{"product_id":"yang-somatics-yin-unwind-uddannelse-pa-bali-start-d-16-nov-1-restbetaling","title":"Yang \u0026 Somatics: Yin Unwind Uddannelse på Bali start d. 16. nov. (1. Restbetaling)","description":"\u003ch2\u003eYIN UNWIND - EN STILLE REVOLUTION\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cstrong data-start=\"626\" data-end=\"662\"\u003e®\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"module_des\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eYin Unwind er en sanselig og somatisk tilgang til yoga, der går dybere end blot stillingerne – en stille revolution, hvor praksis ikke handler om at forme kroppen, men om at lytte til den. Her bringes du hjem til kroppen, sindet og hjertet – i både det stille og det mere bevægende.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eYang \u0026amp; Somatics er et fordybelsesmodul og en del af Yin Unwind® Advanced - den 300-timers overbygning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"564\" data-end=\"625\"\u003eYang \u0026amp; SOMATICS (100 timer)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"626\" data-end=\"662\"\u003e\u003cstrong data-start=\"626\" data-end=\"662\"\u003eVol. 4 i Yin Unwind® Advanced\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003eYang \u0026amp; Somatics er et somatisk bevægelsesmodul, \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003ehvor vi udforsker langsom, bevidst bevægelse som en vej til styrke, stabilitet og levende kropslighed.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003eMed afsæt i slowflow yoga og somatiske bevægelser arbejder vi med bevægelse, der opstår indefra – fra sansning, rytme og indre orientering.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSamtidig træner vi evnen til at mærke, hvad der faktisk sker i kroppen – og forstå de lag og mønstre, bevægelsen udspringer fra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFor det handler fortsat ikke om, hvordan det ser ud, men om hvordan det føles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVi tager groundingen fra yin med ind i yang. Det er ikke et skift væk fra Yin Unwind® – men en naturlig udvidelse \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eaf den samme sansende tilgang, hvor kroppen fortsat er udgangspunktet, også når tempoet ændrer sig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eModulet afholdes på Bali i et retreat-format, hvor tid, natur og kontinuitet understøtter den kropslige fordybelse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eNÅR BEVÆGELSE FÅR LOV AT OPSTÅ INDEFRA\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVi undersøger, hvad der sker, når bevægelse ikke er noget, vi gør, men noget, der opstår som respons på sansning, rytme og indre orientering. Når stillingernes form ikke er et mål i sig selv, men et øjebliksbillede af \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003ehvordan kroppen organiserer sig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNår bevægelsen får lov at organisere sig indefra, oplever mange, at praksis bliver mere levende, mere intelligent og mere bæredygtig – og lettere at være i.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKroppen bliver ikke et projekt, der skal formes – men et sted, vi lytter fra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"518\" data-end=\"547\"\u003eYANG \u0026amp; SOMATICS – MODULLET\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"549\" data-end=\"610\"\u003ePå Yang \u0026amp; Somatics-modulet arbejder vi oplevelsesbaseret med:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"612\" data-end=\"996\"\u003e\n\u003cli data-start=\"612\" data-end=\"685\"\u003e\n\u003cp data-start=\"614\" data-end=\"685\"\u003eSlowflow yoga med fokus på kontinuitet, sansning og indre orientering\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"686\" data-end=\"764\"\u003e\n\u003cp data-start=\"688\" data-end=\"764\"\u003eSomatiske bevægelser, der vækker kontakt til kroppens dybere bevægelseslag\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"765\" data-end=\"866\"\u003e\n\u003cp data-start=\"767\" data-end=\"866\"\u003eBevægelsesmønstre, der påvirker, hvordan vi bevæger os, relaterer og orienterer os i verden\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"867\" data-end=\"931\"\u003e\n\u003cp data-start=\"869\" data-end=\"931\"\u003eOvergangen fra statiske former til levende bevægelsesmønstre\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"932\" data-end=\"996\"\u003e\n\u003cp data-start=\"934\" data-end=\"996\"\u003eSammenhængen mellem bevægelse, bevidsthed og indre tilstande\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"872\" data-start=\"767\"\u003eLæringen sker ikke kun gennem forståelse, men i kroppen selv – gennem erfaring, sansning og gentagelse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"969\" data-start=\"879\"\u003ePraksis formes ikke af, hvad kroppen kan, men af hvordan den bevæger sig, når den får lov.