Din Krop, Din Yoga: Yin Unwind Uddannelse i Kbh start d. 16. juni (DEPOSITUM)

UNDERVISNINGSGANGE

Dato: 16. – 20. juni 2026
Tid: Alle dage kl. 8:30–16:30

De resterende timer indhentes gennem læsning og anden forberedelse før og efter modulet.

CERTIFICERING

Du kan bygge en 100-, 200- eller 300-timers Yin Unwind-uddannelse.

Vi er godkendt af Yoga Alliance som RYS 200 og RYS 300, hvilket betyder, at du kan tage både en 200-timers og en 300-timers yin yoga-uddannelse hos os. Certificeringerne er internationalt anerkendt.

Hvis du allerede er certificeret yogalærer, kan du bruge modulerne som efteruddannelsescredits hos Yoga Alliance.

Hvis du ønsker at fordybe dig uden planer om at undervise, kan du tage et enkelt modul og modtage en 45-timers bekræftelse på din deltagelse. Skulle du senere ønske certificering, kan du altid bygge de resterende timer på.

HVEM KAN DELTAGE

Modulet Din krop, din yoga er for dig, der vil lære at undervise Yin Yoga ud fra et funktionelt afsæt fremfor et æstetisk. Vi arbejder med funktionelle bevægelsesanalyser, og du lærer at læse kroppe, så du bliver bedre til både at forstå din egen praksis og til at guide dine elever på en sikker og intelligent måde.

Du behøver ikke have gennemført Modul 1: Energimanagement for at deltage på dette modul.

PRIS

Samlet pris inkl. manual: Dkr. 8.750 

Depositum på Dkr. 3.750 betales ved tilmelding (refunderes ikke).
Restbeløbet på Dkr. 5.000 betales senest d. 1. april 2026.

Undervisningen er momsfritaget, da den er tilrettelagt til at udvikle de kompetencer, der gør dig i stand til at undervise yoga erhvervsrettet.

RABATORDNING
Du har mulighed for at spare 500 kr., når du booker to moduler samtidig, eller 2.000 kr., når du booker alle fire moduler på én gang. Rabatten fratrækkes i din sidste betaling.

LOKATION

Hørsholmsgade, København. 

DIN UNDERVISER 

Fordyb dig i Yin Yogaens univers med Trine - Danmarks Yin-nørd #1.

Yin Unwind® er Trines signaturtilgang til Yin Yoga. Her kombinerer hun blide Yin-Pulseringer® med klassiske yinstræk og mindfulde refleksioner – en praksis, der beroliger nervesystemet, frigør bindevævet og skaber plads til indre ro og klarhed.

Pioner inden for Yin Yoga i Danmark

Længe før Yin Yoga blev populært herhjemme, rejste Trine ud for at studere med Yin Yogaens grundlæggere: Sarah Powers (fra 2010) og Paul Grilley (fra 2012) – med hvem hun har over 2.000 timers træning.

Som den første i Skandinavien blev hun i 2014 endorsed af Sarah Powers i Yin- & Yang Yoga samt Mindfulness Meditation. Hun har også Paul Grilleys endorsement til at undervise i hans funktionelle tilgang til yoga.

Siden 2016 har hun undervist sin egen Yin Unwind-uddannelse, godkendt af Yoga Alliance – et kvalitetsstempel for solid undervisning på internationalt niveau.

Dybt forankret i yoga, somatics og mindfulness

Med en dyb forankring i yogaens rødder og en umættelig nysgerrighed efter at lære mere har Trine fordybet sig i en bred vifte af discipliner. Hun er certificeret somatisk psykoterapeut og IFS-terapeut (Level 3) og har gennemført omfattende studier i somatics, nervesystemregulering og traumearbejde. Derudover har hun en 2-årig mindfulnesslæreruddannelse med Tara Brach & Jack Kornfield samt 1.000+ timers træning i Hatha Yoga, Women’s Health og embodied anatomi.

Denne tværfaglige baggrund gør, at hendes undervisning kombinerer præcision, nærvær og en dybt kropsbaseret forståelse af, hvad der skaber reel forandring – både på og uden for yogamåtten.

Undervisning med tryghed og nærvær

Trine arbejder ud fra en traumeinformeret tilgang og skaber et trygt rum, hvor alle føler sig velkomne. Hun videreuddanner sig løbende for at sikre, at hendes undervisning er opdateret og forankret i både visdomstraditionerne og den nyeste forskning.

