200-timers HYBRID Yin Yoga Uddannelse i DK & på Bali

Yin Yoga uddannelsen: EN STILLE REVOLUTION® 

Du kan bygge din 200 timers Yoga Alliance godkendte Yin Yoga Uddannelse, helt som du ønsker her hos os. Sammensæt Volume 1-2-3-og-4 hvor og hvornår, det bedst passer ind i dit program.

Du kan for eksempel tage de første 100 timer i København eller Vejle og afslutte med de sidste 100 timer på Bali, som vi har angivet i eksemplet nedenfor. Eller du kan tage alle 4 moduler i Danmark - eller alle 4 moduler på Bali.

Du booker din uddannelse ved at gå ind på hvert enkelt modul og betale depositum (direkte links i teksten herunder). Du kan altså ikke booke dette produkt - det er blot opstillet for at illustrere dine muligheder.

HYBRID: København + Bali

ALLE DATOER

Vol. 2 i København opstart d. 18. - 22. september (Bookes her)

Vol. 1 i København opstart d. 26. - 39. september (Bookes her) 

Vol. 3 + 4 på Bali d. 29. oktober - 9. november (Bookes her)

HYBRID: Vejle + Bali

ALLE DATOER

Vol. 1 i Vejle opstart d. 27. juni - 1. juli (Bookes her)

Vol. 2 i Vejle opstart d. 1. - 5. august (Bookes her)

Vol. 3 + 4 på Bali d. 29. oktober - 9. november (Bookes her)

PÅ DENNE 200 TIMERS UDDANNELSE BLIVER DU GUIDET IGENNEM:

Alle de 4 velkendte moduler i min 200-timers uddannelse. Fokus på de enkelte moduler i uddannelsen er:

Modul 1: Energimanagement
+ Yin & Yang forståelse med udgangspunkt i den Taoistiske filosofi 
+ Meridianlære med fokus på de 12 regulære meridianer
+ Yin Yoga Lab med gennemgang af alle Yin stillingerne
+ Sekvensering: Sådan bygger du en tematiseret Yin klasse 
+ Stimulering af energiflowet gennem meridianerne med Guasha sten
+ Integration af Mindfulness i Yin Yoga

Modul 2: Din krop, din yoga
+ Yin Yoga-lab med bevægelsesanalyser af alle Yin stillingerne
+ Fascia & Yin Yoga: Hvorfor er Yin Yoga godt for din mobilitet?
+ Sekvenserings- og undervisningsmetodik ud fra en funktionel tilgang
+ Yin pranayama øvelser
+ Mindfulness i Yin Yoga (fortsat)  

Modul 3: Yin Pulseringer I
+ At kultivere en større sensorisk kropsbevidsthed
+ Hvordan du arbejder med de 5 fascia-lag 
+ Redskaberne til at kombinere Yin Pulseringerne med de klassiske Yin-stræk for at stimulere de dybere bindevæv
+ Teknikkerne til at arbejde mere bevidst med det somatiske nervesystem
+ Hvordan du kan reducere kroniske spændinger og træthed i kroppen
+ Om samspillet mellem Yin Yogaen og de kropslige systemer.

Modul 4: Yin Pulseringer II
+ At designe klasser der kombinerer Yin pulseringer & Yin yoga.
+ At designe sekvenser til specifikke kropsområder (eg. lænd, hofter, skuldre og nakke)
+ Hvordan du manuelt assisterer eleverne i stillingerne (hands-on) 
+ At tale Yin'sk så du kan guide dine elever ind i Yin-oplevelsen 
+ Hvordan Yin pulseringerne påvirker balancen (vestibulærsansen) og nervesystemet, og understøtter en pranayama- og meditations praksis.

Du kan læse mere om indholdet i uddannelsen og de 4 moduler HER

Prisen for 200 timers hybrid uddannelsen:

Den samlede pris for uddannelsen afhænger af, hvor du ønsker at tage uddannelsen - og om du booker de 4 moduler samtidigt eller modul for modul.

CERTIFICERING

Du bliver certificeret som 200 timers Yin Yoga uddannet lærer hos det internationale yogaforbund, Yoga Alliance. De 200-timers Yin Yoga uddannelser tæller også som efteruddannelses credits hos Yoga Alliance, hvis du allerede er certificeret yogalærer. Alle deltager, der gennemfører med 100% deltagelse, får et certifikat.

