Skip to content

Cart

Your cart is empty

YIN UNWIND Workshop: "Boost din energi" d. 24. feb. Live Online kl. 8:30-11

Sale price395,00 kr

Yin Unwind Online Workshop med Trine

Workshoppen livestreames via Zoom lørdag d. 24. februar kl. 8:30-11. 

Workshoppen:

Tænk hvis vi havde et batteri-ikon i panden. Så kunne vi med øjnene se, det der nogle gerne er svært at mærke (eller acceptere). Nemlig at vi har brug for opladningspauser ligesom mobiltelefonen. Vores kropslige batteri skal helst ikke under 30%, for så bliver det kristisk at opretholde de vitale funktioner i kroppen.

Derfor er opladsningspauser så vigtige. Pauser hvor du nærer din vitale energi. 

Vinteren er, ifølge den kinesiske medicin, årstiden for at balancere vores nyre chi, som netop står for vores vitalitet og vigør. 

På workshoppen udforsker vi forskellige metoder til at komme i Yin-gear på, og du vil både blive guidet igennem yoga & åndedrætsøvelser til at lade kroppen op og få ro i hovedet, hvilket er en fantastisk måde til at booste kroppen, humøret og energien på. 

    I Trine’s signatur tilgang til Yin, kombinerer hun blide Yin Pulseringer med de klassiske Yinstræk, som hun kalder YIN UNWIND. Her frigøres både fysiske, mentale og følelsesmæssige spændinger, og du guides ind i en tilstand af en dyb ro i kroppen, et indre nærvær og en tilstand af flow mentalt.

    Alle med lyst til fordybelse på yogamåtten er velkomne.

     

    Din underviser:

    Hvis du er på udkig efter et sted at kultivere din indre ro, så er du kommet det rette sted. Trine har specialiseret sig i en mindful funktionel tilgang til yoga, hvor den indre oplevelse betyder mere end, hvordan det ser ud.

    På sine signatur Yin Unwind-klasser guider Trine dig igennem rytmiske blide Yin pulseringer og de klassiske længereholdte Yinstræk, som smelter fysiske og mentale spændinger og hydrerer dine bindevæv. Yin Unwind rekalibrerer dit nervesystem, reducerer træthed og efterlader dig med en skøn følelse af ro indeni.

    Trine elsker at guide sine elever gennem den indre transformationsproces som yogaen, tager os på. I sin undervisning inkorporerer hun desuden sine mangeårige studier indenfor mindfulness meditation, neuroscience, følelsesmæssig intelligens, fascia, women's health og forståelsen af energiflow fra Taoismen og den kinesiske medicin. Hendes intention er at give sine elever redskaber til at regulere deres nervesystem, så de kan tage roen og velværet med sig - også udenfor yogamåtten.

    Udover workshops og retreats, afholder Trine også sin populære Yin Uddannelse: EN STILLE REVOLUTION rundt om i Danmark og på Bali, hvor hun pt. bor med sin familie.

    Trine vil elske også at byde dig velkommen på yogamåtten. Du kan læse mere om hende HER

    SÅDAN FOREGÅR DET:

    Når du har tilmeldt dig en online workshop, vil du umiddelbart inden start modtage en mail fra os med et personligt link, så du kan deltage på klassen via Zoom. Du behøver ikke at have en Zoom-konto for at få adgang.

    Husk at logge på 10 minutter før, så du er sikker på at teknikken virker.

    Vi mødes i et privat møderum, hvor vi har kameraerne tændt, så vi kan hilse på hinanden og lave yoga sammen som til en fysisk yogaklasse. For at skabe en rar og intim oplevelse for alle, beder vi dig have kameraet tændt undervejs, da du ellers bliver logget af.

    Hvis du ønsker at deltage sammen med en anden fra din egen stue, så husk at booke en plads til jer begge.

    YIN UNWIND Workshop: "Boost din energi" d. 24. feb. Live Online kl. 8:30-11
    YIN UNWIND Workshop: "Boost din energi" d. 24. feb. Live Online kl. 8:30-11 Sale price395,00 kr