med Trine - FÅ PLADSER

40-timers Yin Yoga Training i Aarhus opstart d. 5. april DEPOSITUM

3.500 kr

Yin Yoga, en stille revolution -

Yin Yoga er som en stille revolution i yogaverdenen, hvor flere og flere mærker behovet for at sætte tempoet ned som en form for selvomsorg. Fordyb dig i Yin Yogaens verden med Trine, som har studeret Yin Yoga & Mindfulness meditation med Sarah Powers som sin primære lærer og personlige mentor gennem de sidste 10 år. Derudover har hun også taget flere trainings med Paul Grilley og Jo Phee.

Yin Yoga komplementerer en aktiv livsstil med sit indadrettede fokus, hvor strækkene ofte holdes flere minutter ad gangen. Effekten kan mærkes både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt. Udover at kroppens bindevæv, muskler, og knogler stimuleres, så danner Yin Yoga som meditativ praksis også optimale rammer for refleksion og øvelse i at være tilstede i nuet.

Pensum for dette 40-timers modul:

  • Yin & Yang filosofi
  • Meridianlære
  • Chi balancering
  • 5-element teorien
  • Yin Yoga Lab med gennemgang af alle Yin stillingerne
  • Yin anatomi
  • Sekvensering i Yin Yoga
  • Guasha behandling til at stimulere meridianbanerne
  • Hvordan man integrerer Mindfulness i Yin Yoga

    Du vil få redskaberne til at fordybe din egen praksis af Yin Yoga & Mindfulness Meditation – og hvis du er yogalærer får du inspiration og viden til at integrere Yin Yoga i dine yogatimer.

    Undervisningsgange

    Vi mødes d. 5.-7. april og  d. 10.-11. maj, 2019

    Alle dage kl. 10-17 (pånær søndag d. 7. april hvor vi slutter kl. 16)

    Certificering

    De 40-timers Yin Yoga Training tæller som efteruddannelses credits hos det internationale yogaforbund, Yoga Alliance, hvis du er certificeret yogalærer. Alle deltager, der gennemfører med 100% deltagelse, får et certifikat. 

    Hvem kan deltage

    Alle med en intention om at fordybe deres Yin Yoga praksis kan deltage. Vi anbefaler at du har deltaget på en af Trines hold, retreats eller workshops inden, men det er ikke et krav.

    Pris

    Samlet pris inklusiv manual Dkr. 6.500.

    Depositum på 3.500 kr. betales ved tilmelding. Restbeløb på 3.000 kr. betales senest d. 1. marts. Depositum refunderes ikke. 

    Lokation

    YO Studio, Margrethepladsen 4, Aarhus 

    Underviseren

    Trine Hedegaard's hovedlærer gennem de sidste 10 år er amerikanske Sarah Powers, som hun har studeret 1000+ timer med. Som den eneste i Skandinavien er Trine endorsed af Sarah som Insight Yoga lærer med speciale i Yin Yoga, Mindfulness Meditation og de indre transformationsprocesser yoga tager os på. Trine er en erfaren og meget vellidt underviser. I sin undervisning inddrager hun både indre og ydre allignment cues for dit fysiske, mentale og følelsesmæssige velvære.

    Sarah Powers udtaler om Trine: "Trine is a passionate and skillful practitioner, student and teacher. I'm delighted she is able to bring these transformational teachings to her students."

    Udtalelser

    "Trines undervisningsstil er vidunderlig! Hun er indlevende, nærværende, nuanceret og knus-elskelig. Det har været super lærerigt og fantastisk at deltage på Yin Yoga Trainingen. Jeg kendte en del til Yin Yoga på forhånd, men jeg har fået en dybere indsigt i teorien bag Yin Yoga og har fået masser af inspiration til at arbejde videre med i min egen praksis og til at tilrettelægge min undervisning. Jeg kan varmt anbefale Trines uddannelse. Uddannelsen er veltilrettelagt, grundig og giver et godt overblik." Marie Hyltén-Cavallius

     

    "Jeg har mange Yin Yoga uddannelser bag mig, men jeg ville ønske, at jeg havde taget Trines Yin Yoga Training før de andre. Hendes dybe forståelse af Yin Yoga universet gennemsyrer uddannelsen – i både praksis og teori, så man får et fantastisk fundament. Og manualen er den bedste manual, jeg har set til dato." Lotte

     

    "Trine har virkelig noget på hjertet – og hun deler gerne ud af sin store viden. Hun er professionel og hjertelig, og dygtig til at skabe en favnende, rummelig og varm atmosfære, hvilket styrker læringsprocessen. Uddannelsen har været indsigtsfuld og meget inspirerende. Både i forhold til egen praksis og til at lære fra sig med masser af variationsmuligheder. Jeg har også fået en dybere forståelse af sammenhængen mellem filosofi, teori, anatomi, og de enkelte øvelser." Stine Guldmann

     

    "Det har været en super fin oplevelse at deltage på Yin uddannelsen. Den er virkelig velstruktureret, og der har været et fint flow mellem teorien om meridianerne, anatomien, de praktiske øvelser og mindfulness-delen. Jeg er simpelthen så glad for at have været med. Den har givet mig et virkelig godt overblik over både teori og praksis. Det har virkelig føltes som en gave at fordybe mig videre i Yin Yogaens univers med Trine som underviser. Hun er en indsigtsfuld og dygtig underviser. Behagelig og lyttende." Helle Lehmann

     

    "Det har været fantastisk at deltage på Trines Yin Yoga Training -  jeg har lært en masse. Selvom jeg havde en anden Yin Yoga uddannelse bag mig, var det et godt supplement. Mindfulness-delen gjorde særligt dybt indtryk på mig. Trine er utroligt dygtig, rummelig og med sans for detaljerne."  Laura Thomasen

     

    "At deltage på Trines Yin Yoga Training har været meget inspirerende. Jeg vil klart anbefalen uddannelsen til andre. Trine er velfunderet, velforberedt, grundig og sød!" Sandra Heavey

     

    "Yin Trainingen har været fantastisk, intens og lærerig. Jeg vil klart anbefale uddannelsen til andre – og overvejer selv at tage den igen! Det har været en super mulighed for at dykke ned i Yinland med en skøn skøn lærer. Skulle jeg ønske mig noget anderledes, ville det være en længere uddannelse! Trine er inspirerende, kompetent og en dygtig formidler." Laura

     

    "Det har været fuldstændig fantastisk at deltage på Yin Yoga Trainingen. Det hele har været så overordentlig professionelt. Veltilrettelagt. Dyb læring med integrering af teorien i vores egne kroppe. Det er klart den bedste uddannelse indenfor Yin Yoga, jeg har deltaget på. Både i ind- og udland. Trine er behagelig, dygtig og dyb. Hun skaber en god stemning og tog dejlig styring af kurset." Helle Blæsild

     

    "Jeg kan absolut anbefale Yin Yoga Trainingen til andre! Det har været et virkelig godt planlagt forløb! Trine er super dygtig. Hun er grundig og dedikeret og har et fagligt meget højt niveau. Måden hun har guidet os igennem både teori og praksis, og pillet stillingerne fra hinanden, så vi kan tilpasse dem til forskellige kroppes behov, har været fantastisk." Heidi Birkemose

      

    Recently viewed