{"product_id":"yin-unwind-online-klasse","title":"Live online Yin Unwind-klasse · 30. august kl. 9–10.30","description":"\u003ch3\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eLive online Yin Unwind-klasse\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"694\" data-start=\"616\"\u003eEn rolig praksis, hvor du kan lande i kroppen og komme i kontakt med dig selv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"832\" data-start=\"696\"\u003eVi starter med de blide Yin Pulseringer, som vækker vævet og åbner åndedrættet,\u003cbr data-end=\"778\" data-start=\"775\"\u003eog bevæger os derfra ind i de længereholdte yin-stræk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"925\" data-start=\"834\"\u003eEn praksis, hvor det ikke handler om, hvor langt du går\u003cbr data-end=\"892\" data-start=\"889\"\u003emen om du kan være med undervejs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1263\" data-start=\"1246\" data-section-id=\"1w2tnf9\"\u003eOm Yin Unwind\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1312\" data-start=\"1265\"\u003eYin Unwind er en somatisk tilgang til yin yoga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1487\" data-start=\"1314\"\u003eVi arbejder med blide, rytmiske Yin Pulseringer, som hjælper kroppen med at give slip og skabe bevægelse i vævet, inden vi bliver i de klassiske yin-stræk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1601\" data-start=\"1489\"\u003eDet støtter både cirkulation, åndedræt og nervesystem \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eog efterlader kroppen mere rolig og med en tydeligere fornemmelse af kontakt.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"text_exposed_show\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"944\" data-start=\"932\" data-section-id=\"1w4ohwr\"\u003ePraktisk\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1055\" data-start=\"946\"\u003eUndervisningen foregår live online via Zoom.\u003cbr data-end=\"993\" data-start=\"990\"\u003eDu modtager et link på mail cirka en time før klassen starter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1190\" data-start=\"1057\"\u003eVi mødes i et privat rum med kamera tændt, så vi kan hilse på hinanden og skabe en tryg og nærværende ramme – som i en fysisk klasse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1239\" data-start=\"1192\"\u003eDu behøver ikke have Zoom-konto for at deltage.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eDin underviser\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"623\" data-start=\"482\"\u003eTrine Hedegaard er skaberen af Yin Unwind® og har i mere end 20 år arbejdet med kroppen som en vej ind i større selvforståelse og forankring.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"800\" data-start=\"625\"\u003eYin Unwind® er hendes signaturtilgang til yin yoga, hvor klassiske yinstræk kombineres med blide, rytmiske Yin Pulseringer®, der påvirker bindevæv, cirkulation og nervesystem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"966\" data-start=\"802\"\u003eI hendes undervisning er den indre oplevelse vigtigere end det ydre udtryk.\u003cbr data-end=\"880\" data-start=\"877\"\u003eDet handler ikke om, hvordan det ser ud – men om, hvordan det føles at være i kroppen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1155\" data-start=\"968\"\u003eTrine guider ind i en praksis, hvor der er plads til at mærke, lytte og bevæge sig i et tempo, hvor kroppen kan være med.\u003cbr data-end=\"1092\" data-start=\"1089\"\u003eHvor du ikke skal præstere – men kan begynde at være i kontakt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1370\" data-start=\"1157\"\u003eHendes arbejde er forankret i mange års studier inden for mindfulness, \u003cspan class=\"hover:entity-accent entity-underline inline cursor-pointer align-baseline\"\u003e\u003cspan class=\"whitespace-normal\"\u003eInternal Family Systems\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e, nervesystemregulering og kvinders sundhed – og i en praksis, hvor kroppen ikke skal presses, men mødes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1469\" data-start=\"1372\"\u003eUdover workshops og retreats afholder Trine også sin Yin Unwind®-uddannelse i Danmark og på Bali.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrine vil elske også at byde dig velkommen på yogamåtten.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eDu kan læse mere om hende \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #ff6699;\"\u003e\u003ca style=\"color: #ff6699;\" href=\"https:\/\/trinehedegaard.dk\/pages\/om-trine-hedegaard\" target=\"_blank\"\u003eHER\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"3oyha8\" data-start=\"2542\" data-end=\"2563\"\u003eSådan foregår det\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2565\" data-end=\"2665\"\u003eNår du har tilmeldt dig, modtager du inden klassen begynder en mail med et personligt link til Zoom.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2667\" data-end=\"2775\"\u003eVi mødes i et privat rum med kamera tændt, så vi kan hilse på hinanden og skabe en tryg og nærværende ramme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2777\" data-end=\"2850\"\u003eHvis du ønsker at deltage sammen med en ven, skal I begge booke en plads.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2852\" data-end=\"2946\"\u003eTil undervisningen har du brug for:\u003cbr data-start=\"2887\" data-end=\"2890\"\u003e– yogamåtte\u003cbr data-start=\"2901\" data-end=\"2904\"\u003e– tæppe\u003cbr data-start=\"2911\" data-end=\"2914\"\u003e– evt. blok eller pude\/bolster\u003c\/p\u003e","brand":"med Trine","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46473336553803,"sku":"","price":200.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0044\/6837\/5667\/files\/Workshop_Pic_Updated.jpg?v=1778217432","url":"https:\/\/trinehedegaard.dk\/products\/yin-unwind-online-klasse","provider":"Yogini by Trine Hedegaard","version":"1.0","type":"link"}