Hun har undervist tusindvis af elever – fra nybegyndere til erfarne – og møder alle med nærvær, autenticitet og en dyb respekt for den enkelte. Uanset om du er ny til Yin Yoga eller ønsker at fordybe din praksis, er du varmt velkommen.

Du kan læse mere om Trines baggrund og tilgang HER. 

Med deltagernes egne ord

"Denne 5 dages funktionelle yin yoga uddannelse burde være obligatorisk for ALLE yogalærere. Også selvom man ikke underviser i yin. Trines viden om, hvad vi kan byde vores forskellige kroppe, er simpelthen sublim. Jeg er målløs over, at jeg ikke har vidst dette før nu, og al min undervisning vil fremover blive undervist med langt større fokus på hver enkelt elev. Tusind tak Trine for din visdom, som du så dygtigt videregiver. Jeg er så taknemmelig." Caroline

 

"Det allerbedste og det som jeg kan bruge mest, er de forskellige variationer i øvelserne og fokusområderne. Det at se på andre kroppe og få en forklaring på, hvad der sker. Trine er rigtig dygtig til at guide og forklare, og derefter give ro til at mærke, hvordan de forskellige variationer af stillingerne lander i kroppen. Det er også rigtig godt at høre de andres refleksioner, så man virkelig forstår, hvor forskellige vi mennesker er. Trine er en rigtig dygtig underviser, og jeg føler hver gang, at jeg får noget med herfra." Marianne

 

"Trine er som underviser skarp, professionel og velforberedt. Det er fantastisk, at hun tager 100% styring, og at der er en genkendelig struktur samt trygge og veltilrettelagte rammer. Jeg har fået en dybere kropsforståelse samt et godt overblik over anatomidelen og, hvordan den integreres i stillingerne. Det er også en gave, at Trine så gavmildt deler ud af sin viden – også i forhold til yogafilosofien." Margot

 

"Trine er helt fantastisk med sin blide rummelige person. Hun har en enorm viden om både yoga og kroppen. Hun inspirerer mig til at ville lære mere. Jeg har fået ny og dybere viden om nervesystemet og en indsigt i, hvor forskellige vores kroppe er, og hvad det betyder for yogapraksis. Vol. 2 gav mig min gnist igen." Maja

 

"Alt var virkelig godt! Selve tilrettelæggelsen – med forberedelse på forhånd, en super flot manual og Trines nærværende guiding gennem dagene – var gennemført og gennemtænkt. Det bedste er nok Trines energi. Hun er tydelig, velforberedt, rolig og kompetent. Jeg føler mig beriget, næret og inspireret – og godt klædt på til at undervise andre. Tak Trine!" Jana

 

"Det har overrasket mig, hvor tæt alt hænger sammen i kroppen rent anatomisk, og hvor forskellige vi er – både skelet- og muskelmæssigt. Det bedste ved uddannelsen er den dybdegående forståelse af kroppen, man får med sig. Den grundige gennemgang af anatomien, som efterfølgende integreres praktisk, gør en stor forskel. Trine er utrolig inspirerende og meget professionel." Joan

"Trine er en gave! Det har været utroligt inspirerende med en masse aha-oplevelser, som jeg tager med mig. Jeg har fået en dybere forståelse af, hvor forskellige vi er, på en måde der er meget anvendelig i min undervisning. Trine er nærværende, jordbunden og yderst professionel, og hun formår at skabe en tryg læringsramme, hvor man bliver guidet på en indre opdagelsesrejse." Sohan

"Jeg tager mange indsigter med mig fra vores Yin-labs. Trods flere års arbejde med anatomi som personlig træner og yogalærer, har Trine's uddannelse i funktionel anatomi været en øjenåbner for vores forskelligheder. Trine er super passioneret, og en skøn læremester. Hun brænder for sit felt, hvilket tydeligt smitter, og man drages ind i hendes univers. Meget tillidsvækkende og empatisk.” Ditte

"Yin-uddannelsen har været fantastisk! Det har kickstartet min motivation til min egen praksis, og givet mig inspiration til at undervise med en mere funktionel og legende tilgang. Det er tydeligt at mærke, at Trine ved hvad hun taler om. Hun er en erfaren, inspirerende underviser, og man føler sig i trygge hænder hele vejen igennem". Therese