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2848\" data-start=\"2824\"\u003eHVAD DU FÅR MED DIG\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"431\" data-end=\"573\"\u003ePå Yang \u0026amp; Somatics-modulet udvikler du en mere nuanceret, intelligent og sanselig yang-praksis – både for dig selv og i dit arbejde med andre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"575\" data-end=\"595\"\u003eDu får blandt andet:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"597\" data-end=\"949\"\u003e\n\u003cli data-start=\"597\" data-end=\"669\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEn mere bæredygtig relation til styrke og dynamik\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn tydeligere kropslig fornemmelse af, hvor bevægelse udspringer fra\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"670\" data-end=\"737\"\u003e\n\u003cp data-start=\"672\" data-end=\"737\"\u003eStyrket kontakt til kroppens rytme, timing og indre orientering\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"738\" data-end=\"821\"\u003e\n\u003cp data-start=\"740\" data-end=\"821\"\u003eErfaring med at variere bevægelse ud fra indre principper frem for faste former\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"876\" data-end=\"949\"\u003e\n\u003cp data-start=\"878\" data-end=\"949\"\u003eEt skarpere, mere sansende blik for bevægelse – i dig selv og i andre\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-start=\"222\" data-end=\"244\"\u003ePÅ BALI-UDDANNELSEN\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003ePå Bali samler vi Yang \u0026amp; Somatics i ét retreat-style forløb, hvor praksis, bevægelseslabs og integration får tid og plads til at udfolde sig i et sammenhængende læringsrum.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003eUddannelsen er certificeret gennem Yoga Alliance – det internationale yogaforbund – og kan enten stå alene som et 100-timers specialiseringsmodul eller indgå som en del af Yin Unwind® Advanced – den 300-timers overbygning, som sammen med grunduddannelsen giver mulighed for samlet registrering af 500 timer hos Yoga Alliance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003eSamtidig får du mulighed for at fordybe dig på Bali, hvor jeg selv har boet de sidste fem år med min familie - og som jeg er dybt forbundet til. Lokationen ligger smukt, lige ned til havet, på et af øens mest betagende steder.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1055\" data-start=\"1027\"\u003eDIN DAGLIGE RYTME PÅ BALI\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"1222\" data-start=\"1057\"\u003eVi følger en fast daglig rytme, som understøtter både læring, praksis og pauser. Tidspunkterne kan variere en smule undervejs, alt efter dagsform og proces:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1248\" data-start=\"1224\"\u003eFra kl. 7.00\u003cbr data-end=\"1239\" data-start=\"1236\"\u003eMorgenmad\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1332\" data-start=\"1250\"\u003eKl. 8.30 – 12.30\u003cbr data-end=\"1269\" data-start=\"1266\"\u003eMorgensession (pranayama, meditationer, refleksioner og praksis)\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1375\" data-start=\"1334\"\u003eKl. 12.30 – 15.00\u003cbr data-end=\"1354\" data-start=\"1351\"\u003eFrokostpause og hvile\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1445\" data-start=\"1377\"\u003eKl. 15.00 – 18.30\u003cbr data-end=\"1397\" data-start=\"1394\"\u003eEftermiddagssession (bevægelseslabs og fordybelse)\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1469\" data-start=\"1447\"\u003eFra kl. 18.30\u003cbr data-end=\"1463\" data-start=\"1460\"\u003eMiddag\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1635\" data-start=\"1471\"\u003eRytmen er tilrettelagt, så der er god tid til at mærke kroppen, lade dagens indtryk bundfælde sig og integrere læringen – både i og mellem undervisningssessionerne.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUNDERVISNINGSDAGE\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e16. - 27. november 2026. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVi starter kl. 16 den første dag og slutter kl. 16 den sidste dag. Uddannelsen strækker sig over 12 dage\/11 nætter, med 10 fulde undervisningsdage og en hviledag midtvejs – til ro, fordybelse og måske lidt sightseeing, alt efter hvad du har lyst til.