med Trine - 1 enkeltvær. tilbage

Yoga & Spa Nytårsretreat i Skåne d. 17.-19. januar, 2020 i enkeltværelse DEPOSITUM

2.750 kr

En ny start: Nytårsretreat med Yoga & Spa

Nytåret er et oplagt tidspunkt til en timeout og til at fordybe sig i visioner og ønsker for det kommende år. Alligevel kan det føles næsten umuligt at skabe tid og rum til netop det. Medmindre, selvfølgelig, at vi tager os tiden!

Dette 3-dags retreat med Trine er en fantastisk mulighed for at starte året på den bedst tænkelige måde og give dig selv lov til at nyde tiden til forkælelse, afslapning og refleksion.

Der vil blive tid til  både Yin og Slowflow yoga, meditation, perioder med stilhed,  refleksionsøvelser, tid i naturen & spaet, dyb hvile og et støttende søsterhood.
Du vil:
  • Afdække vigtig læring fra det forgangne år, og hvad du ønsker at tage med ind i det nye
  • Skabe ro til hovedet og energi til kroppen gennem daglig praksis
  • Få skabt en vision om, hvad du mest af alt ønsker at skabe plads til i det kommende år

 

Alt dette er inkluderet i retreatet

Velkomstmiddag fredag med 2 retter

2 overnatninger i enkelt- eller dobbeltværelse

4 yogasessioner med Trine (se programmet)

2 morgen & aftenmeditationer

Fri adgang til det lækre inden- og udendørs spa

10% på alle spabehandlinger (bookes før ankomst)

2 x morgenmadsbuffet

2 x frokostbuffet

2 x eftermiddagste med frugt i spaen

3-rettersmenu lørdag aften

 

Programmet for retreatet

Fredag check-in fra kl. 15, med te og frugt og mulighed for at nyde faciliteterne

kl. 17-18:30  Velkomst og blid yoga

kl. 19            Fælles 2-retters middag 

kl. 20:30       Aftenmeditation

Lørdag

kl. 8-8:30     Godmorgen meditation     

kl. 8:30-10   Lækker morgenmadsbuffet

kl. 10-12      Yoga-session med nytårs-refleksionsøvelser

kl. 12            Frokostbuffet og pause til at gøre lige, hvad du har lyst til 

kl. 16:30-18  Blid Yin Yoga

kl. 18:30       Fælles 3-retters middag

kl. 20:30       Aftenmeditation

Søndag

kl. 8-8:30     Godmorgen meditation     

kl. 8:30-10   Lækker morgenmadsbuffet

kl. 10-12      Yoga-session med nytårs-refleksionsøvelser

kl. 12-13      Frokost & farvel og på gensyn



Stedet

Vi skal bo på et smukt spahotel, som ligger nær havet i det nordvestlige Skåne omkranset af natur til alle sider. Omgivelserne og det lækre spa giver perfekte rammer for forkælelse, afslapning og refleksion. Yogasalen er smuk og stemningsfuldt indrettet med træbeklædte vægge og gulv. Spaet - som du har gratis adgang til under hele opholdet - er blandt andet udstyret med sauna med udsigt, dampbad, kold pool, afslapningsafdeling og to opvarmede japanske udendørspools.

Værelserne er lækkert indrettede med eget bad og terrasse. Du kan vælge mellem enkeltværelse eller dobbeltværelse (hvis du booker sammen med en anden).

Reatreatstedet ligger nord for Helsingborg små 2 timers bilkørsel fra København - du kan også tage Øresundstoget - direkte tog fra Nørreport (2 timers tur) kombineret med en kortere taxatur. Når vi nærmer os afrejse, sender vi dig kørselsvejledning samt de andre deltageres kontaktdetaljer, så der er mulighed for at arrangere samkørsel, hvis du er interesseret i det.

Maden

Vi får serveret lækker sund vegetarisk mad med tilvalg af fisk.

Giv os venligst besked ved tilmelding, hvis du er vegetar eller har gluten og/eller mælke allergi. Maden bliver selvfølgelig tilberedt, serveret og ryddet væk igen uden at du skal røre en finger. Du får serveret tre daglige måltider plus eftermiddagsfrugt og -te.

Om Trine

Trine er en passioneret Yogini med speciale i kvinders trivsel. Hun har fordybet sig i Slowflow & Yin Yoga samt Mindfulness Meditation igennem de seneste mange år (E-RYT500). Hun er en vellidt underviser med stor undervisningserfaring. Du kan læse mere om Trine HER

Stilhed og Digital Detox

Vi opfordrer til at lade computeren blive hjemme og lade mobilen være slukket for rigtig at få oplevelsen af ro og fordybelse. En sand luksus - og måske til at begynde med også en grænseoverskridende tanke for de fleste af os moderne mennesker, der er vant til at være på 24/7.

Priser & det praktiske:

Kom alene til dette kvinde-retreat - eller tag et af dine hjertemennesker med på yogaweekend.

Datoer 
Retreat afholdes d. 17.-19. januar 2020.

Check ind fra kl. 15 om fredagen. Retreatet slutter efter frokost om søndagen.

Du får 10% rabat på alle spabehandlinger! 

Pris

Prisen er 5.250 kr. for enkeltværelse med eget toilet og bad.

Depositum på 2.750 kr. betales ved tilmelding og refunderes ikke. Restbeløb på 2.500 kr. betales senest d. 1. december 2019. 

Adresse

Følger på mail - hvor der også vil være mulighed for at aftale samkørsel for de, der ønsker det.

Udtalelser

"At deltage på yogaretreatet med Trine har været rigtig dejligt på mange måder. En god begyndelse på året med et skønt fokus på eget velvære. Jeg elsker Trines måde at undervise på, den inspirerer mig på mange planer. Jeg kom hjem med fornyet energi samt gode ideer til at integrere i mit daglige liv." Helle 

"Det var skønt og inspirerende at deltage på Yoga & Spa Retreatet. Både yogaen, spa’et og maden var fantastisk. Trine er en dejlig underviser. Kombinationen af yoga, afslapning og tid til at VÆRE var berigende. Jeg har deltaget de sidste tre år, og jeg kommer igen til næste år!" Dorthe

"At tage på retreat med Trine er en fantastisk måde at blive tanket op på! Det har gjort mig godt at tage væk fra alt, hvad der minder om hverdag og fordybe mig i yoga, spise sund mad og få frisk luft. Jeg føler mig afslappet og mærker en indre ro. Tak for nogle skønne dage!" Charlotte

"Det har været en fantastisk pause med skøn yoga. At kunne tage nogle dage ud af kalenderen til mig selv med tid til både refleksion, afslapning og yoga har været rigtigt dejligt! Trine er som altid rigtig god, dygtig og behagelig. Jeg tager hjem inspireret til at få mere ro og nærvær ind i min hverdag. Tak for en skøn tur!" Stine

Recently viewed