med Trine

Yoga & Mindfulness Retreat på Bali d. 13.-19. nov., i enkeltværelse - RESTBELØB

6.550 kr

Bali Soul Retreat

Gør dine drømme til virkelighed og kom med på en uforglemmelig rejse til eksotiske Mama Bali med tid til DIG. 

Hver dag vil inkludere yogasekvenser lavet med tanke på at balancere din energi bedst muligt. Du vil blive guidet gennem både Yin og Mindful flow yoga, meditationer, perioder med stilhed, refleksionsøvelser. 

Alle sanserne bliver forkælet, for vi skal bo på et smukt retreathotel midt ude i junglen, som jeg ved, du vil elske. Du får din egen balkon med udsigt ind i junglen, hvor du kan sidde og filosofere over livet, når du ikke daser ved saltvandspoolen, får massage eller hænger ud med dine med-yogier. 

 

Alt dette er inkluderet i retreatet

6 overnatninger i enkelt- eller dobbeltværelse

4 daglige yoga & meditationssessioner med Trine (se programmet)

Fri adgang til saltvandspool, gym, jacuzzi og urte dampbad

Velkomstmiddag på ankomstdagen

Halv pension med lækker morgenmadsbuffet og aftensmåltid  

Daglig frugtfad til værelset, vand og te ad libitum gennem dagen


Programmet for retreatet

Vi har udviklet en hel Bali retreat guide med al praktisk information om retreatet til dig. Klik HER for at se guiden.

Derudover har vi lavet en fly-guide til dig, men en række tips og konkrete anbefalinger til selskaber og tidspunkter til din flyrejse. På den måde kan du nemt finde de afgange og den rute der passer dig.

Klik HER  for at downloade fly-guiden.

Søndag check-in fra kl. 14 med mulighed for at nyde faciliteterne.

kl. 17-18:30  Velkomst og blid yoga

kl. 18:30        Middag 

kl. 20:30       Aftenmeditation

Mandag - Fredag

kl. 8-8:30    Morgenmeditation

kl. 8:30        Lækker morgenmadsbuffet

kl. 10-12      Slowflow Yoga-session & refleksionsøvelser

kl. 13            Frokostpause 

kl. 16:30-18  Blid Yin Yoga

kl. 18:30       Middag

kl. 20:30       Aftenmeditation

Lørdag

kl. 8-8:30     Morgenmeditation

kl. 8:30         Morgenmadsbuffet

kl. 10-12       Yoga-session & farvel og tak! 



Stilhed og Digital Detox

Vi opfordrer til at lade computeren blive hjemme og lade mobilen være slukket for rigtig at få oplevelsen af ro og fordybelse. En sand luksus - og måske til at begynde med også en grænseoverskridende tanke for de fleste af os moderne mennesker, der er vant til at være på 24/7.

Stedet

Vi skal bo på det skønneste retreatsted i smukke omgivelser i værelser med udsigt til junglen. Alle værelser har eget toilet og bad - og balkon med udsigt.

Du kan vælge mellem enkelt- eller dobbeltværelse. Alle værelser har fri wifi, aircondition, badekåber mv.

Dyp dig i saltvandspoolen, når du trænger til at blive svalet ned. Du har desuden fri adgang til stedets gym, hot jacuzzi og herbal streambad. Og så er der selvfølgelig en smuk yogasal med udsigt til alt det grønne. 

Maden

Vi får serveret lækker sund vegetarisk mad kreeret af stedets kok.  Maden bliver selvfølgelig tilberedt og ryddet væk igen uden, at du behøver røre en finger. Du får serveret to daglige måltider plus tropisk frugttallerken, te og vand ad libitum.

Frokost kan tilkøbes, hvor du også kan få smoothies og friskpressede juicer efter ønske.

Om Trine

Trine er en erfaren og vellidt underviser, som har specialiseret sig i en mindful tilgang til både Yin & Slowflow Yoga og Mindfulness meditation gennem de sidste 15+ år. Hun har øje for den enkelte krops behov, og i sin undervisning inddrager hun inspiration til både dit fysiske, mentale og følelsesmæssige velvære.

Udover ugentlige forløb og workshops, afholder Trine også sine populære Yin Yoga Uddannelser rundt om i Danmark samt yogaretreats i ind- og udland.

Trine vil elske også at byde dig velkommen på yogamåtten. Du kan læse mere om hende HER


Priser & det praktiske:

Kom alene - eller tag et af dine hjertemennesker med på retreat. Både kvinder og mænd er velkomne. Vi sørger for en dejlig atmosfære og en formidabel forplejning.

Datoer 
Retreat afholdes d. 13.-19. november 2022.

Check ind fra kl. 14 om søndagen. Retreatet slutter kl. 12 om lørdagen.

Transport

Du er selv ansvarlig for at arrangere fly tur-retur. Flyturen samt transporten til og fra retreatstedet er ikke inkluderet i prisen. 

REJSEGARANTI

Vi er medlem af Rejsegarantifonden, og vi følger de gældende rejsevejledninger. Hvis det ikke er muligt at rejse til Bali pga. rejserestriktioner, fx hvis Udenrigsministeriet farver destinationen orange eller rød, vil retreatet blive udskudt til et senere tidspunkt. Du vil altid kunne få refunderet dit retreat i situationer, hvor det måtte blive aflyst som følge heraf. Du kan derfor trygt booke dit Bali retreat hos os. 

REJSEFORSIKRING

Vi anbefaler, at du tegner en afbestillingsforsikring. Det er din sikkerhed hvis du skulle blive syg eller på anden måde forhindret i at forhindret i at rejse.

INDREJSE

Bali er igen åben for turisme, og du skal ikke i karantæne hvis du er vaccineret min. 2 gange, og kan fremvise en negativ PCR test inden afrejse.

 

Pris

Prisen er 13.500 kr. for enkeltværelse med eget toilet og bad og balkon. 

Depositum på 6.950 kr. betales ved tilmelding. Depositum refunderes ikke. Restbeløbet betales senest d. 1. august. Vi sender betalingslink ud, når tiden nærmer sig. 

Udtalelser

"At deltage på yogaretreatet med Trine har været rigtig dejligt på mange måder. En god begyndelse på året med et skønt fokus på eget velvære. Jeg elsker Trines måde at undervise på, den inspirerer mig på mange planer. Jeg kom hjem med fornyet energi samt gode ideer til at integrere i mit daglige liv." Helle 

"Det var skønt og inspirerende at deltage på Yoga & Spa Retreatet. Både yogaen, spa’et og maden var fantastisk. Trine er en dejlig underviser. Kombinationen af yoga, afslapning og tid til at VÆRE var berigende. Jeg har deltaget de sidste tre år, og jeg kommer igen til næste år!" Dorthe

"At tage på retreat med Trine er en fantastisk måde at blive tanket op på! Det har gjort mig godt at tage væk fra alt, hvad der minder om hverdag og fordybe mig i yoga, spise sund mad og få frisk luft. Jeg føler mig afslappet og mærker en indre ro. Tak for nogle skønne dage!" Charlotte

"Det har været en fantastisk pause med skøn yoga. At kunne tage nogle dage ud af kalenderen til mig selv med tid til både refleksion, afslapning og yoga har været rigtigt dejligt! Trine er som altid rigtig god, dygtig og behagelig. Jeg tager hjem inspireret til at få mere ro og nærvær ind i min hverdag. Tak for en skøn tur!" Stine

Recently viewed