Alle deltagere, der gennemfører med 100% deltagelse med aflevering af den afsluttende opgave, får et certifikat ved gennemførelse af 100 og 200-timers uddannelse.

OM TRINE  

"Yin Yoga er som en stille revolution i (yoga)verdenen, hvor flere og flere mærker behovet for at sætte tempoet ned som en form for selvomsorg".  

Sarah Powers udtaler om Trine: "Trine is a passionate and skillful practitioner, student and teacher. I'm delighted she is able to bring these transformational teachings to her students."

Fordyb dig i Yin Yogaens verden med Trine Hedegaard, som har studeret Yin Yoga & Mindfulness meditation med Sarah Powers som sin primære lærer og personlige mentor gennem de sidste 12 år. Som den eneste i Skandinavien er Trine endorsed af Sarah som Insight Yoga lærer med speciale i Yin Yoga, Mindfulness Meditation og de indre transformationsprocesser yoga tager os på. 

Derudover har hun også studeret med Paul Grilley gennem de sidste 10 år, og fordybet sig i hans funktionelle tilgang til Yin Yoga.

Trine er en erfaren og meget vellidt underviser. I sin undervisning inddrager hun både indre og ydre allignment cues for dit fysiske, mentale og følelsesmæssige velvære.

Vil du vide mere, så læs med her.

UDTALELSER

"Det har været utrolig spændende, udbytterigt og lærerigt at deltage på Yin uddannelsen. Trine er utroligt kompetent og vidende, og jeg har kun roser tilovers for måden, som hun formidler sin store erfaring på. Det er et meget helstøbt forløb med en god variation af praksis, teori og mindfulness. Jeg har i den grad fået øjnene op for den funktionelle tilgang, hvor det at kende fokusområdet, er altafgørende for at kunne tilpasse stillingerne til egen og andres kroppe. Det har været en fornøjelse, mange tak Trine!" Vibeke Vindeløv

 

"Jeg kan varmt anbefale Trines Yin Uddannelse. Det har langt overgået mine forventninger. Jeg har flere yogauddannelser bag mig, og havde jeg vidst hvor kompetent Trine er, var jeg kommet tidligere. Trines tilgang er legende, udfordrende og udforskende. Der er en god vekselvirkning mellem teori og praksis, så man får en enorm værktøjskasse med et hav af variationer af de forskellige stillinger. Som underviser er Trine utrolig inspirerende, levende og inddragende. Jeg glæder mig allerede til de næste moduler. Tak for dig Trine." Charlotte Abildtrup Ivanhoe

 

"Jeg kan helt klart anbefale Trines uddannelse! Jeg har taget en 100-timers Yin uddannelse et andet sted, men allerede efter de første 50 timer på volume 1 hos Trine, har jeg fået så meget mere ud af det. Trine er en fantastisk underviser. Hun er kompetent, hjertelig, grundig og smilende. Opbygningen af undervisningen har givet så god mening. Det har været legende med en god fordeling mellem teori og egen praksis. Der har været god tid til at undres og afprøve, hvad vi har gennemgået, og jeg har fået så mange variationer af stillingerne med." Kathrine Jespersen

 

"Enestående, sådan vil jeg beskrive Trines Yin uddannelse. Det har været som at møde en ’ny verden’ indenfor yogaen, hvor vi lærte at navigere med en dyb accept og forståelse af egne og andres kropslige begrænsninger. Trine er en utrolig vidende og kompetent underviser, der med stor visdom, leder dig gennem et veltilrettelagt forløb, hvor du lærer om dig selv, din krop og dit sind." Bente Agnethe Søgaard

 

"Trines undervisningsstil er vidunderlig! Hun er indlevende, nærværende, nuanceret og knus-elskelig. Det har været super lærerigt og fantastisk at deltage på Yin Yoga Uddannelsen. Jeg kendte en del til Yin Yoga på forhånd, men jeg har fået en dybere indsigt i teorien bag Yin Yoga og har fået masser af inspiration til at arbejde videre med i min egen praksis og til at tilrettelægge min undervisning. Jeg kan varmt anbefale Trines uddannelse. Uddannelsen er veltilrettelagt, grundig og giver et godt overblik." Marie Hyltén-Cavallius

