{"product_id":"yin-unwind-workshop-i-horsholm","title":"Yin Unwind workshop i Hørsholm · 28. juni kl. 10:30-13","description":"\u003ch3\u003eYin Unwind\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e® \u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e– en stille revolution i kroppen\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"359\" data-end=\"445\"\u003eMange kommer til yin for at finde ro.\u003cbr data-start=\"396\" data-end=\"399\"\u003eMen det første, de møder, er ofte noget andet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"447\" data-end=\"537\"\u003eNår tempoet sænkes, bliver kroppen tydeligere.\u003cbr data-start=\"493\" data-end=\"496\"\u003eOg det er netop her, Yin Unwind udspringer fra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"539\" data-end=\"680\"\u003eEn formiddag, hvor du får mulighed for at sænke tempoet og lade opmærksomheden lande mere i kroppen - ikke for at præstere, men for at\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003evære med det, der er.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"682\" data-end=\"769\"\u003ePå denne workshop inviteres du ind i Yin Unwind® - Trines signaturtilgang til yin yoga. Her kombineres klassiske yin-stillinger med blide, rytmiske Yin Pulseringer®, som skaber en indre bevægelse i kroppen og vækker bindevævet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eDet er en praksis, hvor du ikke bare strækker, men lærer at lytte dybere:\u003cbr\u003e– hvordan du holder spænding\u003cbr data-end=\"1014\" data-start=\"1011\"\u003e– hvordan kroppen responderer\u003cbr data-end=\"1046\" data-start=\"1043\"\u003e– og hvordan \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003enoget i dig langsomt giver slip lag for lag\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1099\" data-end=\"1240\"\u003ePraksissen støtter nervesystemet i at finde mere balance - ikke ved at presse ro frem, men ved at give kroppen plads til at regulere indefra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1242\" data-end=\"1327\"\u003eDu behøver ingen erfaring - kun en nysgerrighed på at mærke dig selv lidt tydeligere.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1329\" data-end=\"1459\"\u003eDette er samtidig en mulighed for at opleve Yin Unwind® i praksis og få en fornemmelse af den tilgang, der ligger bag uddannelsen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eDin underviser\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHvis du er på udkig efter et sted at kultivere indre ro, er du landet det rette sted. Trine har specialiseret sig i en mindful og somatisk tilgang til yoga, hvor den indre oplevelse vægtes højere end, hvordan det ser ud.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eYin Unwind® er Trines signaturtilgang til yin yoga, hvor hun kombinerer blide rytmiske Yin Pulseringer® med klassiske yinstræk. En praksis, der smelter fysiske og mentale spændinger, øger cirkulationen gennem vævene og støtter nervesystemet i at finde mere ro. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"577\" data-end=\"678\"\u003eTrine guider ind i den indre bevægelse, der opstår, når vi begynder at lytte mere ærligt til kroppen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eI hendes undervisning integreres mange års studier inden for mindfulness meditation, self-compassion med afsæt i IFS, nervesystemregulering og kvindehelse. Intentionen er at give eleverne redskaber, der skaber mere balance og regulering – både på og uden for yogamåtten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eUdover workshops og retreats afholder Trine også sin Yin Unwind®-uddannelse\u003cem\u003e En stille revolution\u003c\/em\u003e i Danmark, online og på Bali, hvor hun i dag bor med sin familie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1158\" data-end=\"1314\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eLæs mere om Trine \u003cspan style=\"color: rgb(255, 102, 153);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/trinehedegaard.dk\/pages\/om-trine-hedegaard\" title=\"Mød Trine Hedegaard\" style=\"color: rgb(255, 102, 153);\"\u003eher\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e – eller dyk ned i hendes fulde CV med uddannelser og certificeringer \u003cspan style=\"color: rgb(255, 102, 153);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/trinehedegaard.dk\/pages\/trine-hedegaard-cv\" style=\"color: rgb(255, 102, 153);\"\u003e\u003cstrong\u003eher.\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"209\" data-start=\"199\"\u003e\u003cstrong data-end=\"207\" data-start=\"199\"\u003ePris\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"237\" data-start=\"211\"\u003ePris: 525 kr. inkl. moms\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"364\" data-start=\"239\"\u003eSom følge af nye regler er yogaundervisning i privat regi pålagt 25% moms fra 2026.\u003cbr data-end=\"325\" data-start=\"322\"\u003ePrisen på selve workshoppen er uændret.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eLokation\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eHouse of Yoga i Hørsholm\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"med Trine - 3 pladser tilbage","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57057341145419,"sku":null,"price":525.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0044\/6837\/5667\/files\/Workshop_Pic_Updated.jpg?v=1778217432","url":"https:\/\/trinehedegaard.dk\/products\/yin-unwind-workshop-i-horsholm","provider":"Yogini by Trine Hedegaard","version":"1.0","type":"link"}