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"5166\" data-start=\"5148\"\u003eCERTIFICERING\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003eYang \u0026amp; Somatics er et 100-timers modul og udgør Vol. 4 i Yin Unwind® Advanced – den samlede 300-timers overbygning. For deltagere, der bygger videre gennem hele Yin Unwind® Advanced, indgår modulet i den samlede 300-timers overbygning, som sammen med grunduddannelsen giver mulighed for samlet registrering af 500 timer hos Yoga Alliance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eModulet kan også tages som 100-timers efteruddannelse og registreres som continuing education hos Yoga Alliance, hvis du allerede er certificeret yogalærer. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLæs mere om opbygningen \u003cspan style=\"color: rgb(204, 51, 51);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/trinehedegaard.dk\/collections\/yin-yoga-uddannelse\" title=\"Se den samlede uddannelsesstruktur her\" style=\"color: rgb(204, 51, 51);\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eHER\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUndervisningen er erhvervsrettet og støtter dig i at udvikle de professionelle kompetencer, du har brug for, når du ønsker at undervise yoga med større kropslig intelligens, variation og forankring.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"616\" data-start=\"597\"\u003eHVEM KAN DELTAGE\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"416\" data-end=\"577\"\u003eYang \u0026amp; Somatics er et af Yin Unwind® Advanced-modulerne og kan tages som et selvstændigt 100-timers forløb eller som en del af den samlede 300-timers uddannelse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"579\" data-end=\"728\"\u003eModulet er for dig, der ønsker at arbejde med bevægelse indefra – og lade din yang praksis vokse ud af den sansning og forankring, du kender fra yin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"730\" data-end=\"884\"\u003eDet forudsættes, at du har gennemført Yin Pulseringer® (Vol. 2), da vi bygger videre på den kropslige erfaring og somatiske tilgang, der er etableret her.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"886\" data-end=\"1153\"\u003eModulet er skabt til yogalærere og facilitatorer, der ønsker at styrke deres kropslige forankring i en mere dynamisk praksis, arbejde med yang og slowflow uden at miste sansning og kontakt samt forfine deres evne til at støtte og guide bevægelse med større lydhørhed.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"6176\" data-start=\"6167\"\u003ePRIS\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"164\" data-start=\"89\"\u003eSamlet pris inklusiv ophold, fuld forplejning samt undervisning:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"284\" data-start=\"166\"\u003e\u003cstrong data-end=\"206\" data-start=\"166\"\u003ePris for enkeltværelse: kr. 29.750,-\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"209\" data-start=\"206\"\u003eDepositum på 9.750 kr. betales ved tilmelding.\u003cbr data-end=\"258\" data-start=\"255\"\u003eDepositum refunderes ikke.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"362\" data-start=\"320\"\u003eRestbeløbet betales i to rater:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"410\" data-start=\"364\"\u003e10.000 kr. den 1. juli\u003cbr data-end=\"387\" data-start=\"384\"\u003e10.000 kr. den 1. august\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"628\" data-start=\"394\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eSom udgangspunkt bookes ophold i enkeltværelse.\u003cbr data-end=\"217\" data-start=\"214\"\u003eHvis I er to, der ønsker at dele værelse, er dette muligt. Pris for dobbeltværelse: kr. 54.500,- for 2 personer. Giv os besked, hvis du ønsker at booke et dobbeltværelse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"679\" data-start=\"630\"\u003eVi sender betalingslink ud, når tiden nærmer sig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"679\" data-start=\"630\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eUddannelsen afholdes på Bali og er derfor momsfritaget.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan lang=\"DA\"\u003eMADEN\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"1351\" data-start=\"976\"\u003eMaden er i særklasse og en oplevelse i sig selv. Tilberedt med friske, lokale råvarer serverer hotellet tre daglige måltider, som du frit vælger fra hotellets omfattende menu med særlige muligheder til morgenmad, frokost og aftensmad i en af de to restauranter. Der kan også tages hensyn til særlige behov som laktosefri, vegetarisk eller glutenfri kost (aftales på forhånd).