 

"Jeg har mange Yin Yoga uddannelser bag mig, men jeg ville ønske, at jeg havde taget Trines Yin Yoga Training før de andre. Hendes dybe forståelse af Yin Yoga universet gennemsyrer uddannelsen – i både praksis og teori, så man får et fantastisk fundament. Og manualen er den bedste manual, jeg har set til dato." Lotte

 

"Trine har virkelig noget på hjertet – og hun deler gerne ud af sin store viden. Hun er professionel og hjertelig, og dygtig til at skabe en favnende, rummelig og varm atmosfære, hvilket styrker læringsprocessen. Uddannelsen har været indsigtsfuld og meget inspirerende. Både i forhold til egen praksis og til at lære fra sig med masser af variationsmuligheder. Jeg har også fået en dybere forståelse af sammenhængen mellem filosofi, teori, anatomi, og de enkelte øvelser." Stine Guldmann

 

"Det har været en super fin oplevelse at deltage på Yin uddannelsen. Den er virkelig velstruktureret, og der har været et fint flow mellem teorien om meridianerne, anatomien, de praktiske øvelser og mindfulness-delen. Jeg er simpelthen så glad for at have været med. Den har givet mig et virkelig godt overblik over både teori og praksis. Det har virkelig føltes som en gave at fordybe mig videre i Yin Yogaens univers med Trine som underviser. Hun er en indsigtsfuld og dygtig underviser. Behagelig og lyttende." Helle Lehmann

 

"Yin Uddannelsen har været fantastisk, intens og lærerig. Jeg vil klart anbefale uddannelsen til andre – og overvejer selv at tage den igen! Det har været en super mulighed for at dykke ned i Yinland med en skøn skøn lærer. Skulle jeg ønske mig noget anderledes, ville det være en længere uddannelse! Trine er inspirerende, kompetent og en dygtig formidler." Laura

 

"Det har været fuldstændig fantastisk at deltage på Yin Yoga Uddannelsen. Det hele har været så overordentlig professionelt. Veltilrettelagt. Dyb læring med integrering af teorien i vores egne kroppe. Det er klart den bedste uddannelse indenfor Yin Yoga, jeg har deltaget på i både ind- og udland. Trine er behagelig, dygtig og dyb. Hun skaber en god stemning og tog dejlig styring af kurset." Helle Blæsild

 

"Jeg kan absolut anbefale Yin Yoga Uddannelsen til andre! Det har været et virkelig godt planlagt forløb! Trine er super dygtig. Hun er grundig og dedikeret og har et fagligt meget højt niveau. Måden hun har guidet os igennem både teori og praksis, og pillet stillingerne fra hinanden, så vi kan tilpasse dem til forskellige kroppes behov, har været fantastisk." Heidi Birkemose

 

"Trine er meget inspirerende! Hun er en super sød og meget dygtig underviser, som har gjort stort indtryk på mig. Derudover har hun en meget dejlig rolig indflydelse på sine elever. Det har været fantastisk lærerigt. Jeg har lært at give slip på kroppen på en helt anden måde, end jeg har været vant til. Tusind tak for nogle lærerige dage!" Lotte Solvang

 

"Det har været inspirerende og super lærerigt. Trine er en meget positiv og inspirerende underviser. Jeg vil egentlig bare gerne at DGI købte Trine som underviser på hendes uddannelsesmoduler. Det har været virkelig god undervisning, godt tilrettelagt og forståeligt med mange gode remindere." Lisbeth Danielsen

 

"Det har været helt fantastisk dejligt at deltage på Trines Yin Yoga Uddannelse. Der har været en rigtig god opbygning og struktur på undervisningen. Trine er bare dejlig og meget inspirerende. Hun er en dygtig formidler med en fantastisk måde at formidle både teori og praksis på. Jeg har fået et stort udbytte og kan varmt anbefale uddannelsen til andre" Lotte Tang

 

"Jeg synes, det har været helt fantastisk at deltage på Yin Uddannelsen. Jeg har fået et stort udbytte, meget viden og masser af guldkorn til at gå direkte hjem og bruge på mig selv og mine elever. Trine er virkelig skøn som underviser. Hun har en skøn ro, hun er dygtig, nærværende, givende, dedikeret og passioneret. Jeg er vild med hende!" Rikke Møller