Yin Unwind Workshop, d. 30. juni i Roskilde kl. 10:30-13

Yin Unwind Workshop

Yin Unwind er Trine’s signatur tilgang til Yin, hvor hun kombinerer blide Yin Pulseringer med de klassiske Yinstræk, som hun kalder YIN UNWIND. Her frigøres både fysiske, mentale og følelsesmæssige spændinger, og du guides ind i en tilstand af en dyb ro i kroppen, et indre nærvær og en tilstand af flow mentalt.

Alle med lyst til fordybelse på yogamåtten er velkomne.

Din underviser

Hvis du er på udkig efter et sted at kultivere din indre ro, så er du kommet det rette sted. Trine har specialiseret sig i en mindful tilgang til yoga, hvor den indre oplevelse betyder mere end, hvordan det ser ud.

På sine signatur Yin Unwind-klasser guider Trine dig igennem rytmiske blide Yin pulseringer og de klassiske længereholdte Yinstræk, som smelter fysiske og mentale spændinger og øger cirkulationen gennem dine væv. Yin Unwind rekalibrerer dit nervesystem, reducerer træthed og efterlader dig med en skøn følelse af ro indeni.

Trine elsker at guide andre gennem den indre transformation som yogaen, tager os på. I sin undervisning inkorporerer hun desuden sine mangeårige studier indenfor mindfulness meditation, neuroscience, følelsesmæssig intelligens, fascia, women's health og forståelsen af energiflow fra Taoismen og den kinesiske medicin. Hendes intention er at give sine elever redskaber til at regulere deres nervesystem og finde glæde og balance - både på og udenfor yogamåtten.

Udover workshops og retreats, afholder Trine også sin populære Yin Uddannelse: EN STILLE REVOLUTION rundt om i Danmark og på Bali, hvor hun pt. bor med sin familie.

Trine vil elske også at byde dig velkommen på yogamåtten. Du kan læse mere om hende HER

Lokation

Roskilde