Med Trine

Yoga & Mindfulness Retreat i Italien d. 5.-9. oktober, 2019 i dobbeltværelse - DEPOSITUM

3.000 kr

Sæt X i kalenderen. Mere information og flere billeder kommer snarest.

 

Alt dette er inkluderet i retreatet

4 overnatninger i enkelt- eller dobbeltværelse

4 daglige yoga & meditationssessioner med Trine (se programmet)

Velkomstmiddag lørdag

Fuld forplejning med 3 måltider (morgen, middag, aften) dagligt 

Frugt, vand og te ad libitum

Fri adgang til det lækre inden- og udendørs spa

Mulighed for at booke spabehandlinger (bookes efter ankomst)

 

Programmet for retreatet

Lørdag check-in fra kl. 14 med mulighed for at nyde fasciliteterne og spa'et.

kl. 17-18:30  Velkomst og blid yoga

kl. 18:30        Middag 

kl. 20:30       Aftenmeditation

Søndag - Tirsdag

kl. 8-8:30      Morgenmeditation

kl. 8:30         Lækker morgenmadsbuffet

kl. 10-12      Slowflow Yoga-session & refleksionsøvelser

kl. 13            Frokost og nydelsespause 

kl. 16:30-18  Blid Yin Yoga

kl. 18:30       Middag

kl. 20            Aftenmeditation

Onsdag

kl. 8-8:30      Morgenmeditation

kl. 8:30         Morgenmadsbuffet

kl. 11-12:45  Yoga-session & afrunding

kl. 13            Frokost og på gensyn 



Stilhed og Digital Detox

Vi opfordrer til at lade computeren blive hjemme og lade mobilen være slukket for rigtig at få oplevelsen af ro og fordybelse. En sand luksus - og måske til at begynde med også en grænseoverskridende tanke for de fleste af os moderne mennesker, der er vant til at være på 24/7.

Stedet

Vi skal bo på det skønneste retreatsted. 

Værelserne er lækkert indrettede med eget bad og toilet. Du kan vælge mellem enkeltværelse eller dobbeltværelse.

Reatreatstedet ligger ca. 1 times kørsel fra Milano lufthavn. Turen fra lufthavnen hjælper retreatstedet gerne med at organisere. Når vi nærmer os afrejse, sender vi velkomstmail ud med mulighed for at koordinere  samkørsel fra Milano lufthavn, hvis du er interesseret i det.

Maden

Vi får serveret lækker sund vegetarisk mad kreeret af stedets kok.  Maden bliver selvfølgelig tilberedt og ryddet væk igen uden, at du behøver røre en finger. Du får serveret tre daglige måltider plus frugt, te og vand ad libitum. 

Om Trine

Trine er en passioneret Yogini. Hun har fordybet sig i Slowflow & Yin Yoga samt Mindfulness Meditation igennem de seneste mange år (E-RYT3000+). Hun er en vellidt underviser med stor undervisningserfaring. Du kan læse mere om Trine HER

Priser & det praktiske:

Kom alene - eller tag et af dine hjertemennesker med på retreat. Vi sørger for en dejlig atmosfære og en formidabel forplejning.

Datoer 
Retreat afholdes d. 5.-9. oktober 2019.

Check ind fra kl. 14 om lørdagen med mulighed for at tilkøbe frokost. Retreatet slutter efter frokost om onsdagen.

Transporten til og fra retreatstedet arrangerer du selv. Vi anbefaler, at du flyver til Milano og herfra kan man tage tog, taxi eller leje bil. Vi kan være behjælpelig med at arrangere fællestransport fra lufthavnen. Mere info følger i velkomstmailen.

Pris

Earlybird prisen er 6.550 kr. for en person i dobbeltværelse med eget toilet og bad. 

Depositum på 3.000 kr. betales ved tilmelding. Restbeløb på 3.550 kr. betales senest d. 1. juni 2019.

Efter d. 1.juni stiger prisen til 7.000 kr. 

Udtalelser

"At deltage på yogaretreatet med Trine har været rigtig dejligt på mange måder. En god begyndelse på året med et skønt fokus på eget velvære. Jeg elsker Trines måde at undervise på, den inspirerer mig på mange planer. Jeg kom hjem med fornyet energi samt gode ideer til at integrere i mit daglige liv." Helle 

"Det var skønt og inspirerende at deltage på Yoga & Spa Retreatet. Både yogaen, spa’et og maden var fantastisk. Trine er en dejlig underviser. Kombinationen af yoga, afslapning og tid til at VÆRE var berigende. Jeg har deltaget de sidste tre år, og jeg kommer igen til næste år!" Dorthe

"At tage på retreat med Trine er en fantastisk måde at blive tanket op på! Det har gjort mig godt at tage væk fra alt, hvad der minder om hverdag og fordybe mig i yoga, spise sund mad og få frisk luft. Jeg føler mig afslappet og mærker en indre ro. Tak for nogle skønne dage!" Charlotte

"Det har været en fantastisk pause med skøn yoga. At kunne tage nogle dage ud af kalenderen til mig selv med tid til både refleksion, afslapning og yoga har været rigtigt dejligt! Trine er som altid rigtig god, dygtig og behagelig. Jeg tager hjem inspireret til at få mere ro og nærvær ind i min hverdag. Tak for en skøn tur!" Stine

Recently viewed