med Trine - 2 enkeltvær. tilbage

Yoga & Mindfulness Retreat i Italien d. 5.-9. maj, 2021 i enkeltværelse - DEPOSITUM

4.000 kr

Trænger du til en velfortjent pause med rigelig tid til bare at være?

Kom med til Umbrien i Italien og lad energireserverne op i de skønneste omgivelser. Vi skal bo på et totalrenoveret kloster ombygget til Øko Designhotel. Omgivet af 3000 hektar Unesco-beskyttet naturreservat kan du godt forberede dig på en helt særlig retreatoplevelse. 

Der vil blive tid til både Yin og Slowflow yoga, meditation, perioder med stilhed, refleksionsøvelser og tid til at slappe af og nyde den storslåede natur.

 

Alt dette er inkluderet i retreatet

4 overnatninger i enkelt- eller dobbeltværelse

4 daglige yoga & meditationssessioner med Trine (se programmet)

Velkomstmiddag lørdag

Fuld forplejning med 3 måltider (morgen, middag, aften) dagligt 

Frugt, vand og te ad libitum

Fri adgang til Steam bad og jacuzzi

Mulighed for at booke spabehandlinger (bookes efter ankomst)

 

Programmet for retreatet

Onsdag check-in fra kl. 15 med mulighed for at lande  og nyde fasciliteterne.

kl. 17-18:30  Velkomst og blid yoga

kl. 18:30        Middag 

kl. 20:30       Aftenmeditation

Torsdag - Lørdag

kl. 8-8:30      Morgenmeditation

kl. 8:30         Lækker morgenmadsbuffet

kl. 10-12      Slowflow Yoga-session & refleksionsøvelser

kl. 13            Frokost og nydelsespause 

kl. 16:30-18  Blid Yin Yoga

kl. 18:30       Middag

kl. 20:30       Aftenmeditation

Søndag

kl. 8-8:30      Morgenmeditation

kl. 8:30         Morgenmadsbuffet

kl. 11-12:45  Yoga-session & afrunding

kl. 13            Frokost og på gensyn 



Stilhed og Digital Detox

Vi opfordrer til at lade computeren blive hjemme og lade mobilen være slukket for rigtig at få oplevelsen af ro og fordybelse. En sand luksus - og måske til at begynde med også en grænseoverskridende tanke for de fleste af os moderne mennesker, der er vant til at være på 24/7.

Stedet

Vi skal bo i en grøn oase. Et gammelt totalrenoveret kloster, der er totalrenoveret og omgivet af 3000 hektar Unesco-beskyttet naturreservat, skaber rammerne for en unik retreatoplevelse. Her er fred og ro, frisk luft og en helt særlig atmosfære til at dis-connecte fra verden en stund for at connecte med dig selv.

Her er tænkt på hver enkelt detalje. Yogalokalet ligger med smuk udsigt udover dalen. Jacuzzi og dampbad, som er opvarmet ved hjælp af solpanelser og resortets eget varmvandssystem. Om aftenen føler man sig henført til en anden tid, når stearinlys og fakler bliver tændt. Det er helt magisk.

Værelserne er enkelt men elegant indrettede med eget bad og toilet. Du kan vælge mellem enkeltværelse eller dobbeltværelse.

 

Maden

Maden er økologisk og vegetarisk. Vi får serveret lækker sund vegetarisk mad kreeret af stedets kok. Maden bliver selvfølgelig tilberedt og ryddet væk igen uden, at du behøver røre en finger. Du får serveret tre daglige måltider plus frugt, te og vand ad libitum. 

Om Trine

Trine er en passioneret Yogini. Hun har fordybet sig i Slowflow & Yin Yoga samt Mindfulness Meditation igennem de seneste mange år (E-RYT3000+). Hun er en vellidt underviser med stor undervisningserfaring. Du kan læse mere om Trine HER

Priser & det praktiske:

Kom alene - eller sammen med en af dine venner. Vi sørger for en dejlig atmosfære og en formidabel forplejning.

Datoer 
Retreat afholdes d. 5.-9. maj 2021.

Check ind fra kl. 15 om onsdagen. Retreatet slutter efter frokost om søndagen.

Transport

Du er selv ansvarlig for at arrangere fly tur-retur. Flyturen samt transporten til og fra retreatstedet er ikke inkluderet i prisen. Den nærmeste lufthavn er Rom's lufthavn Fiumicino (FCO). Vi anbefaler dig at bestille afbestillingsforsikring.

Reatreatstedet ligger små 2 times kørsel fra Roms lufthavn. Når vi nærmer os afrejse, sender vi velkomstmail ud med mulighed for at koordinere  samkørsel fra lufthavnen, hvis du er interesseret i det. Ønsker du at udforske det smukke område før eller efter retreatet, kan vi også anbefale at leje bil. Vejene er gode det er kun vejen op til retreatet, der foregår på mindre veje.

Pris

Prisen på et enkeltværelse er 9.500 kr.

Depositum på 4.000 kr. betales ved tilmelding. Restbeløbet betales senest d. 1. februar, 2021. Vi sender betalingslink ud, når tiden nærmer sig.

Vi er medlem af Rejsegarantifonden.

Retreatet tæller 20 timer i forbindelse med Trines 100-timers Yn Yoga uddannelse, hvis du er interesseret i at samle timer. 

Udtalelser

"At deltage på yogaretreatet med Trine har været rigtig dejligt på mange måder. En god begyndelse på året med et skønt fokus på eget velvære. Jeg elsker Trines måde at undervise på, den inspirerer mig på mange planer. Jeg kom hjem med fornyet energi samt gode ideer til at integrere i mit daglige liv." Helle 

"Det var skønt og inspirerende at deltage på Yoga & Spa Retreatet. Både yogaen, spa’et og maden var fantastisk. Trine er en dejlig underviser. Kombinationen af yoga, afslapning og tid til at VÆRE var berigende. Jeg har deltaget de sidste tre år, og jeg kommer igen til næste år!" Dorthe

"At tage på retreat med Trine er en fantastisk måde at blive tanket op på! Det har gjort mig godt at tage væk fra alt, hvad der minder om hverdag og fordybe mig i yoga, spise sund mad og få frisk luft. Jeg føler mig afslappet og mærker en indre ro. Tak for nogle skønne dage!" Charlotte

"Det har været en fantastisk pause med skøn yoga. At kunne tage nogle dage ud af kalenderen til mig selv med tid til både refleksion, afslapning og yoga har været rigtigt dejligt! Trine er som altid rigtig god, dygtig og behagelig. Jeg tager hjem inspireret til at få mere ro og nærvær ind i min hverdag. Tak for en skøn tur!" Stine

Recently viewed