med Trine

Nytårsworkshop d. 9. januar kl. 10-12

350 kr

Nytårsworkshop: 'Hvad er dit commitment for 2021?' via Zoom

Begyndelsen af året er et oplagt tidspunkt til at vende opmærksomheden indad for at se på dig selv og dit liv i et nyt perspektiv. Nytårsrefleksioner er en af mine personlige favoritter, som har været katalysator for mange af de små og store skift, som jeg har lavet i mit liv. 

Workshoppen er som et mini-retreat, hvor du guides gennem meditation, blide Yinpulseringer & stræk og guidede refleksioner omkring, hvordan du ønsker at bruge din energi i 2021.

Der sker noget magisk, når vi laver yoga og fordyber os sammen. Kom med og stræk dig veloplagt og inspireret igang med det nye år.

 

Praktisk info 

Alle med lyst til fordybelse kan være med. Alt du skal bruge er en yogamåtte, et tæppe og en bolster (eller store sofapuder) samt papir og noget at skrive med.

Workshoppen livestreames via Zoom lørdag d. 9. januar, og kan du ikke deltage live, kan du se optagelsen op til 24 timer efter.

Du modtager et personligt Zoom-link lørdag morgen, så du kan deltage via Zoom. Du behøver ikke at have en Zoom-konto for at få adgang. 

 

Din underviser

Trine Hedegaard er en erfaren og meget vellidt underviser, som har specialiseret sig i Yin & Slowflow Mindful Yoga. I sin undervisning inddrager hun både inspiration til dit fysiske, mentale og følelsesmæssige velvære.

Trine er en ægte Yin enthusiast. Inden Yin Yoga blev populært herhjemme, begyndte Trine at rejse ud flere gange årligt for at tage Yin & Mindfulness trainings med Yin Yogaens grundlæggere, amerikanske Sarah Powers og Paul Grilley. Det er i dag 10 år og 3500+ uddannelsestimer siden.

Gennem årene har Trine undervist et tusindtals elever i yoga & meditation, og hun vil elske også at byde dig velkommen på yogamåtten. Udover at undervise ugentlige yogahold i København, afholder hun også sine populære Yin Yoga Trainings og yogaferier i ind- og udland.

 

Lokation

Online via Zoom 

Recently viewed