\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1626\" data-start=\"1353\"\u003eTil hvert måltid får du inkluderet en friskpresset juice, kokosnød eller smoothie, og om morgenen kan du nyde kaffe eller te til at starte dagen. Som en del af uddannelsen afholder vi desuden en fælles velkomstmiddag ved ankomst og en hyggelig afskedsmiddag ved afslutning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1770\" data-start=\"1628\"\u003eMellem måltiderne kan du forkæle dig selv med tilkøb af friske juicer, smoothies, snacks og andre lækkerier fra hotellets juice- og strandbar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"MsoNormal\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/span\u003eTRANSPORT\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"1924\" data-start=\"1792\"\u003eDu er selv ansvarlig for at arrangere fly tur-retur. Flyturen samt transporten til og fra retreatstedet er ikke inkluderet i prisen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2183\" data-start=\"1926\"\u003eVi hjælper dig gerne med at finde en rejsemakker blandt de andre deltagere, hvis du foretrækker at følges med en anden elev. Derudover hjælper vi gerne med afhentning i lufthavnen på Bali med chauffører, som vi kender, så hele oplevelsen bliver tryg og rar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFORSLAG TIL FLYAFGANGE\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003eDer er mange gode muligheder for at flyve til Bali med kun ét stop undervejs, hvis du booker i god tid. Nedenfor finder du et udvalg af de afgange, vi anbefaler, tilpasset tidspunktet for uddannelsens start og afslutning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSingapore Airlines, Turkish Airlines, SAS og Thai Airways flyver fra København med kun ét stop undervejs, og fælles for selskaberne er, at de flyver på stort set samme tidspunkter alle ugens dage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHvis du ønsker at forlænge dit ophold med nogle dage før eller efter uddannelsen, er der gode muligheder for at blive længere og nyde Bali. Du kan finde inspiration i Trines Bali Guides til at tage på opdagelse.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eForslag til flyafgange:\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan lang=\"DA\" style=\"mso-ansi-language: DA;\"\u003eSingapore Airlines med afgang fra KBH d. 15. november kl. 12.00, ankomst til Bali d. 16. november kl. 11.05, samme dag som uddannelsen starter op. Hjemrejse med afgang fra Bali kl. 20.15 d. 27. november, dvs. på afslutningsdagen, med ankomst i København kl. 07.10 d. 28. november\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"DA\" style=\"mso-ansi-language: DA;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"DA\" style=\"mso-ansi-language: DA;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eTurkish Airlines med afgang fra KBH d. 15. november kl. 18.10, ankomst til Bali d. 16. november kl. 19.30, dagen før uddannelsen starter op. Hjemrejse med afgang fra Bali kl. 21.10 d. 27. november, dvs. på afslutningsdagen, med ankomst i København kl. 09.45 d. 28. november\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003eREJSEGARANTI\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eVi er medlem af Rejsegarantifonden og følger de gældende rejsevejledninger. Hvis det ikke er muligt at rejse til Bali på grund af rejserestriktioner, vil din betaling naturligvis blive refunderet. Du kan derfor trygt booke din Bali-uddannelse hos os.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eREJSEFORSIKRING\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003eVi anbefaler, at du tegner en afbestillingsforsikring, så du er dækket, hvis du skulle blive syg eller på anden måde forhindret i at rejse.\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBali er et trygt rejsemål og er ikke påvirket af de uroligheder, der i øjeblikket finder sted i andre dele af verden. Samtidig ved vi, at situationen globalt kan skabe usikkerhed, når man planlægger en rejse langt hjemmefra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHvis Udenrigsministeriet \u003cwbr\u003eskulle fraråde rejser til Bali, refunderes rejsen i henhold til pakkerejseloven.\u003c\/wbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eHvis dit flyselskab aflyser din tur, dækker din rejseforsikring, og vi hjælper gerne med den dokumentation du har brug for.