{"product_id":"yin-unwind-aalborg-bouncy-bindevaev","title":"Yin Unwind workshop i Aalborg · 13. september kl. 15:30-17:30","description":"\u003ch3\u003eYin Unwind\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e® \u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e–  \u003c\/span\u003eBouncy bindevæv \u0026amp; mere plads i kroppen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMange af os går gennem livet med en krop, der langsomt spænder mere og mere op.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIkke nødvendigvis fordi noget er \"galt\" -\u003cbr\u003emen fordi tempo, stress, stillesiddende vaner og belastning over tid sætter sig i kroppen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOg ofte mærker vi det først rigtigt, når vi stopper op.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI denne workshop inviteres du ind i Yin Unwind - Trines signaturtilgang til yin yoga, hvor klassiske yinstræk kombineres med blide, rytmiske Yin Pulseringer®, som inviterer til en dybere kontakt med kroppen og dens signaler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn praksis, der ikke handler om at presse kroppen dybere,\u003cbr\u003emen om at skabe mere bevægelse, cirkulation og plads indefra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMange oplever efterfølgende:\u003cbr\u003e– mere lethed i kroppen\u003cbr\u003e– dybere kontakt med åndedrættet\u003cbr\u003e– større bevægelighed\u003cbr\u003e– og en oplevelse af at kunne lande lidt mere i sig selv\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1240\" data-start=\"1099\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eDu behøver ikke tidligere erfaring med yin yoga for at være med.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKun en nysgerrighed på kroppen og lysten til at sænke tempoet for en stund.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eDin underviser\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHvis du er på udkig efter et sted at kultivere indre ro, er du landet det rette sted. Trine har specialiseret sig i en mindful og somatisk tilgang til yoga, hvor den indre oplevelse vægtes højere end, hvordan det ser ud.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eYin Unwind® er Trines signaturtilgang til yin yoga, hvor hun kombinerer blide rytmiske Yin Pulseringer® med klassiske yinstræk. En praksis, der smelter fysiske og mentale spændinger, øger cirkulationen gennem vævene og støtter nervesystemet i at finde mere ro. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"678\" data-start=\"577\"\u003eTrine guider ind i den indre bevægelse, der opstår, når vi begynder at lytte mere ærligt til kroppen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eI hendes undervisning integreres mange års studier inden for mindfulness meditation, self-compassion med afsæt i IFS, nervesystemregulering og kvindehelse. Intentionen er at give eleverne redskaber, der skaber mere balance og regulering – både på og uden for yogamåtten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eUdover workshops og retreats afholder Trine også sin Yin Unwind®-uddannelse\u003cem\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eEn stille revolution\u003c\/em\u003e i Danmark, online og på Bali, hvor hun i dag bor med sin familie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1314\" data-start=\"1158\"\u003eLæs mere om Trine\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 102, 153);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca title=\"Mød Trine Hedegaard\" href=\"https:\/\/trinehedegaard.dk\/pages\/om-trine-hedegaard\" style=\"color: rgb(255, 102, 153);\"\u003eher\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e– eller dyk ned i hendes fulde CV med uddannelser og certificeringer\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 102, 153);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/trinehedegaard.dk\/pages\/trine-hedegaard-cv\" style=\"color: rgb(255, 102, 153);\"\u003e\u003cstrong\u003eher.\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"199\" data-end=\"209\"\u003ePris\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"211\" data-end=\"237\"\u003ePris: 475 kr. inkl. moms\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"239\" data-end=\"364\"\u003eSom følge af nye regler er yogaundervisning i privat regi pålagt 25% moms fra 2026.\u003cbr data-start=\"322\" data-end=\"325\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eLokation\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eYoga Huset Aalborg\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e","brand":"med Trine","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57236296466763,"sku":null,"price":450.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0044\/6837\/5667\/files\/Workshop_Pic.jpg?v=1777183432","url":"https:\/\/trinehedegaard.dk\/products\/yin-unwind-aalborg-bouncy-bindevaev","provider":"Yogini by Trine Hedegaard","version":"1.0","type":"link"}