det, vi har allermest brug for at kigge på. Du kan læse mere om mig og min baggrund HER

Kom lad os sammen skabe en stille revolution. Jeg vil elske at byde dig velkommen!

KH Trine x

"Trines måde at undervise på er fuldkommen vidunderlig. Hun er veloplagt, omsorgsfuld, givende, professionel, empatisk og meget meget dygtig og inspirerende. Hendes yogaundervisning er en perfekt kombo af hårdt, krævende og helt blidt. Hun har masser af viden om krop, sind og mønstre, og jeg kan ikke få nok."

Julia

savner du inspiration? Læs med på bloggen:

Den mindst sandsynlige kandidat...

Den mindst sandsynlige kandidat...

På mange måder var jeg den mindst sandsynlige kandidat til at begynde at undervise andre i at finde dyb RO gennem yoga og meditation. Som ung kvinde havde jeg virkelig svært ved at finde ro og ‘b...

Læs mere
Helt ærligt - hvad er "Advanced Yin"?

Helt ærligt - hvad er "Advanced Yin"?

Yin er ikke en udholdenhedssport. Det mest avancerede, du kan gøre, er at lytte.Nogle gange føles det, som om selve essensen af yin yoga bliver glemt i forsøget på at gøre det (eller en selv) “mere...

Læs mere
Om at vokse ind i nye versioner af os selv...

Om at vokse ind i nye versioner af os selv...

Når jeg ser tilbage, kan jeg se, at hele min fordybelse i yogaen – gennem kroppen, stilheden og selvrefleksionen – også har været en proces med at aflære, for at kunne lære mig selv at kende på ny....

Læs mere