med Trine

Yin Yoga Uddannelse, Vol. 2, opstart d. 28. april 2021 i KBH. - DEPOSITUM

3.500 kr

YIN YOGA - EN STILLE REVOLUTION®

Yin Yoga er som en stille revolution i yogaverdenen, hvor flere og flere mærker behovet for at sætte tempoet ned som en form for selvomsorg.  

VOLUME 2, YIN YOGA: FUNKTIONEL YIN YOGA

På andet modul tager vi udgangspunkt i funktionel anatomi, som er læren om, hvordan din krop bevæger sig (og nogen gange ikke bevæger sig, som du ønsker!). Gennem en god blanding af teori og praksis, lærer du at læse kroppe, så du kan tilpasse de enkelte stillinger til eleverne - og ikke omvendt!


I en funktionel tilgang til Yin Yoga, handler det om at påvirke et ønsket fokusområde fremfor hvordan det ser ud. Intentionen med vores asana praksis er at balancere flowet af chi gennem kroppen, så vi kan høste effekten: En glad krop, indre ro, mental klarhed og glæde.

PÅ VOL. 2 BYGGER VI OVENPÅ VOL. 1 MED FØLGENDE EMNER:

+ Vi tager udgangspunkt i Paul Grilleys funktionelle model: '14-10-7'.

Herunder gennemgang af de 14 skeletsegmenter, de 10 myofascia-grupper og de 7 arketyper indenfor Yin-stillingerne.

 

+ Yin Yoga-lab med bevægelsesanalyser af alle Yin stillingerne

+ Fascia & Yin Yoga: Hvorfor er Yin Yoga godt for din mobilitet?

+ Sekvenserings- og undervisningsmetodik udfra en funktionel tilgang

+ Yin pranayama øvelser

+ Mindfulness i Yin Yoga (fortsat)  

DU KAN VÆLGE AT BYGGE OP TIL 100 ELLER 200-TIMERS YIN YOGA UDDANNELSE:

Uddannelsen er modulopbygget, så du selv vælger om og hvornår, du eventuelt ønsker at bygge flere timer på. Du kan læse mere om muligheden for opbygning her.


UNDERVISNINGSGANGE

Vi mødes d. 28. april - 2. maj, 2021

Alle dage kl. 9:30-17:30

De resterende timer indhentes i form af læsning samt anden forberedelse før og efter modulet.  

CERTIFICERING

Dette 50-timers vol. 2 - Yin Yoga Udannelsesmodul kan kombineres med vores andre Yin Yoga Udannelsesmoduler, så du kan bygge op til 100 eller 200 timers Yin Yoga Uddannelse.

Timerne tæller som efteruddannelses credits hos det internationale yogaforbund, Yoga Alliance (YA), hvis du er certificeret YA yogalærer. Alle deltagere, der gennemfører med 100% deltagelse, modtager et certifikat ved kursets afslutning. 

HVEM KAN DELTAGE

Modulet 'Funtionel Yin Yoga' er for dig, der gerne vil lære, hvordan du underviser Yin Yoga fra et funktionelt afsæt fremfor et æstetisk. Fokus er på funktionel bevægelse og anatomi og at lære at læse elevernes kroppe, så du bliver en bedre Yin Yogaunderviser. For at kunne deltage på Vol. 2-modulet, er det en forudsætning, at du har deltaget på Vol. 1. 

PRIS

Samlet pris inklusiv manual Dkr. 8.500

Depositum på 3.500 kr. betales ved tilmelding. Depositum refunderes ikke. Restbeløb betales senest d. 1. februar (vi sender betalingslink ud, når tiden nærmer sig).

SPAR 1000 kr. 

Book 2 moduler ad gangen og spar 1000 kr. Eller book alle 4 moduler og spar 4000kr. Rabatten tilbagebetales, når den sidste restbetaling er modtaget.

LOKATION

I lyse smukke lokaler med udsigt til skoven i Charlottenlund. 5 minutters cykeltur og 15 minutters gåtur fra Charlottenlund station - og med gratis parkering (og rigeligt med pladser). 

UNDERVISERNE

Trine Hedegaard (hovedunderviser) 

Fordyb dig i Yin Yogaens verden med Trine Hedegaard, som har studeret Yin Yoga & Mindfulness meditation med Sarah Powers som sin primære lærer og personlige mentor gennem de sidste 10 år. Som den eneste i Skandinavien er Trine endorsed af Sarah som Insight Yoga lærer med speciale i Yin Yoga, Mindfulness Meditation og de indre transformationsprocesser yoga tager os på. Derudover har hun studeret med Paul Grilley gennem de sidste 8 år, og gået i dybden med hans funktionelle tilgang til Yin Yoga. 