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eMERE OM BALI OG REJSEN\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVi har samlet en guide med praktiske rejsetips til uddannelsen på Bali, hvor du finder både inspiration og gode råd – den kan du læse \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/trinehedegaard.dk\/pages\/100-timers-program-bali-vol-3-og-4-november\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(204, 51, 51);\"\u003eHER\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHar du lyst til endnu mere Bali-stemning, kan du finde inspiration \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href=\"https:\/\/trinehedegaard.dk\/blogs\/yoga-livsstils-blog\/tagged\/mama-bali\" target=\"_blank\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(204, 51, 51);\"\u003eHER,\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e og du kan også læse om vejret på Bali \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/trinehedegaard.dk\/blogs\/yoga-livsstils-blog\/%F0%9D%90%91%F0%9D%90%9E%F0%9D%90%A0%F0%9D%90%A7%F0%9D%90%9E%F0%9D%90%AB-%F0%9D%90%9D%F0%9D%90%9E%F0%9D%90%AD-%F0%9D%90%A9a-%F0%9D%90%81%F0%9D%90%9A%F0%9D%90%A5%F0%9D%90%A2\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(204, 51, 51);\"\u003eHER\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e \u003cspan\u003e– hvor du blandt andet kan se, at selv i regntiden er der i gennemsnit 9 solskinstimer om dagen.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"407\" data-end=\"426\"\u003eDIN UNDERVISER\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"481\" data-start=\"175\"\u003eYang \u0026amp; Somatics undervises af Trine Hedegaard, som har praktiseret yoga i over 26 år og uddannet sig kontinuerligt inden for yoga, somatics og kropsbaseret praksis gennem de sidste 20 år. Hendes tilgang er formet af mere end 5.000 timers uddannelse og en livslang fordybelse i bevægelse som levet erfaring.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"778\" data-start=\"483\"\u003eTrines arbejde udspringer af en vedvarende nysgerrighed på sammenhængen mellem krop, sind og hjerte – og en klar erkendelse af, at vi ikke kan forstå os selv eller skabe varig forandring uden at inddrage kroppen. Bevægelse er for hende ikke noget, vi lægger ovenpå, men noget vi lytter os ind i.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1057\" data-start=\"780\"\u003eGennem årene har hendes tilgang til yoga bevæget sig mod et langt mere sanseligt, somatisk og oplevelsesbaseret felt. Fokus er gradvist flyttet fra at udføre yogastillingerne til at lade bevægelsen opstå indefra – i respekt for kroppens egen intelligens, rytme og organisering.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1299\" data-start=\"1059\"\u003eTrine er grundlægger af Yin Unwind®-uddannelsen og har uddannet yogalærere i mere end et årti. Hendes undervisning er kendetegnet ved en dyb faglighed, en undersøgende tilgang og stor respekt for individuelle processer – fri for præstation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1557\" data-start=\"1301\"\u003eI Yang \u0026amp; Somatics trækker hun på sin mangeårige erfaring med slowflow, somatisk bevægelse og facilitering af kropslige læringsrum. Her inviteres deltagerne til at udforske bevægelse indefra – med kroppen som medskaber frem for noget, der skal kontrolleres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1725\" data-start=\"1559\"\u003eTrine har undervist tusindvis af elever og er kendt for sin evne til at skabe trygge, nærværende rum, hvor praksis kan udfolde sig i et tempo, kroppen kan være med i.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eLæs mere om Trine \u003cspan style=\"color: rgb(255, 102, 153);\"\u003e\u003ca style=\"color: rgb(255, 102, 153);\" title=\"Mød Trine Hedegaard\" href=\"https:\/\/trinehedegaard.dk\/pages\/om-trine-hedegaard\"\u003e\u003cstrong\u003eher\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e – eller dyk ned i hendes fulde CV med uddannelser og certificeringer \u003cspan style=\"color: rgb(255, 102, 153);\"\u003e\u003ca style=\"color: rgb(255, 102, 153);\" href=\"https:\/\/trinehedegaard.dk\/pages\/trine-hedegaard-cv\"\u003e\u003cstrong\u003eher.\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cdiv class=\"gs\"\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\n\u003cdiv id=\":sg\" class=\"ii gt adO\"\u003e\n\u003cdiv id=\":sh\" class=\"a3s aiL\"\u003e\n\u003cdiv id=\"avWBGd-273\"\u003e\n\u003cdiv dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e","brand":"Med Trine","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57108816527691,"sku":null,"price":10000.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0044\/6837\/5667\/files\/RYS-_300_200_Bali_Updated.jpg?v=1778217382","url":"https:\/\/trinehedegaard.dk\/products\/yang-somatics-yin-unwind-uddannelse-pa-bali-start-d-16-nov-1-restbetaling","provider":"Yogini by Trine Hedegaard","version":"1.0","type":"link"}