{"product_id":"yin-unwind-workshop-aarhus-sa-slap-da-af","title":"Yin Unwind: Så slap da af! i Aarhus · 26. september","description":"\u003ch2\u003eYin Unwind® workshop:\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eSå slap da af! Aarhus kl. 14-16\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003eHvis bare det var så enkelt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVi kan beslutte os for at holde fri, lægge telefonen væk og sætte os på yogamåtten – og alligevel opdage, at kroppen ikke helt har fået beskeden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eFor ro er ikke nødvendigvis noget, vi kan tænke os til. Og jo mere vi forsøger at få kroppen til at slappe af, desto mere kan afslapning næsten blive endnu en ting, vi skal lykkes med.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ePå denne workshop inviteres du ind i Yin Unwind® – min signaturtilgang til yin, hvor klassiske yinstræk kombineres med blide, sansende Yin Pulseringer®.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eI stedet for at kræve ro af kroppen giver vi den tid og plads til gradvist at sænke tempoet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVi bevæger os mellem bevægelse og stilhed, mærker, ånder og undersøger, hvad der sker, når vi ikke prøver så hårdt på at slappe af.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEn praksis, hvor det ikke handler om at \u003c\/span\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003egøre\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e afslapning, men om langsomt at skabe de betingelser, hvor kroppen selv kan begynde at give lidt mere slip.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMåske kommer roen lettere, når vi holder op med at kræve den.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu behøver ikke tidligere erfaring med yin yoga for at være med.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eDet eneste, du behøver, er en nysgerrighed på kroppen og lysten til at sænke tempoet for en stund.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eDin underviser\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eTrine Hedegaard er skaberen af Yin Unwind® og har i mere end 20 år arbejdet med kroppen som en vej til større nærvær, selvforståelse og kontakt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eYin Unwind® er en somatisk tilgang til yin yoga, hvor funktionel anatomi, mindfulness, klassiske yinstillinger og blide Yin Pulseringer® væves sammen i en praksis, der inviterer kroppen til at vise vej.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eI Trines undervisning er den indre oplevelse vigtigere end det ydre udtryk. Det handler ikke om, hvordan det ser ud – men om, hvordan det føles at være i kroppen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eHun guider ind i en praksis, hvor der er plads til at mærke, lytte og bevæge sig i et tempo, hvor kroppen kan være med. Ikke for at præstere, men for gradvist at skabe en dybere kontakt til sig selv.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eHendes arbejde bygger på mere end to årtiers studier inden for yoga, mindfulness, somatics, funktionel anatomi, traumeforståelse og Internal Family Systems (IFS) – og på en grundlæggende tillid til, at kroppen rummer en dybere intelligens, end vi ofte giver den kredit for.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTrine bor på Bali med sin familie og deler sin tid mellem Indonesien og Danmark, hvor hun afholder workshops, retreats og Yin Unwind®-uddannelser.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/trinehedegaard.dk\/pages\/om-trine-hedegaard\" title=\"Læs mere om Trine Hedegaard\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003ca href=\"https:\/\/trinehedegaard.dk\/pages\/om-trine-hedegaard\" title=\"Læs mere om Trine Hedegaard\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 102, 153);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e→ \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003eLæs mere om Trine\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan style=\"color: rgb(255, 102, 153);\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 102, 153);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e→ \u003ca href=\"https:\/\/trinehedegaard.dk\/pages\/somatisk-psykoterapi-ifs-trine-hedegaard\" title=\"Se Trines uddannelser og certificeringer\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eUddannelser \u0026amp; certificeringer\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePris\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLørdag 26. september kl. 14-16\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePris: 475 kr. inkl. moms\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSom følge af nye regler er yogaundervisning i privat regi pålagt 25% moms fra 2026.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eLokation\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCentralt i Aarhus\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e","brand":"med Trine","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46798057963851,"sku":"","price":475.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0044\/6837\/5667\/files\/Workshop_Pic_Updated.jpg?v=1778217432","url":"https:\/\/trinehedegaard.dk\/products\/yin-unwind-workshop-aarhus-sa-slap-da-af","provider":"Yogini by Trine Hedegaard","version":"1.0","type":"link"}