med Trine - 2 db.vær. tilbage

Yoga & Mindfulness Retreat på Mallorca d. 1-5. april, 2020 i dobbeltværelse - DEPOSITUM

3.500 kr

Trænger du til en velfortjent pause med rigelig tid til bare at være?

Til april kan du komme med til Mallorca og lade energireserverne op i de skønneste omgivelser. Du bliver guidet med kyndig hånd gennem både Slowflow & Yin yoga, samt meditationer og refleksioner. I pauserne kan du bruge svømme i poolen, gå ned i den lokale landsby med markeder og små butikker eller blot slappe af og nyde det hele.

 

Alt dette er inkluderet i retreatet

4 overnatninger på smukt boutique hotel i enkelt- eller dobbeltværelse

5 daglige yoga & meditationssessioner med Trine (se programmet)

Velkomstmiddag på ankomstdagen

Halvpension med lækker morgenmadsbuffet og aftensmåltid  

Frugt, vand og te ad libitum gennem dagen

VIP-treat, da vi er de eneste gæster på stedet

 

Programmet for retreatet

Onsdag check-in fra kl. 15 med mulighed for at ankomme kl. 13 og tilkøbe frokost (20 Euro) og nyde faciliteterne og poolen.

kl. 17-18:30  Velkomst og blid yoga

kl. 19            Middag 

kl. 21            Aftenmeditation

Torsdag - Lørdag

kl. 8-8:30      Morgenmeditation

kl. 8:30         Lækker morgenmadsbuffet

kl. 10-12:30 Slowflow Yoga-session & refleksionsøvelser

kl. 13            Frokost og middagspause 

kl. 17-18:30  Mindful Yin Yoga

kl. 19             Middag

kl. 21             Aftenmeditation

Søndag

kl. 8-8:30      Morgenmeditation

kl. 8:30         Morgenmadsbuffet

kl. 10-12       Yoga-session & farvel og tak             



Stedet

Vi skal bo på det skønneste Cal Reiet retreatsted på Mallorca. Et boutique hotel der ligger tilbagetrukket med en stor smuk parklignende have og en 20 meter lang pool. Der er skønne opholdsområder både inden- og udendøre og en stor lys yogasal. 

Retreatstedet ligger i udkanten af den hyggelige by, Santanyi, kun 45 minutters kørsel fra lufthavnen, og en kort køretur fra nogle af Mallorcas bedste strande.

Værelserne er lækkert indrettede med eget bad og toilet. Du kan vælge mellem enkeltværelse eller dobbeltværelse. Alle værelser har fri wifi, aircondition, badekåber, aromaterapiprodukter mv.

Under opholdet er hotellet eksklusivt for vores gæster. Afhængigt af hvordan værelserne bookes er der plads til ml. 15-20 deltagere.

Foto credit: Pär Olsson

Maden

Vi får serveret lækker sund vegetarisk/vegansk mad kreeret af stedets kok. Maden er hovedsageligt tilberedt af lokale økologiske råvarer. Maden bliver selvfølgelig tilberedt og ryddet væk igen uden, at du behøver røre en finger.  

Frokost kan tilkøbes på Cal Reiet, hvor du også kan få smoothies og friskpressede juicer efter ønske. Du kan også gå ind til Santanyi, som er en ca. 10 minutters gåtur. Her afholdes også små markeder. 

Stilhed og Digital Detox

Vi opfordrer til at lade computeren blive hjemme og lade mobilen være slukket for rigtig at få oplevelsen af ro og fordybelse. En sand luksus - og måske til at begynde med også en grænseoverskridende tanke for de fleste af os moderne mennesker, der er vant til at være på 24/7.

Om Trine

Trine er en passioneret Yogini. Hun har fordybet sig i Slowflow & Yin Yoga samt Mindfulness Meditation igennem de seneste mange år (E-RYT3000+). Hun er en vellidt underviser med stor undervisningserfaring. Du kan læse mere om Trine HER

Priser & det praktiske:

Kom alene - eller tag din veninde eller partner med på retreat. Vi sørger for en dejlig atmosfære og en formidabel forplejning.

Datoer 
Retreatet afholdes d. 1.-5. april 2020.

Check ind fra kl. 15 om onsdagen med mulighed for at ankomme tidligt og tilkøbe frokost. Retreatet slutter søndag kl. 12.

Transport

Du er selv ansvarlig for at booke fly tur-retur. Flyturen samt transporten til og fra retreatstedet er ikke inkluderet i prisen.

Turen fra Palma de Mallorca-lufthavnen til Cal Reiet tager ca. 45 minutter. Vi er gerne behjælpelige med at arrangere fællestransport fra lufthavnen. Når vi nærmer os afrejse, sender vi mail ud med mulighed for at koordinere samkørsel fra lufthavnen, hvis du er interesseret i det (prisen er ca. 20 Euro/pers. ved 4 pers.). 

Pris

Earlybird prisen er 7.950 kr. for en person i dobbeltværelse med eget toilet og bad. 

Depositum på 3.500 kr. betales ved tilmelding. Restbeløbet betales senest d. 1. januar 2020. Vi sender betalingslink ud, når tiden nærmer sig.

Efter d. 1.januar stiger prisen til 8.500 kr. 

Udtalelser

"Der er Yoga, som er fantastisk beroligende og gør underværker. Og så er der Trine. Der er kun én Trine. At opleve hendes formidling af yogaen har været livsforandrende for mig. Trines Yoga går dybt. I hendes undervisning balancerer hun vores fortravlede livsstil ved at guide os til at kultivere en større opmærksomhed indad. Hun formår at tilpasse stillingerne til hver enkelt elev og giver plads til, at vi mærker os selv – fremfor et idealiseret koncept af hvad yoga burde være. Bedst af det hele er Trines hjertevarme og humor – og de mennesker hun tiltrækker." 

"Trines måde at undervise på er fuldkommen vidunderlig. Hun er veloplagt, omsorgsfuld, givende, professionel, empatisk og meget meget dygtig og inspirerende. Hendes yogaundervisning er en perfekt kombo af hårdt, krævende og helt blidt. Hun har masser af viden om krop, sind og mønstre, og jeg kan ikke få nok."

"Det bedste ved at have været med på retreat, har været Trine! Det har været så lærerigt, smukt og meningsfuldt på så mange planer. Jeg er fuld af begejstring over, hvordan hun har samlet det hele, varieret det og bygget det op. Jeg har lært så meget! Trines undervisning er præget af så meget kompetence, indsigt og blidhed på alle fronter. Hun er fantastisk. Af hjertet tak"

"Det har været helt fantastisk at være med Trine på retreat. Måden hun arbejder med kroppen og sindet har været fantastisk og let at gå til. Trine er utroligt dygtig og inspirerende. Hun har en fantastisk stemme, og så er hun virkelig god til at guide og lære fra sig."

Recently viewed