Vil du vide mere om Trine, så læs med her. Eller læs interviewet med hende her.

Fysioterapeut (gæsteunderviser) 

 

 

UDTALELSER

"Trines undervisningsstil er vidunderlig! Hun er indlevende, nærværende, nuanceret og knus-elskelig. Det har været super lærerigt og fantastisk at deltage på Yin Yoga Trainingen. Jeg kendte en del til Yin Yoga på forhånd, men jeg har fået en dybere indsigt i teorien bag Yin Yoga og har fået masser af inspiration til at arbejde videre med i min egen praksis og til at tilrettelægge min undervisning. Jeg kan varmt anbefale Trines uddannelse. Uddannelsen er veltilrettelagt, grundig og giver et godt overblik." Marie Hyltén-Cavallius

 

"Jeg har mange Yin Yoga uddannelser bag mig, men jeg ville ønske, at jeg havde taget Trines Yin Yoga Training før de andre. Hendes dybe forståelse af Yin Yoga universet gennemsyrer uddannelsen – i både praksis og teori, så man får et fantastisk fundament. Og manualen er den bedste manual, jeg har set til dato." Lotte

 

"Trine har virkelig noget på hjertet – og hun deler gerne ud af sin store viden. Hun er professionel og hjertelig, og dygtig til at skabe en favnende, rummelig og varm atmosfære, hvilket styrker læringsprocessen. Uddannelsen har været indsigtsfuld og meget inspirerende. Både i forhold til egen praksis og til at lære fra sig med masser af variationsmuligheder. Jeg har også fået en dybere forståelse af sammenhængen mellem filosofi, teori, anatomi, og de enkelte øvelser." Stine Guldmann

 

"Det har været en super fin oplevelse at deltage på Yin uddannelsen. Den er virkelig velstruktureret, og der har været et fint flow mellem teorien om meridianerne, anatomien, de praktiske øvelser og mindfulness-delen. Jeg er simpelthen så glad for at have været med. Den har givet mig et virkelig godt overblik over både teori og praksis. Det har virkelig føltes som en gave at fordybe mig videre i Yin Yogaens univers med Trine som underviser. Hun er en indsigtsfuld og dygtig underviser. Behagelig og lyttende." Helle Lehmann

 

"Det har været fantastisk at deltage på Trines Yin Yoga Training -  jeg har lært en masse. Selvom jeg havde en anden Yin Yoga uddannelse bag mig, var det et godt supplement. Mindfulness-delen gjorde særligt dybt indtryk på mig. Trine er utroligt dygtig, rummelig og med sans for detaljerne."  Laura Thomasen

 

"At deltage på Trines Yin Yoga Training har været meget inspirerende. Jeg vil klart anbefalen uddannelsen til andre. Trine er velfunderet, velforberedt, grundig og sød!" Sandra Heavey

 

"Yin Trainingen har været fantastisk, intens og lærerig. Jeg vil klart anbefale uddannelsen til andre – og overvejer selv at tage den igen! Det har været en super mulighed for at dykke ned i Yinland med en skøn skøn lærer. Skulle jeg ønske mig noget anderledes, ville det være en længere uddannelse! Trine er inspirerende, kompetent og en dygtig formidler." Laura

 

"Det har været fuldstændig fantastisk at deltage på Yin Yoga Trainingen. Det hele har været så overordentlig professionelt. Veltilrettelagt. Dyb læring med integrering af teorien i vores egne kroppe. Det er klart den bedste uddannelse indenfor Yin Yoga, jeg har deltaget på. Både i ind- og udland. Trine er behagelig, dygtig og dyb. Hun skaber en god stemning og tog dejlig styring af kurset." Helle Blæsild

 

"Jeg kan absolut anbefale Yin Yoga Trainingen til andre! Det har været et virkelig godt planlagt forløb! Trine er super dygtig. Hun er grundig og dedikeret og har et fagligt meget højt niveau. Måden hun har guidet os igennem både teori og praksis, og pillet stillingerne fra hinanden, så vi kan tilpasse dem til forskellige kroppes behov, har været fantastisk." Heidi Birkemose

  

Recently viewed